1ヶ月ほど前、彼氏にふられて別れました。

たった1年半の付き合いでしたが、毎日のように一緒にいて、
学校の先生も友達も親も認めるほど仲が良かったと思います。

彼は1つ年上の大学生で東京に進学したので、
九州と東京で遠距離恋愛となってしまいました。
私も東京の大学を目指し、来年からは一緒にいような、と約束しました。
お互いなるべく、電話やラインで連絡をとって、
長期休暇などには会ってデートもしました。
ですが、遠距離と受験とで私がイライラして、
つい彼に冷たい態度をとってしまい、それが積み重なって
別れという結果になってしまいました。

もちろん、私が悪いのは百も承知です。後悔と反省で毎日のように泣いています。
こんなに好きになったのは初めてで、どうしても、もう一度やり直したいです。
縁が無かった、と言われればそれまでですが…

告白したいのですが、別れてどれくらいの期間あけたらいいですか？
遅すぎても早すぎてもダメだと聞きます。
また、今でも、たまにラインや電話をしますが、その間は、まったくしないほうがいいですか？
まったくしないと、私のことを完全に忘れてしまって、新しい人ができるのではないか不安です

読んで頂きありがとうございます。
拙い文章ですが、何卒、アドバイスをいただけたらと思います。