私は今彼氏はいないのですがすごく仲がいい男の子と元彼の二人と関係を持っています。最近すぐ寂しくなったり辛いことがあると二人のどちらかに連絡をして無理だったら別の方にして、みたいな事を繰り返しています。二人ともあったりキスをしたりしています。二人から都合が悪いと言われると携帯を手放せなくなります。こんな自分最低だとわかっていてもどんどん男の子に依存していて、抜け出せません。関係を絶つことができない。どっちも大切でどっちも好き。勉強も全然手につかなくて自分の意志の弱さにいつも失望しています。どうすれば抜け出せるんでしょうか。