 Re: どうしよう ( No.1 ) |
- 日時： 2012/07/18 12:56
- 名前： 追川沙羅
- 足が太いからと言って気にする事はないのではないでしょうか？？
誰だってコンプレックスは一人ずつ持っているはずです。
自分のコンプレックスを気にしすぎて好きな人との関わりが少なかったら惜しくないですか？？
当日は積極的に話掛けたり、相手は年上な訳ですから休憩のときに自分から用意をしたりするのはどうでしょうか？？
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| Re: どうしよう ( No.2 ) |
- 日時： 2012/07/18 13:00
- 名前： ドーナツ！
- コメントありがとうございます！
そうですね！
私、ずっと足が太いことを思っていて
全然、好きな人に地被けなかったので
今度は頑張ります
また相談に乗ってくれますか？
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| Re: どうしよう ( No.3 ) |
- 日時： 2012/07/18 13:06
- 名前： 追川沙羅
- 私でよければ全然構いませんよ(*^_^*)
恋・・・頑張って下さいね！！
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| Re: どうしよう ( No.4 ) |
- 日時： 2012/07/18 17:44
- 名前： ドーナツ！
- ハイ頑張ります！
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| Re: どうしよう ( No.5 ) |
- 日時： 2012/07/18 18:20
- 名前： ドーナツ！
- 足を細くする方法知ってますか？
教えてください！
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| Re: どうしよう ( No.6 ) |
- 日時： 2012/07/18 18:42
- 名前： ドーナツ！
- お願いします！！！
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| Re: どうしよう ( No.7 ) |
- 日時： 2012/07/18 18:48
- 名前： 追川沙羅
- 部分でよければ載せときます！！
最初は太ももです！
[内側]
１、背筋を伸ばして立つ
両腕は軽く曲げ、体の脇に浮かす。
脚はつけ根から外側に開き、両足のかかとをつける。
２、息を吸いながらゆっくりとひざを曲げ、腰を垂直に落す。
３、息を吐きな がら、足の裏で床を押し、ひざを伸ばして元の姿勢に戻る。
お尻が突き出ないように注意しながらこれを10回ほど行なう。
[外側]
１、横向きに寝て体の下を手で頭を支えます。
もう片方の腕は前に出す、手を床について体を支える。
下側の足はひざを曲げて前に出しもう片方の脚はまっすぐのばして床か ら少し浮かせる。
２、息を吐きながら上になった方の足を腰の高さくらいまで１０回上下させ る。
反対側の脚も同様に行う。
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| Re: どうしよう ( No.8 ) |
- 日時： 2012/07/18 19:50
- 名前： ドーナツ！
- 今度やってみます
ありがとうございます！
追川さんの悩みはないんですか？
よかったら聞きます！
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| Re: どうしよう ( No.9 ) |
- 日時： 2012/07/19 06:54
- 名前： 追川沙羅
- おはようございます、沙羅です！
私の悩みは投稿してありますよ！
良ければ読んでみてください(*^_^*)
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| Re: どうしよう ( No.10 ) |
- 日時： 2012/07/19 12:16
- 名前： ドーナツ！
- ハイ！
分かりました！！
読んでみます＼(^o^)／
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| Re: どうしよう ( No.11 ) |
- 日時： 2012/07/19 21:19
- 名前： ドーナツ！
- 追川さんの
所にさっきコメント書きました！！
また相談してくださいね！！
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