高校一年です。

前、中学時代の男友達と二人きりで映画を見に行きました。
その子は優しくて、私が熱いって言ったら仰いでくれたりしてくれました。まぁ映画観てる間寝てて私ひとりで見てたんですけど・・・。
帰り、私の家まで送ってあげるって言ってくれて、歩いてました。そしたら、
『もし俺の彼女になってって言ったら怒る?』
と聞かれました。
私は恥ずかしくて、そのときは何もいえなかったのですが、
好きじゃなかったので、悪いけど、メールで言うことにしました。
私は、　「ごめんね。うち恋愛対象じゃなくて、男友達でしか見てなかったから、付き合うことはできひん。」って言いました。本当は、タイプじゃないから。

まさかの返事が来て、
「了解。聞いてみただけ」
って来たんです。
『聞いてみただけ』って言葉に傷ついて、キレ散らかしました。
それからずっとメールして聞いてみると、
私に恋愛対象としてみてほしかった。って言われました。

私は、それから考えないようにしてるんですが、
友達と恋ばなしてていつも思い出します。
もしこんな私のこと好きになってくれて、告白してくれたのに、私が疑ってしまったらどうしよう。そんな気持ちが出てくるんです。

この言葉も忘れれないし、元彼のことも忘れれません。
どうすればいいでしょう。
どうすれば忘れることができますか。