別れにきれいなんてありません。

付き合う事を決めたのはあなたですから、ちゃんと向き合って気持ちを伝えましょう。

逃げるなど卑怯な事をしたらダメです。　

揉めるかもしれませんが、はっきり終わりだと言うしかありません。

危険を感じるような人なら、お父さんに来てもらいのも方法だと思います。

とにかく、もう見込みはないという事をきつく言いましょう。

大丈夫ですから。

上手く分かれる秘訣って、遠距離なら電話からメールからラインから、すべてブロックしてしまえばいいのでは？
その前にもちろん「もう無理。別れてっていうか、別れる。連絡先は全部ブロックする」って宣言してすればいいんじゃないの？

それができないのは自分が悪者になりたくないから？
恋人のいない寂しい女になるのが嫌だから？
それとも彼が激高して何してくるかわからないから？
メンヘラな彼が自殺するかもしれないから？

まずは「なぜ言えないのか」の理由を考えてみましょう。
その結果から対処すればいいでしょう。
それに、どうしても自力でできないなら、父親か第三者の手を借りたら？と思いますよ。

既婚男性です。

遠距離は双方で維持の努力をしないと勝手にこわれます。

ですから無理に別れなくても、貴女が維持の努力をしないだけで十分だと思いますが。

早くはっきりとさせたいのですか？