すみません、トラウマを治す方法は分かりませんが一つの意見としてコメントを。

彼に不安だということを伝えるべきか、ということですが、私は伝えるべきだと思います。
人それぞれの考え方があると思いますが、私は伝えてくれた方が嬉しいなぁと思います。

私にも彼氏がいますが、自分で解決したあとで知るのでもいいんじゃない？と私が聞くと、それはそれだけあさの悩んでることを知れない期間が長いってことでそれは嫌だ。と言われたのでお互い何かあれば話すようにしています。

勇気がいるとは思いますが、パンケーキさんも一度彼とそういう話をしてみてはどうでしょうか？何かあった時って話した方がいい？ちなみに私は話してほしい…などなど


参考になれば幸いです。またなにかあれば聞いてください。