素っ気無い分析者さん。あめゆきさん。
真弦さん。ななこぶさん。
ａｙａさん。ばーべなさん。
そして応援してくださるすべての皆さん。

今回も本当にありがとうございました。
そして、こういうレスを続けてしまい、
本当に申し訳ありませんでした。

自分磨きに勤しみ、
減量の成功と正社員になることを約束します。
その２つを達成するまで、次のレスは立ち上げません。

これからはアドバイザーとしての自分の書き込みを見てくだされば、
語彙力がまだ少ない自分のアドバイスに関して、
フォローしていただけたら、
そして、どうか自分のことを引き続き応援してくだされば嬉しいです。

本当にありがとうございました。
自分磨き頑張ります。

ａｙａさん。こんばんは。

ａｙａさんが仰りたかったこと、よくわかりました。
これから自分に甘えず、自分に厳しくしていこうと思います。

立て！自力で！

はい！
自分の事、これからも応援してくだされば嬉しいです。

真弦さん。こんばんは。

確かに今、毎日を充実に過ごせています。
仕事もそうですし、彼女に逢えること、挨拶できること。
そのモチベーションになっているのが自分磨きなのです。

＞ヤスさんらしい、ヤスさんだけにしか創れない人生を送ってほしいから。

ありがとうございます。
真弦さんの温かいお言葉、本当に身に染みました。

日本はちょうど今、桜が満開です。
会社へ向かう道にある公園の桜は本当にきれいです。

自分がアドバイザになって書き込んでいるレスを見かけたら、
どうか温かく見守ってくだされば嬉しいです。

素っ気無い分析者さん。こんばんは。

今の自分が言えることはただ１つです。
「減量を成功させ、正社員を目指して頑張ります。」

今、減量は順調に進めています。
正社員に関しては家の都合があり時間が必要なのですが、
（父が残した借金を返さなければならず、
今自分が会社を辞めると家に迷惑をかけてしまうのです。）
必ず何年かかってでも成し遂げます。

それまでは新しいレスは、立ち上げません。
（アドバイザーとしての活動はしますが。）

でも必ず成し遂げますから、
その時には書き込んでいただけたら嬉しいです。

素っ気無い分析者さんの教えを守り、頑張ってまいります。

眠れないから長文だよ（笑）


守られては生きていけない、特に男子は、不公平なことにね。

だからこそ、ヤスさんは支えてもらっても寄りかからず、自立すべく頑張るべきだと思うし
そのままの素質がたとえどんなに素敵でも伝わんなきゃ意味ないと思うの。
意味なくはないか。でも、非常にもったいない。

だって、恋愛が成就しなくてもいい人はここにはいないでしょう？

精神論としては真弦さんの言うことが正解なのかもしれない。
現実論は素っ気ない分析者さんだと思う。

私はそりゃ人生が充実すればいいとは勿論大前提として思うけれどね、
優しい言葉だけ切り取って自分の精神の安全地帯だけの為の前向きでいることに繋がる可能性があるなら
もっといえば真理が伝わっていなければそれは、はたしてヤスさんのためになるのかなって。
成長や歩みを制御するものになってしまったら、もったいないって。
ヤスさんは自分で言うようにコミュニケーションが苦手だってこと
文章やりとりしてても伝わってくるし
ズレ？というのかな。
個性でもあれば、人との摩擦やすれ違いにもなるものを持ってるなぁと思うのね。

それがずっこけるわ！と言うように笑ってしまう時もあれば
今回のようになんだろう、もやっとさせるというのかな。
そんな時もある。っていうか、あったんだろうなぁ今までとか。ってなんとなーくね。
想像の域は超えませんが。思うわけですよ。

素っ気ない分析者さんの伝え方はずばっと男性的で時にそのまんまグサッと！に思えるかもしれない。
けどね、ヤスさんにもうちょい足りてないのはまさにそこじゃないのかなぁと。
男性的なずばっと加減？
乙女松岡修造と名付けた通り、男性らしい前に進む勢いのようなもの？
ひいては男性として魅力的に感じさせるもの。
これって結構恋愛としても大事なんじゃないかしら。
そこを女性的に許しちゃって男らしさが損なわれたら、単純に損するじゃない？ヤスさんがさ。

