恋愛相談になります。
当方22歳女
相手33歳男
よろしくお願いします。

自分の趣味を通じて、SNSで出会った方がいました。
はじめはただ楽しいだけでしたが、趣味以外にも、年上として考え方が尊敬できたり、自分が甘えたい時に少し頼っていたぐらい、いつの間にかその人が、自分の精神的な支えになっていました。

先日初めて会いました。
付き合ってもいませんが、してしまいました。付き合わなきゃしない、と私は決めてました。でも、してしまいました。

彼は仕事上かなりストイックな生活をしていて、心身共に余裕はないし、どうしても構えなくなる。そうすらばケンカになって、もしかしたら別れてしまうかもしれない。そしたら、この友達としてすごく気のあった関係も、壊れてしまうのはいやだ。
いままでどおり、友人としていつもそばにいてあげたい。話もしたい。忙しい中、なかなか休憩が取れない中でも連絡を送り続けることぐらいが、最上級にできることだ。といわれました。
ホテルで抱きしめられながら、こんなこと他の女友達にはしないからね？
俺は、君としたかったからここに入ったわけじゃない、一緒にいたかった、と言われたのが上記です。
自分はその時、もう彼のことが好きになってしまって、頭がパンパンでした。
どうしようどうしよう、付き合ってないし、このままじゃまずい、自分も同意でホテルに入った手前、したくないわけではない。というのが本音でした。
自分から誘ったようなものでした。
もちろん、彼の発言がどういう心理で言ったかなんて、わかりません。
そんな純粋な気持ちならホテルなんて入らないでしょ、と思われると思います。
ただ、自分のルールを壊してしまいたくなるぐらいこの人と、と思ってしまったことは、ほんとうのことです。

彼と別れたその日から、彼は前より積極的に、いろんな話をしてくれたりするようになりました。
ただ、なんとなくより友達として接しよう！感がありありとしていてるな、と感じてます。多分、自分が彼に好きだ、となんとなく言ってしまって、同情？的な感じでしちゃったんだな、とも感じました。
そこから、態度が少し変わったのかな、とも思います。
前よりメールも減りました。ゴールデンウィークがあけ、本格的にシフトがまわりはじめたせいだともわかりますが…。
内容も何と無く、楽しい雑談をしなきゃ、って感じがして、辛いです。
自分でも何がいいたいのか、何がしたいのか、よくわかりません。
ただそこを不快やら、悲しいやらと感じてます。というか、そもそも彼女でもない自分がそこまでかんがえるのは、筋違いなのでは、とも思います。
女友達以上？それとももう、何以下？
それすらわかりません。
連絡をたったほうが、二人とも幸せなんでしょうか。
自分から壊したようなものだともわかってます。好きを押し付け、困らせ、こんな風にしたこともわかってます。
でも、どうにかしたい気持ちもあるし、そのどうにかしたい思いさえ、押し付けのような気がしてなにもできません。

私は、どうしたらいいんでしょうか。