高1女子恋愛(？)相談です

中3の時、2か月半付き合った人がいました。相手は小学生の時から私を好きで、私も中1の時同じクラスでもないのに好きになりました。
そこから中2中3同じクラスで、中3で告白されて付き合いましたが、なんか緊張するだけで楽しくなかったです。
結局、その人がある女子Aとすごく仲良くしていたのが嫌で、別れようと考えていたら、Aと話しまくって申し訳ない
(私)のことは好きだけど…
みたいなことを言われ、いや絶対好きじゃないでしょなんて思いながら別れました。

今思えば、私は恋に恋してたんだと思います。私のことを好きなんだったらすぐ手に入る、とでも無意識に考えたんだろうと思います。相手にすごく失礼なことですよね…。
別れて1年以上経ちますが、今でもその人に対する罪悪感と、私に対する自己嫌悪でいっぱいです。
私はこの先本当に自分から好きになれる人ができるのか不安です。
本当に好きなのか、恋に恋してるのか、自分ではきっとわからないと思います。

抽象的すぎますか、自分でわかるこのふたつの違いとかありましたら教えていただきたいです。よろしくお願いします。