で、だよ。
萎縮しちゃう気持ちは分からなくはないけれど
それじゃあほんとに、今までのことが水の泡だよ。
ごめんなさいで許してもらってよかったねー、じゃ進歩ないよ。

何かを変えたい時一番難しいのは内面だよ。
些細なことで景色が違ってくることもあるけれど
やはり長くくすぶっていた人には、難しいことだと思う。

じゃあ簡単なのは、やっぱ外見だよね。
そこが変わることでつく自信もあるし、意外と比率がでかいから。
何キロでもいいのは、そりゃまぁ何キロでもいいよ。
だって80キロでも魅力的な人は魅力的だもの。
伝えたいのはさ、何かを変えたい時って、燃焼系の頑張りが必要だってことよ。
女子的な頑張りじゃなく、男性的な頑張りが。
そこは男女関係なく、大事だよ。
真理として、社会の中で戦うことの大切さや意味を分かってたらさ、ぬるい言葉は出ないはずなんだよ。
たまの弱音ならわかるけどもさ。
そこ切り抜ける強さの話を素っ気ない分析者さんは度々してたと思うのね。

過去の記憶はどうあれね、今この状況をのけ者にされてるとか思ってたらやだな。
ヤスさんが。
小学生とかなら全力でかばったげるんだけどもう三十路も超えた大人の男なわけだ。
下手に私がここでぬるいこと言ったって現実は厳しいものなのよ、残念ながら。
ヤスさんらしさというものに加えて、自分の足で立って前進する、戦車みたいな力強さも時には必要よ。
そして結構強化すべき点かと。
そして、イチ大人の男性として扱うのならば、手を貸せるところと貸せないところがあって
今は貸せない部分が大きい。
私が冷たい人間なのかもしんないけどね。でも、思うよ。
立て！自力で！って。

責められてるんじゃないのよ。
でも私が最近直接的に伝えたりしてるのはね、なんとなくヤスさんに遠回しな比喩や表現しても伝わってない気がして。
暗にってとこを汲み取りきれてない感じというのかな。
いや、むしろ分かっててレスしないのかわかってないのかもこんな文章のやりとりじゃ伝わんない。
だからなんか言葉変でも何でもなんかちゃんとおうむ返し以外の言葉が聞きたいなぁと、思ったのよね。
そこらへんの歯がゆさみたいなのがさ。なんていうのかさ。

そしてヤスさんをかばってあげたいような真弦さんの気持ちも
叱咤激励する素っ気ない分析者さんの気持ちも
どっちもわかるけどその優しさ以外の大事なとこがさ、暗にやっても伝わってんのか伝わってないのかわかんないからちゃんと伝わんない気がして
あかん、超歯がゆい！（笑）

兄さん、腹割って話しましょうやー！って感じ、平たく言ったら(^_^;)

色々考えてたら夜更けもいいとこじゃないか。
今日はオフにしたものだから寝すぎてて、今更寝れないayaでした。

こんばんは。

四月に入ったから、日本ってもう新年度なのかしら？
皆さん、きっと普段にもまして忙しい時期なのかなあと思います。

今日はちょっと、いつもよりも個人的な感覚で、タラタラ喋りたい気分です。

ヤスさんのことなんですけど、たぶん私自身、
彼と共通する心理的要素がけっこうあるのを感じてしまうというか、
実際、かなり似たところのある者同士かなあなんて思ってます。

だからよけいなのかなー。

自ら「こうするんだ！」って目標を定めて（それがどんなモノであれ）、
実際、自分で決めたルールに従って行動を起こしている、
しかもそれが三日坊主にならずつづいていることだけでも……
いや、それこそが、何よりも大切なものだと考えています。

これが想像するより容易くはないことを、皆さんご存知だと思います。

そして、それにもまして大切なことと思うのは、
このモチベーションが、毎日を充実させ、生きている楽しさを感じ、
どんなにささやかでも幸せを呼び起こす要素となっていること。

私としては、ぶっちゃけ結果よりも大事だと思っています。

だって、実際にそうした何らかの目標を成し遂げるまで、
私たちが生きているという絶対の保証だってないんです。

でも、これを云ってしまったら士気がなくなってしまうから、
私たちは誰でも、これさえできれば願いが叶うんだ！って、
嘘みたいでも全身全霊で信じて行動しているのではありませんか。

