部活も学年もクラスも違って、下校の時刻も方向も違う。

と、言う事で良いのかね？

下駄箱にお詫びの手紙と、手作りビスケット。
で、よかろうか？

ひやしんすさん
ありがとうございます！試してみます！

ライン以外も話す手段がない状況です。
なので、1ヶ月後くらい気持ちも、怒りも落ち着いたくらいに手紙を渡そうと考えました。1人でゆっくり考えたら彼氏の言いたいことも、自分の悪いところも直す方法もたくさん思いつきました。なのでそれを書こうと思いました。

あと、別れてから考えてわかったことがあります。
彼氏は今年受験で、勉強が大切な時期です。
前に、構ってもらえなくてさみしかったとき、そのときはさみしいと素直に伝えました。そしたら、「いまはお互いの時間の使い方が違ってしまう時期だと思う。我慢しないで辛くなったら言って欲しい。気持ちが離れてるとかじゃないけど時期的な問題だからごめんね」といわれました。それに、「辛い気持ちになった時一緒にいてくれるのが嬉しい」と言ってました。
わたしはそのことを忘れて自分のことしか考えられなかったので彼氏の余裕がなくなってしまいました。
今のままだと「辛い時に一緒にいてくれた」という気持ちより「いないほうが楽でいい」の気持ちの方が大きいと思います。手紙を出すかどうか、タイミングとか、すごく悩んでます

京都のクッキー28さん
同じ学校なので学校で会えます
クラスは違います

メモは既にやっているという事ですので、感情的になったその場で冷静になれる方法を書いていきます。

人間も動物ですから、何かに襲われるといったストレス（現代は精神的なストレス）に対し、わざと思考能力を落として反射的な行動を優先させるようになっています。

敵に襲われる時にのんびりと考え事をしていたらすぐやられてしまいますから、そうなるように体ができているのです。

医学的に言うとアドレナリンが～なんて話になってくるのですが、長くなるので割愛。

カッとなったり、パニックになったり、自分で自分がおかしいのが分かっているのに止められない！という状態は、深呼吸をする事で抑えられます。

基本はゆっくり鼻から吸って口から吐く腹式呼吸ですが、テンパっている時は頭が回りません。

なので、このままではマズいと思ったら「とりあえずお腹を、これ以上は無理！という限界まで凹ませて」下さい。
それだけで自然と息を吐ききる事ができます。

あとは何回か同じ動作を繰り返せば、思考能力が戻ってきます。

更に落ち着かせるために、数を数えたり（右脳を使う）、癒される動物を思い出したり（ストレスを発散させる）して、感情を静めます。

試験や発表前に緊張している時にも有効ですので、是非ためしてみて下さいね。

＞現在ブロックされている状態

彼とは学校では会えないのですか？

LINEは、文字やスタンプのみのコミュニケーションになり、誤解したりされたりしやすいので注意です。

１週間以上音沙汰がないようなら、少しこはちらからアクションを起こしても大丈夫でしょうが、くれぐれもしつこくしないように。

例えばSNSのDM機能とか、学校が同じなら手紙を出すとかで、LINE以外で連絡を取るような感じで。

それまでは
・どうやって謝るのか
・どうして鬼電をしてしまったのか
・同じ間違いをしないためにどうするか

等をメモにまとめて、彼に説明できるよう事前準備をしていくと良いですよ。

相談者のなっちさんが中高生女子としても、
彼氏が、バイト先や塾でしか顔を合わせない人なのか、オンラインゲームで知り合っただけの社会人かもしれないし、まるっきりよく分からん。

オフラインで顔をあわせる機会はあるわけ？

回数が多くて不安になることがあります。
合う面の方がもちろん多いけど、ケンカになるとお互い譲らず大変です

メモに書いてまとめることは何回もしたことがあります。やっぱり大切ですよね。
2、3日置きたいのですが、現在ブロックされている状態なので相手が別れるつもりで自然消滅を狙ってのことなのか、疲れてしまったから日にちを置きたいだけなのかわからず不安です。
わたしも、彼はちゃんと理由を話して今は電話をしたくないと言ってくれたのにわがままを言ってしまって自分でもおかしいと思うし、後悔があります。

現実マンさん
まさにわたしのことだ！！！という感じで占いをしてもらった気分でした。
いままで男女の考え方の違いについて深く考えたことはなかったけど、わかってほしいっていう気持ちじゃなくて相手の考え方も気遣ってあげることが大切だったんですね💦
ありがとうございました

既婚男性です。

基本的に喧嘩は自分の想いや考え方がすれ違って相手に通じないことによって起きます。

人は学習しますから半年あれば減っていくので普通は問題は起きません。

あまりにもずれが大きくて妥協できないか、相手を自分に従わせようとする傾向があると

いつまでたっても減りません。

色んな面で驚異的にマッチングしていない限り、喧嘩は序盤ではむしろ必要なこと。

あまり回数は頻度が高いのであれば本質的に合わないのでしょう。

喧嘩は、気持ちや意見の食い違いから起きます。

とりあえず感情に振り回されていると話ができませんから、落ち着きましょう。
なっちさんだって、泣いたり怒ったりしている子供が目の前にいたら、どうしていいか分からなくて困りますよね？
それと同じだと思って下さい。

彼を困らせないために、気持ちをコントロールできるようになりましょう。
まだ中・高校生なので難しいでしょうけど、早い内に練習しておけば将来の役にも立ちます。

まずは、思いつく限りの事を全部紙やスマホのメモ機能に書き出してみて下さい。
それを読み返して整理していって、「何故そう感じるか」を考えましょう。
あとは、その理由を他人に分かりやすく説明できるように、まとめていけば良いです。

自分の気持ちを、冷静に相手に伝えれられれば喧嘩にはならないです。

もしどちらかが怒ってしまった場合は、通話やLINEを中断するなどの距離を置いてクールダウンさせます。

そういう意味では、今回の彼の対応はとても理にかなっていると言えます。

自分の気持ちを全部受け止めて包み込んでほしい！という希望があるのはよ～く分かりますが、同年代の男子ではキャパが足りなくて受け止めきれません。

その点、女友達であれば沢山共感して貰えてスッキリできます。
感情を出したい時は、彼ではなく友達に話を聞いてもらいましょう。

＞いまは通信手段すべてブロックされていて何も話せません

彼はなっちさんの対応に疲れ切っていますから、少なくとも２～３日はそっとしておいた方が良いと思います。