止めとき。

1年も連絡が来なくて、あなたを好きなわけないじゃないですか。

連絡するしないはあなたが決めるしかありませんが、
既読無視をされてから相手から連絡は一切なかったんですよね。
だとしたら、彼にしてみればとっくに分かれているし、新しい恋人がいる可能性も高いと思います。

年齢によっては、一年もあれば結婚している可能性もありますしね。

>私から振っていいよって返信したからです。

と自分から言ってしまった以上、その言葉に責任をもって、自ら頑張ってあきらめるべきだったと思います。
もしくは、せめて3か月くらいでもう一度連絡を取るべきだったんじゃないかと、一年は長すぎたと思います。


諦めたいなら、

・彼を振ったのは自分で、一年も放置した自分が悪いから、二度と彼にはかかわってはならない。

まずはそう自分に言い聞かせましょう。
そのうえで物理的に連絡が取れなくなるように

・彼の連絡先を全て消去しましょう。

そして、彼のことを考えれば考えるほど未練が募るので

・彼のことを考える暇がなくなるくらい、自分を忙しくしましょう。

仕事に、趣味に、勉強にと打ち込んで、頭の中から彼を追い出しましょう。
くたくたになるまで運動するのもいいでしょう。
とにかく、もう二度と彼のことを考えないようにすることをお勧めします。
そして時間薬が彼のことを思い出に変えてくれるまで待つしかないと思います。

女です。
連絡するのは自由ですが、返信がなかったときのダメージは相当大きそうな気がします。四六時中スマホを気にするという苦しい状況になるかもしれません。

何か嫌われるようなことしたのでしょうか？別れるか考えさせてってセリフ、若干彼の怒りも感じます。

既婚男性です。

りんごさんの行動パターン、思考パターンをもっと前向きなものにしないと、

今回のことに限らず、今後幸せとは縁遠い一生になると思われます。