ヤスさんの目指しているのが６５キロだろうがそれ以下だろうが、
まあまあ健康でいられるのであれば、私にとっては関係ない。

彼が充実して、その個性が輝いてくれれば、それが何よりと考えます。

恋愛においても、外見から受ける影響が避けられないことは事実にしても、
いちばんモノをいうのは、美貌でもファッションでも体型でもなく、
その個人が、自分なりの信念と自信に基づいて、
その時その時を必死で生きている証、個性の輝きに他なりません。

目に見える他の要素は、それがあってこそ引き立ってくるのではないでしょうか。
外見は人間の輝きを引き立たせることはできても、輝きそのものにはなれません。

もちろん、こういうのは考え方のひとつです。

真っ向から反対のステータスや意見や捉え方があっても当然で、
だけど逆に、絶対こうでないといけないなんてこともないと思っています。

ただ、私はここまでお話ししたようなふうに感じているので、
ヤスさんが、彼女への恋心を原動力に、
ダイエットだろうが仕事だろうが、なんでもいいんですが、何かに取り組んで、
その　過　程　を　実感し楽しむことで、
生活に張りがでるとか、ポジティブに考えられるとか、幸せに敏感になるとか、
内面における、ほんものの“自分磨き”が行われている―――
もしくはそうでなくても、自分を充実させて生きるのを楽しめている、
それだけでいい、いやそれこそ大事なことだと思って、見守ってきました。

ヤスさんらしい、ヤスさんだけにしか創れない人生を送ってほしいから。

それができれば、恋が叶おうが叶うまいが、
どんな体格をしていようが、別にいいじゃありませんか？

教会の入り口に据えられた「聖水」は、
キリスト教徒ではない私にとっては、何の変哲もないタダの水ですが、
その水に指を浸して十字を切ることで、心の中の波がふっと静まり、
すべてを俯瞰しながら己を顧みることができて、それが助けになるのなら、
信者の方々にとって、それは確かに聖なる水に違いありません。

そんな聖水のような存在は人によって違うでしょうね。

自分を磨くこと、自分を変えることは、外見を整備しただけでは成り立たない。
そこにはずっとずっと長い、心の旅路と己との対話が必要になります。

ヤスさんが、なんでもいいから成し遂げたいことを決めて取り組む中で、
自分というものと向き合い、揺るぎない芯が確立されて行くならば、
私は何よりもそれを応援したいと思っているのです。

ヤスさんだけではなく、すべての人へ。

こちらでは気候が荒れていて、季節はずれの雪の嵐なのです。
どうもお喋りな気持ちになってしまいましてね……長々と失礼しました。

日本は桜が咲いてるのかなあ。

何かと悩み事やイライラ事の多いと云われる現代だけれど、
いつだってどこかに必ず、笑顔になれるステキなことが転がってるはず。
顔晴っていきましょ（＾＾）

苛苛苛苛(爆発寸前)

