自信をつけるのも習慣を作るのも自分

自信をつけるのに必要なのは習慣やで。
取り合えず小さいことから訓練しな。
おもんなくても、訓練やと思ってがんばり。
最初、習慣を作るのは自分やけど、
あとはその習慣が勝手になりたい自分を作ってくれるよ。