高3の男子です

2年近く付き合った彼女と7、8ヶ月ほど前に別れました。別れた原因は、自分たちは進学校に行っていて彼女がずっと成績が成績がとずっと悩んでいたので自分といつもいることで勉強できないのではないかと思い自分から別れを告げました。自分としては今となってはばかなことを考えていたと思っているのですが、彼女が3年になって進学もあやしいような状況で新しい彼氏を作るほどバカではないと考えていたのだと思います。
3ヶ月ほど前に男子と帰っているところを見て、すごく焦って彼女とまた連絡をとるようになりました。その男子とは結局なにもなかったのでそのときはほっとしましたが彼女が誰かのところへいってしまうと思い復縁しようとお願いしたのですがまた捨てられることを考えてしまうから無理だと言われました。ですがその後、彼女とよく遊んだり食事にも行き、情けないことですがヤッていました。1ヶ月ほどたって彼女が、実は好きな人がいて告白もしたいと言ってきました。その相手は東大志望ですがそこまで成績がよくないのでこの時期は忙しくてフられると思い、そうかと答えました。ですが予想と外れて彼はOKしてしまい彼女と付き合うことになりました。そこまではいいのですがその後も彼女と自分は会っていてヤッていました。ぶっちゃけた話、ちゃんと彼女を把握しきれていないのに付き合っている彼氏に罪悪感はありませんが、結局自分とは付き合ってくれないのにこういう関係を続けたくなかったので彼女に自分か彼氏を選んでくれと頼みました。彼女は選べないと答えました。本当ならここで身を引くべきだったのでしょうが、自分だけ悩みを抱えるのは癪で彼氏に自分たちのことをちゃんと話せと言いました。彼女が彼に話すと彼は泣いて本当のことを話してくれて嬉しい、これからは信用してると言ったそうです。1、2週間しか付き合ってない彼女が浮気していてそんなことを言うとは思ってもいませんでした。なんだかバカバカしくなり自分は手をひくことにしました。
ですがやっぱり2年も付き合った相手なのでいろんなことで彼女を思い出してしまい辛くなってしまいます。女友達に相談すると中途半端な彼女がクズなんだからもうさっぱり忘れなさいと言われました。女子の方があっさりしていますね笑
自分はもっと恋愛に対してドライだったはずなのにこんなことを思っている自分に腹が立ちます。もっとクズなことを言うとなんで自分がこんな状況で彼女が楽しんでいるのだろうってすごくいらだちます。
自分が悪いってことは分かっているのですがやっぱりのみこめません。勉強も手につかないしとても困っています。だれかアドバイスをいただけたらと思います

長文失礼しました