>失望させ続けた気持ちも自分はありません。

なぜ「気持ち」なのだ？
「記憶」と「反省心」、
それから人の感覚に対して敏感か鈍感かだと思うのだが。

残念ながら「鈍感」の裏付けが集まりつつあります。

これに肥満と練習不足と保身が重なれば、
他人に怒りや失望を引き起こすのに充分な要素が揃います



次トピ、立てたいなら立ててもいいぞ。
ただし、ワタシはレスを付ける意思はない。

減量も正社員登用もできていない以上、
馴れ合いにしかならないし、厳密にはルール違反だからね。

減量と正社員登用ができたら、またレスを再開するつもりでいる。

素っ気無い分析者さん。こんばんは。

こういう質問を今の自分がしてしまい、
素っ気無い分析者さんに対して、
本当に申し訳なく思っています。

>ヤっさんは「いじめられてきた」と被害者意識で言ってたが、
>実は「怒らせ続けてきた」と「失望させ続けてきた」
>の間違いではないでしょうか？

今までの自分はそうだったのでしょうか…
怒らせ続けてきた気持ちも、
失望させ続けた気持ちも自分はありません。
もしそうだったのであれば、本当にごめんなさい。

自分磨きに勤しみます。
素っ気無い分析者さんの教えを忠実に守ります。
怒らせてしまい、本当に申し訳ございません。

ななこぶさん。こんばんは。

>失敗してる人間としてのアドバイスはやっぱり
>無理しないでほしい
>ってことですかね。

わかりました。
自分は無理をしてしまうタイプなので、
経験が少ない今の自分は、
無理に輪に入ろうとしない方が良いのかもと思いました。

貴重なアドバイス本当にありがとうございます。

ａｙａさん。こんばんは。

>ちょっと休憩してはどうかなと。

そうですね。
今の自分はとにかく痩せること。これに尽きますよね。

今の自分の片思いは平行線なのは事実です。

彼女に逢えること。挨拶ができること。
毎日の仕事を順調にこなせていること。
同じ職場の方と話ができること。

その状況で安心し落ち着いている自分がいます。
だからこそ、今は自分を磨こうとあらためて思います。

>負けるな！君ならできる！(松岡修造風に。笑)

ありがとうございます。絶対自分に負けません。

蓄積疲労のせいか、がっかりしています。
むしろ怒り寸前に近いですね。

>自分は入らない方が良いのでしょうか。

マニュアル作りであり、
図々しさの限度を超え、
鈍感にも程があり、
甘えにも程があり、
臆病にも程があり
自主性もなく、
失敗したら埋め合わせる責任感もなく、
「強い漢になります」を行動で示していない。

ワタシはただ馴れ合うために、
半年以上も板違いみたいなレスを続けてきたのだろうか。

怒り寸前？

ヤっさんは「いじめられてきた」と被害者意識で言ってたが、
実は「怒らせ続けてきた」と「失望させ続けてきた」
の間違いではないでしょうか？

そしてそんなご自身を
「優しい性格」と言ってのけてしまう厚顔さ。

やはりワタシは怒りの寸前です。

んー、移動しなさいよというより、ちょっと休憩してはどうかなと。
雑談程度なら他の顔出ししてる方のとこでもできるわけだし
なんだろうなぁ、きつく聞こえる言葉になってしまいそうだからみんなヤスさんに委ねてるところはある、かな。
アドバイザーを長くやってる素っ気ない分析者さんにしたら頑張ります！頑張れよ！だけのやり取りで場所を取るのは他の相談者さんに申し訳なく思ったり、管理人さんに申し訳なく思ったりするのは当然のことですしね。

私に言わせれば、とりあえず、痩せるべし！だしね。
今は動きがあった時に自分のスレが落ちてたら立てる、なかったら落ちてもそのまま、でもいいんじゃない？

春休みってのもあるけどさ、トピ増えてるでしょ？
どうしても他の方の相談が流れたり埋もれたりしがちだから
緊急性がないなら悩める若人たち（笑）に譲ってもいいかもよ？って感じです。
で、今のヤスさんには私の目から見ると緊急性が、ない。
ていうか、痩せないとスタートラインに立てない。

だから今は、とにかく頑張るべき。体の改善を。

で、ごめん厳しい話だけどさ、サウナしっかり入るだけでも無理するわけでもなく1日で2キロは痩せるのよ。
で、きれいな右肩下りで体重は減らない。
ヤスさんのその計画はやはり、じっくりコツコツとも言えるかもしれないけど
できる範囲で無理なくゆるーく、に見えてしまうなぁ。
排泄で100gなんて余裕で減るよー。

65キロになることが目標というかさ、まずは標準体型になって、そこから痩せることが目標じゃないの？
なんかその辺の感覚の違いなのか？なんというかな。
まず70キロ台後半早く抜けなきゃ！みたいなのないの？って思っちゃうわ。

ヤスさん、ここが頑張りどきじゃないかしら。
体質改善しながらでも、誰かの相談トピにレスすることはできるよね？
だって腹筋しながらパソコンうつわけじゃないんだしさ（笑）
ヤスさんのペースで、と言いたいところだけどちょっと気になるなぁ私にしたら。その無理しない感じ。

がむしゃらにやりすぎるのも困りものだけど
地道さと自分の無理のないペースはまた別だと思うんだよなぁ。
自分にとって厳しい道を選んで頑張ることを地道とよぶべきじゃないかしら、この場合。。。

