ありがとうございます。
彼はそんなに得意…とかじゃないかもしれません。
仕事のことでわかる範囲なら同調してくれますが、プライベートのこととかだと、そうか〜みたいな…受け止め?になります。
いつもわたしが聞いてるから、彼にも聞いてほしいって期待してしまいました。

> 今度聞いてねってフォローしたつもりだし…それをスルーされたのは

なんかあまりラインの返事の有無に、依存しない方がいいのでは？
それと繰り返しになりますが、愚痴を言いたい時は、人を選んだ方がいいですよ。
愚痴を聞くのは、得意じゃない人もいますから。
彼は、愚痴を聞くのは得意なのですか？

例えば、私はあなたの為に手作りマスク10枚も作ってあげたんだから、
1枚ぐらいは私の為に、マスク作ってくれてもいいんじゃない？と言われても
気持ちはわかるけど、裁縫したことない彼にしてみればすごいストレスなんじゃない？と
なるじゃない？　
それと同じかも？

ありがとうございます！
そうですね、今回相手を間違えました。
いつも彼の愚痴を聞いてるし、わたしの話は彼も絡んでることだったので、ちょっと考え無しに彼にぼやいてしまったんです。
解決策を聞きたい…というより聞いてほしかったんです。
また今度聞いてねってフォローしたつもりですが、これが彼にどう伝わったのか…
その時の彼はどうでもいい、とかどころじゃない、と思ったと思うし、きっと忙しくないときであれば「何かあった?」って聞いてくれてたんじゃないかと…
彼に期待してしまいましたが、人のことに構ってられなかったんだろうと思います…
送信取り消せなかったことが悔やまれます。

ありがとうございます。
なるほど…勉強になりました。
わたしもうっかりしてまして、つい愚痴というかボヤキというか…ちょっと彼とも絡んだことだったので「もうやだー」と言ったあと、今言ってもな…と送信取り消そうと思ったら時すでに遅しで。
なので、彼からなんかこのことを聞いてこない限りこちらからは触れないように忘れようと思います。
彼に解決策を…ってつもりもなく、ただ聞いてほしかっただけなので、、今度聞いてねってフォローしたつもりだし…それをスルーされたのはせつないですが、普通に何事もなく接したいと思います。

既婚男性です。

愚痴を言うのは相手を選びましょう。

皆に共通することではないですが、まず愚痴自体があまりいいものではないです。

また傾向として女性の愚痴は「大変だね」という共感を求めてのことが多いですが、

男性には共感能力はありませんので、どうしたらいいのか、という相談として受けとめます。

そしてその場合、解決法がみつからずにその場で回答できないと、

無視ではなく考え中という意味で無言になります。

案外そんなものかもしれません。

ただし、今後彼から連絡が来たからと言って解決法が解ったとは限りません。

どうでもよくなった、とか、忘れた、という場合があるからです。

愚痴は、人を選んでした方がいいです。

相手の愚痴を聞くには、結構な精神力が必要です。

愚痴を聞いてもらうということは「精神力」に焦点を当てると、
相手に自分の荷物を持ってもらうこととイメージしてみてください。

しょっちゅう愚痴を言う彼は、自分の荷物を自分で持てなくなり、「お願い、俺の荷物持ってくれる？」と言っていることと思ってください。

その彼に「お願い、今度は私の荷物持って！」と言われても、彼からすると「今、無理。俺にもこんなに荷物があるんだよ。自分の荷物さえ持てない俺には余裕がない。どうしたらいいのかわからない。」となってしまって、返事が出せないように感じました。

あるいは、「何か返事を出さなきゃいけないと思ってはいるけど、でも今この状態の俺には何を言ったら
いいのかわからない。」と返事を先延ばしにしているのかも知れません。

いずれにしても、彼に返事を期待せずに彼に愚痴を言った事さえ、忘れた方がいいように思います。


本当は、愚痴を聞くうえで大事なことは、相手の問題と自分の問題を区別すること。
なんですよ。
それは、自分の悩みを解決することでも、同じことが言えます。
自分がコントロールできないことに焦点を当てても、問題は解決しません。
自分のコントロールできること（影響を与えられること）に焦点を当てて、
「自分にできることはないか？」と考えて見るのです。

Ｑ「いま、自分は何を考えるのか？」←　これって、自分でコントロールできることですか？　

Ａ　コントロールできることですよね？

Ｑ「今後、自分は彼とどう接するのか？」←　これは？

Ａ　コントロールできますよね。

Ｑ　職場で彼と気まずくならないようにするには？

Ａ　きまずくなる、ならない　は最終的には結果ではあるけど、
ご自身で彼と気まずくならない行動を選択することは、できますよね？
「彼は、私の悩みの返事を出さなかった」ことにこだわらずに、
自分から明るく挨拶したり、「休日少しは休めた？」「〇〇のアイス食べてみた？
結構おいしいよ」等と話しかけたり。

ありがとうございます！
彼は結構個人の名前をあげてグチります…今回のやり取りをする直前も、彼にばったりフロアで会ったときに「まじ〇〇使えない、これがさ〜」と…イライラしてまして。
ラインで個人のグチが止まらないから休憩時間話聞いてとか結構あります。。
場の雰囲気や仕事に対して、というのもあるんですが、いつもわたしはほぼ聞く側で。

今回はちょっとわたしも嫌なことがあって彼に聞いてもらいたかったんですけど、送って後悔です。
そういえば、彼発信の愚痴ラインに対してわたしが励ましてもスタンプだけしか返ってこないくらい気力なかったのにな…と。

既読ついて送信取消できなかったのでフォローしたつもりでしたがスタンプすら返ってこないことに不安になってしまって。
でも彼しかわからないことですもんね…それをいくら考えてもムダですよね。
職場でこんな状態で会うのも気まずいなとか悪いこと色々考えてしまって。
でも放っておくしかないですね^^;

彼から「××が嫌だ、うざい」みたいな愚痴が来たことがありますか？

職場の愚痴の種類にもよりますが、もしも彼の愚痴が仕事の忙しさや回らなさ、場の雰囲気といった
「個人攻撃ではないもの」
だった場合、あなたのような個人攻撃にあたる愚痴は聞きたくない最たるものだったので、どう返していいか分からなくなったうえに、忙しいからあなたに対して優しくしようという気持ちが働いてない可能性があります。

もしもきたことがある＝彼も個人に対する愚痴をあなたにこぼしていたとしたら、

>「忙しくてイライラして自己嫌悪」

こんな時期だから彼女の愚痴を聞く余裕がないから、当分返事をしない方がいいと考えた可能性は有ります。

また、単に「あなたのラインを読む気力はあっても、返事を返す気力がないほどさらに忙しくなった」だけかもしれません。


考えるだけなら色々出てきますが、その中に正解があるかどうかは「彼」にしかわからないので、考えるだけ無駄かもしれません。

でもね、これが昨日のことだとしたら、たった一日のことでしょ？
疲れてラインを返す余裕がないんだって思って、当分放っておいたら?と思わなくもありませんよ。