好きになった女性がいます。初めてお会いしたときにストンと自分の中に入ってしまいました。その方は3ヶ月前くらいに自分のことを良いといってくれていました。
社内恋愛でトラウマを抱えていたので食事に誘うのにかなり時間がかかりました。その時に彼氏がいるから二人ではいけないといわれました。その彼氏は同じ社内の人です。どうやらトラウマを克服している間に寄りを戻したらしく自分はそれ以来話すのも控えて忘れようと努力しています。それと寄りを戻したのを知らなかったし付き合っていたことも後になって気付きました。。しかしなかなかその女性が心の中から出ていってくれません。

先日遊びにいった時ある女性と出会った時に感覚てきなことなんですが心の中にものすごい風がふいて俺の中にいる大切な女性を吹き飛ばそうとしました。しかし瞬間的に飛ばされないように守ってしまいました。
自分でも初めての感覚だったので不思議な体験をしたのですがその時まだ自分の中にいるんだなと実感してしまいました。遊びにいった時出会った女性には食事にも誘われましたがお断りさせていただきました、
もうどうすればいいのかわかりません。告白して振られる方がいいのかそれとも何もせずじっと耐えるべきか忘れるまで待つべきか。忘れられる自信がありませんが・・・
それとその寄りを戻した彼氏さんは先輩なんですが少し自分に強くあたってきて少し気まずいです。
何かいい助言などありますか？