そして。
このトピなくなったからってみんながヤスさんのこと応援しなくなるわけじゃないのよ。
見守ってることに変わりはない。
だからこそ、一旦自分の力で頑張るべきなんじゃないかなぁと、思います。
いい大人の男なんだしさ、ちょっと色々しっかりしないとね。


会話コミュニケーションについては、ななこぶさんに全面同意です。
まずは会話に入ってくるヤスさんが違和感のない対象になるべく、彼女以外とのコミュニケーションをじっくりしっかりやるべきかと。
ヤスさんならできるよ。焦らず、周りからじっくりと。
そこは今までのことでお墨付きです、ここのみんなからね。

だってここまでやってきたんだから。

色々きついことたくさん書きましたが、なんとかしたいなら大事なことだと私は思っていることなので
敢えて書きました。
でも、前のヤスさんになんてこんな事言ったらつぶれそうで言えないから絶対言わなかったと思うわ。

前のまま、今のままじゃダメなんだよね。
なんでも、頑張らなきゃいけない時って、頑張り方もどんどん進化しないと。

負けるな！君ならできる！
(松岡修造風に。笑)

こんばんは。

ちょっと「おっ？」と思ったのできました

板違いなのでは？ということに対しては
んーまー。

なかなか、頼れるアドバイザさんには恋愛にしても人生にしてもすぐ見つかるわけではないから
移動しなさいよ、と強くは言えない感（みなさんもそんな風に言ってないけど）が私はあります。


＞自分に関係ある仕事の内容だったので、
＞自分もその輪に入ろうかと思いましたが、
＞結局は入りませんでした。

いや～無理に入らなくていいんですよ。
最初はそんなもんですよ。

私も周りの話が聞こえてくると
「すごい楽しそう！わかる！その話！」となったりして無償に話に入りたくなったり
入ろうかな～でも私が突然入って沈黙しないだろうか…となって入れなかったり…って結構あります。
失敗もかなりしているような気もするから余計尻込みしたりね。
失敗してる人間としてのアドバイスはやっぱり
無理しないでほしい
ってことですかね。
きっかけがないと仲良くなれなかったりなんてのは案外普通のことで
助走をつけて思い切らないと人と仲良くなれないなんてことはないし
無理をして話すようになってもどこかでしわ寄せが来るリスクが高いです。


＞ただし、もし彼女がその輪の中にいたら、
＞自分は入らない方が良いのでしょうか。
意識しないのであれば…という感じでしょうか
でも、何気ない体を装うのもそれなりに、なんというかなぁ慣れとかコツがある気がします。
つまり余裕がないと、難しいのではないかな、なんて思いますね。
なんかひょんなきっかけで…ならプチハプニング、プチラッキーでそれはもうおいしく頂いちゃっていいと思うんですが
自ら積極的に、となるとどうかな～とちょっと唸っちゃいますね。
頭の片隅に「彼女がいる」と思っていることがどう影響してしまうか未知数な感じですかね。
もうちょっと色々と慣れて自信もつき、経験も積み、話の輪に入っても周りに違和感（悪い意味とかでなくても「この人がしゃべっているところ初めて見た～」とかそういうのも色々注目されたり観察されると思うので）を感じさせない感じになってからの方が安全なのではないかな。

以上
夜更かしななこぶでした

素っ気無い分析者さん。こんばんは。

自分も昨日は忙しくて、レスを書き込めませんでした。
そして恋愛相談の掲示板なのに、板違いレスが続いてすみません。
久しぶりに恋愛関連の相談をさせてください。
（と言ってもコミュニケーションに関する質問になると思いますが。）

数日前、彼女が職場の同僚の男女２．３人と話している姿を見かけ、
自分に関係ある仕事の内容だったので、
自分もその輪に入ろうかと思いましたが、
結局は入りませんでした。

ななこぶさんのレスで、
ななこぶさんが仰ってことを参考に、
少し合いの手を入れられるようになれたり、
自分から会話を回したりできるようになれたらと思っていますが、
反面で自分が入っても良いのかという空気を読むのが苦手です。

職場の同僚の仕事のことや世間話の輪に、
自分がその輪に積極的に入っても良いのでしょうか。
ただし、もし彼女がその輪の中にいたら、
自分は入らない方が良いのでしょうか。

