初めて投稿させていただきます。
長文、乱文失礼します。


自分は30の男です。

過去の恋愛を引きずって、なかなか次の恋愛ができず苦しんでいます。
立ち直った方、きっかけを教えて戴きたく投稿しました。

引きずってる理由ですが、長くなります…

高校のころ付き合ってた彼女と一度別れ、社会人になったあとヨリを戻しました。
高校の頃は本当に2人で毎日遊び、2年近く付き合ったのですが、大学受験のストレスと上京後の楽しい大学生活を夢見て、自らふってしまいました。
大学ではそれなりに遊び、楽しかったですが本気の恋愛は全くしませんでした。

大学卒業後、社会人になってある時、昔のプリクラを発見した私は懐かしく思い、久しぶりに元カノに連絡を取りました。
その電話でお互いの今までを一日中話しました。
その時私は、やっぱり彼女が好きなことに気付きました。当時元カノには彼氏がいたけれど、再度アプローチをした自分と付き合ってくれました。
もうこの人のために生きていこうと覚悟しました。

しかし、それも長くは続きませんでした。
ヨリが戻ったは良かったけど、遠距離(長野と仙台)だったため、なかなか会うことができずでいた時でした。

そんなとき、上に出てきた彼氏が自殺未遂を起こしたのです。
パニックになった彼女から電話があり、わかったのですが、自分は長野にいて仕事もあったのですぐに彼女のもとに駆けつけれませんでした。
(その男性とは5年近く付き合ってたらしいです)
そして、そのあとすぐ震災がきて、音信不通になってしまいました。
後にわかったのは元カノは5年付き合った男性と結婚したとのこと。
それを知ったあとは、自分からは何もしてません。
さすがにこれ以上、他人の人生をめちゃくちゃにしたくないと思い、何もできませんでした。


そのあとは、ずっとモヤモヤした状態が続いてます。
体関係だけの女性と付き合ったり？とか、全く人を好きになれません。むしろ、元カノのことばかり考えてしまいます。

似たような経験をお持ちの方がいましたら、
アドバイスをお願い致します。

長々と失礼しました。