ろうにんさん、ご助言ありがとうございます。

間違いを犯してしまっても、それが一生続く私の全てではないのですね。

確かに、自責の念を抱いたり、自己嫌悪を感じたりするような行動をしてしまったことをきっかけに、自分の恋愛に対する態度は変わってきたと思います。

素敵な男性がいても、気に入られようとむやみに下手に出たり、誘いに簡単に応じたりしなくなりました。
彼女がいる男性を好きになってしまわないように、そういう方とは距離を置いて接するようになりました。

過去の自分を責めるばかりではなく、変わってきた自分を、少しは褒めてもいいのですね。

間違いを犯してしまったあとのことを考えると、寂しい、誰かと繋がりたい、という気持ちにも打ち勝てるようになりました。それは、やはり実際に経験したからこそできるようになったのかなと思います。

今までしてきた軽率な行動は、今でもまだ思い出す度に恥ずかしくなります。でも、これを経験していなかったら、もっと年をとってからもそういう行動を取り続けてしまったかもしれません。結婚してから、不倫をして子どもや結婚相手を傷つけてしまったかもしれません。

取り返しがつかなくなる前に、こういう経験をしておいてよかったし、ろうにんさんのおっしゃる通り、これは私がちゃんとした大人になるために必要な経験だったのですね。

焦らずに、時間をかけながら、自分のことを受け入れ、認められるように、今は心を休ませたいと思います。

少し心が軽くなりました。本当にありがとうございました。

こんばんは。

そうですね、自己否定は、たくさんの人が抱える悩みですね。

どうしたら前に進めるか。

まずは、実はもう、自分が一歩前に進んでいること気づいてあげましょう。

ななこさんは、自分がしてしまった経験、その原因が何だったか、どうなったか、それを振り返られています。

前に進まない人は、そこから目をそらして、同じことを繰り返してしまいます。
『どうせもう、こういう感じでいいや』と開き直ってしまう。

･･････それって、楽なことでもあるんです。
考えなくてもいいわけですから。その場だけのことしか、考えないわけですから。

ななこさんは、経験を抱えて、前に進んでいるから、つらく感じているのです。

これでいいや、とその場にとどまることを選ぶなら、つらさは感じませんから。

自分の経験を振り返ることができる。そして、これからは、もうこういうことはしたくない。

そういうことであるなら、もう一歩は踏み出している。
何より、そのことに気がついてほしいです。

そして、経験からくる劣等感や、罪悪感は、あって当たり前のもの。必要なものです。

ないほうが危険です。

自分を大切にできなかったのだから、そのことの、劣等感や罪悪感は、あっても当たり前。

ただ、その気持ちはメインではないものです。メインではないけれど、心のどこかに、ちゃんと場所を作って、置いておいてあげましょう。

同じような失敗をしそうになったとき、誰かが同じことで悩んでいるとき、その劣等感と罪悪感が、ちゃんと助けてくれるからです。

自分を大切にできなければ、大切にされないということ。
自分を否定していては、人からは愛されないということ。

これは、あなたが経験して手に入れた、大切なものですね。

リクツだけで、これを言うことは誰にでもできます。
でも、あなたは経験したのですから、他人の手を借りなくても、自分に言い聞かせることができるはずです。

人は誰でも失敗をします。

そのあとどうするかで、変わっていくものです。

正義の味方という言葉がありますが、味方をしているだけで、正義そのものではないことが多いですね。

ひととき間違った経験をしたからといって、それがあなたそのものではありません。

同じことを、繰り返しさえしなければ。

あなたに子供がいるとしましょう。
一度、その子供が、興味本位で、飼っているウサギを乱暴にあつかって、死なせてしまった。

あなたは、子供に対して、『お前は生き物を平気で殺す残酷な人間だ』と、いつまでも責め続けるでしょうか。

そのことで子供が命の大切さに気づいて、涙を流したり、苦しんだり、新しいペットにたくさん愛情を注いで、いっしょうけんめい、自分の経験と向き合い、受け入れて、乗り越えようとしていたら、許すのではないでしょうか。

許してあげること。

あなた自身を。

こういうことがあった。でも、それでもいい。これからは、しないから。

その経験があったから、これからの自分は、間違ったことはしないと考えることができる。

･･････そういう方向に、ゆっくり、自分を向けてあげることではないでしょうか。

たくさん時間をかけて、自分と向き合って、たくさん本音に耳をすませて、ひとつずつ、許してあげること。

誰かにではなく、あなた自身にしか、できないことです。

そして、心が回復するまでは、あせって、誰かとつながろうとしないこと。

あわてて恋愛しなくてもいいんです。

こんな私はいやだ→こういう私でもいい

このくらいにシフトしてからのほうが、男性を見る目も変わってきますから。

ここは、まったくあせる必要のないところ。

自分が嫌いなのに、他人の愛情を求めたら、てっとりばやく気に入られようと、すぐに身体を許してしまい、同じことの繰り返しです。

ここは、特に気をつけて、自分に言い聞かせてみてください。

経験を振り返られているななこさんなら、大丈夫だと思います。

せっかく踏み出している一歩に、まずは気がつくことだと思います。

ななこさんがいらない！と思っても、イヤでも出会いはたくさん待っています。

明るい気持ちで恋愛できるように、今はゆっくり、自分の気持ちを休ませてあげましょう。

がんばって。