ａｙａさん。こんばんは。

>ただひとついえるのはね、大きな目標として目指せ65キロ。
>で、それをいつまでに？
>じゃあ一ヶ月で何キロ落とすの？っていう細かな目標、
>そのために一週間で何キロ落とすぞっていう設定。

自分が考えているペースは、
１日１００グラムと考えて、１か月で３キロ。
それを半年続けられたら６５キロと考えました。

そうなると、９月いっぱいにはと考えることができます。
遅くとも今年中には成し遂げたいです。

>あと、コミュニケーションについては、
>ここでアドバイザーやってみては？
>っていう素っ気ない分析者さんの案があったと思うけど、やってる？

自分のレスが一段落した後に本格的にはじめようと思っています。

皆さんの相談内容を見て、
自分が気になった方に対して書こうと思っています。
まだ語彙力が少ない中だけど、書くからには、
自分の思ったことを素直に書いてみようと思っています。

それを繰り返すことで、
自分のコミュニケーションに自信が持てるようになりたいです。

こんばんは

>恋愛相談の掲示板なので関係ないことばっか言っててもいいのか迷いどころ。

ワタシも同感なんですよ。
板違いレスを繰り返している気がします。

とびとびの顔出しですみません（－＿－；）

恋愛相談の掲示板なので関係ないことばっか言っててもいいのか迷いどころ。
ただひとついえるのはね、大きな目標として目指せ65キロ。
で、それをいつまでに？
じゃあ一ヶ月で何キロ落とすの？っていう細かな目標、そのために一週間で何キロ落とすぞっていう設定。
その辺、大丈夫？

闇雲に筋トレメニュー増やしました！じゃないよね？
っていう確認と、まずは体型改善してからじゃないと恋愛の話進まないんだよっていう確認だけ。

あと、コミュニケーションについては、ここでアドバイザーやってみては？っていう素っ気ない分析者さんの案があったと思うけど、やってる？
積み重ねって、大事だよ。
ただ毎日ゴール決めずにやるなら、惰性や日課になれば誰でもできるからね。
意味ある積み重ねを、どうぞ頑張って！

素っ気無い分析者さん。こんばんは。

明日も明後日も忙しそうな中で
今日も家の事で時間がなくなるほど、
やることが多かったそうですね。

その中で顔を出してくださりありがとうございます。

早速筋トレを強化しました。
毎日続けていくことを心掛けて、
これからも取り組んでいきます。

また明日から会社があります。
コミュニケーションについても、
今月末で職場を離れる方に、
感謝の気持ちをしっかりと伝えたいと思います。

こんばんは

忙しかったけど・・・
・・・
ヤっさんには顔出しだけでもいいんだよね。

ばーべなさん。こんばんは。
久しぶりのお休みの中で自分のレスに書き込んでくださり、
ありがとうございます。

>すごい意気です！頑張ってください…！

ありがとうございます。
男としては言ったからには絶対に成し遂げたいです。
自分を強く逞しい漢になるためにも。

>ヤスさま、腕立て伏せや腹筋・背筋はしていらっしゃいますか？
>もし、よろしければ、ぜひダイエットメニューに組み込んでみてください(＾＾)

はい！筋トレは取り組んでいましたが、
量が少なかったので強化し、まずは５０回を目指して取り組んでいきます。

Ｎくんは６５キロだったのですね。
ばーべなさんをお姫様抱っこできるくらい、
筋肉がしっかりしているのを知り、
Ｎくんがいかに素敵な漢であることがわかりました。
そんなＮくんと付き合えて、ばーべなさん。幸せですね。

>ヤスさま、一緒に頑張りましょうね！(*^-^*)

