彼女ができません。どうすべきかアドバイスを願います。

男22歳、学生です。過去に1度だけ付き合ったことがあります。それも、もう3年前、1年ほど付き合った後、別れたのが最後です。

私は今、彼女が欲しいです。しかし彼女ができません。
付き合うためには、能力(外見が良い、話がうまい等)と、努力(女性を食事に誘う、合コンに行く等)が必要だと考えています。能力の方は今回話題には挙げません。努力についてお伺いしたいと思います。

前述の通り交際相手が欲しいと思っているにもかからず、私は付き合うための「努力」ができません。なぜかというと、「努力」が苦痛で仕方ないからです。女性をデートに誘い、頭を捻ってデートプランを練り、デート当日は相手が最大限楽しめるよう、会話を途切れさせないようにしつつ、着実にリードする。これらの所作が私にとってとても辛いのです。いえ、初めの内はこちらも気が気ですので、それは楽しく考え、実行するのです。しかし2回目、3回目と重ねると、途端に面白くなくなる。なぜここまで私が気を揉まなければならないのか、付き合うためにこれだけのステップを踏んで、本当にそれに見合うだけの結果が得られるのだろうか。そんなことを、どうしても考えてしまうのです。そしてデートに誘うのが億劫になり、次のステージへ進めない。そのために彼女ができない。今の私はそういう状況にあるのです。

恋愛の諸先輩方、それはたとえ年下であろうと関係ありません、この私の考え方がおかしいのだと、ここがこう間違っている、だからこう直した方がいいのだと、そういったご意見を頂きたく思います。

特に具体的な女性をどう落とすかという話ではないので、なかなか回答も難しいとは存じますが、なにとぞ、ご指導いただければと思います。