はい！ダイエットでお互い素敵な体型になりましょうね。
自分も絶対に強く逞しい漢になりますから。

素っ気無い分析者さん。こんばんは。
忙しい中で顔を出してくださりありがとうございます。
明日も無事に仕事が捗りますように。

こんばんは

ごめん。忙しかった・・・
早く寝ないと明日はAM01：20起床。
明日か明後日には書き直しますからね。

ヤスさま

おはようございます。
今日は久しぶりのお休みなので、ゆっくり…と思ったら、
銀行に手続きに行かなければならなくなりました…とほほです…

＞必ず痩せるんだ！
＞正社員になるんだ！

すごい意気です！頑張ってください…！

私も最近、ダイエット強化中です！
もしかしたら、既にご存知かもしれないのですが、
「ウォーキングなどの有酸素運動だけでは痩せにくい」そうなのです！
ダイエットに有酸素運動は不可欠ですが、有酸素運動の前に筋トレをプラスすると、
さらに良いそうなのです！
ヤスさま、腕立て伏せや腹筋・背筋はしていらっしゃいますか？
もし、よろしければ、ぜひダイエットメニューに組み込んでみてください(＾＾)

私も、小学校の高学年のころ、運動会の組み立て体操に備えた宿題ということで、
「腹筋背筋30回ずつ」が毎日の宿題になっていたのですが、
律義に(笑)、夏休み前から運動会まで続けた私の腹筋は、見事に割れていました(笑)

ヤスさまは大人なのでもう少し多い回数でもいいかもしれません。
最初は少ない回数からでも、徐々に50回くらい目指して頑張ってみてください！
ちなみに私は、毎日45回です…
あと5回、頑張ります！笑

それと…
＞絶対に６５キロになります！

実は…
これ言っていいのかしら…
うーん…
65キロ、Nくんの体重なんです(笑)
彼、結構細いのです。ジーンズとかも何インチだったかな…
それでも、私のこと、お姫様抱っこできちゃうくらいなので、
やっぱり筋肉がしっかりついていたうえで、無駄なお肉がない…ということなんでしょうかね…

最近、彼も、太った太った、と騒ぐのですが、
こっちからすれば、「どこがやねん！！嫌味かいな！！？」って感じですよ…
ああ、私も絞らなきゃです…(T_T)

ヤスさま、一緒に頑張りましょうね！(*^-^*)

素っ気無い分析者さん。こんばんは。

>気合で押し切れ減量と社員登用

はい！
自分のレスを見る前にばーべなさんのレスを見ました。

必ず痩せるんだ！
正社員になるんだ！

この２つを達成するために、
さらに自分に喝と気合を入れました。

絶対にこの２つを成し遂げます！
そのためにさらに自分に力を入れました。

こんばんは

気合で押し切れ減量と社員登用

素っ気無い分析者さん。こんばんは。

>恋愛板には場違いで、むしろ人生相談系雑談板レベルだけど、
>その分野ではこういう小さな達成感を積み上げてゆくことは大切だね。

素っ気無い分析者さんから学んだ、
小さな勝利を積み重ねることの大切さを思い出しました。

少しずつだけど達成感を積み上げてゆくことで、
自分自身、本当に成長できていると実感できます。
この調子で達成感を積み上げていきたいです。

あとは、コミュニケーションが上達できたら、
もっと毎日が楽しくなれるはずですから、
「職場の皆さんと楽しく話せるようになりたい。」
「彼女に対しては挨拶を大切にしたい。」
そう思っています。

こんばんは

恋愛板には場違いで、むしろ人生相談系雑談板レベルだけど、
その分野ではこういう小さな達成感を積み上げてゆくことは大切だね。

素っ気無い分析者さん。こんばんは。

今日も無事に仕事を終えました。

ここ数日は仕事量が多いですが、
無理せず順調にこなせています。
彼女に対しても昼休みに挨拶をしました。

職場の同僚の皆さんとのコミュニケーションについても、
少しずつですがこなしていて、
「自分、笑顔になる機会が増えたかな？」
と思えているので、この調子を続けたいです。

こんばんは

がんばれよ。

素っ気無い分析者さん。こんばんは。
顔を出してくださりありがとうございます。

今日も帰りに、彼女に挨拶をして帰ることができました。
やはり今は、挨拶ができていることで心が落ち着いています。
気持ちも明るくなれていて、毎日楽しく過ごせています。

明るくポジティブでいられることを大切にして、
明日もしっかり仕事をこなそうと思います。

こんばんは

顔出しね

素っ気無い分析者さん。こんばんは。
見守ってくださりありがとうございます。

明日からも仕事がんばります。
職場の同僚の皆さんとコミュニケーションが楽しく取れるように、
そして彼女には挨拶をできたらいいなと思っています。