>細かいことや行動など相手の粗探しをしてしまうことがあるんだなと改めて思いました。

だったら逆のいい所さがしもしましょう。
いい所も悪い所も全てを見て総合的に判断したほうがいいと思うので。

それともう一つ。
もしかして自分に自信がないなんてことはありませんか？
だから自分が愛されるはずがないとどこかで思ってしまって、彼の悪い部分……自分が振っていい理由・騙されてる等に無理やりでもあてはめられる部分を探してしまってるってことはないですか？

「彼がこういう行動をするから私が悩んで当たり前」
「彼が自分を騙しているのだから振っても私は悪く無い」
「私が愛されないのが悪いわけじゃない」

なんて言い訳を心のどこかでしていないか探るといいかもしれません。
もちろん単純に心配症が過ぎているだけの可能性もありますが。

悪い部分にも目を向けられるのならいい部分にも目を向けて、客観的な分析ができるようになれば、無敵になれると思います。
なので両方向から彼を見てみてくださいね。

通り雨さん

回答？ありがとうございます。
通り雨さんのコメントを読ませていただいて、私自身はっと気付かされたような気がします。

彼を疑っている、信じられないという気持ちが大きくはないのですがあって
細かいことや行動など相手の粗探しをしてしまうことがあるんだなと改めて思いました。
それが自分を苦しめているんだと。

もっと彼の行動をしっかり見て判断したいなと思います。

>よく考えすぎ。とかネガティブだと周りから言われがちなので
>今回も自分の考えすぎなのかなと思うのですが、

だったらその性格をまず何とかしたら？と思います。
そうでないと疑い続けて疲れ果てて、相手にも悪い影響を与えかねないので。
カウンセリングを受けるなり、
自分と相手を客観的に見て分析する能力なり、
細かいことを気にしない鈍感力を身に着けるなりしたほうがいいと思います。

今回のことは
・「お互いちゃんと報告しよう」という約束を守ってるだけ。同棲して別れた友人の話を聞いて、事前に報告するのが重要だと彼は思った。
と思っておけばいい話だと思いますよ。


あまり彼が信じられないようなら別れた方がいいけど、そこまでじゃないんでしょ？
だったら信じる以外ないし、信じると決めたならあとは疑わないことです。

あさみさん

確かにそう思います。
今回は前者かな…？と。

あまり考えすぎは良くないですよね、気をつけます。

錦鯉さん

いろいろと基準なども難しいところではありますが、当てはまるとするなら同期との飲み会が2週につづけてある…くらいですかね。
相手は新卒なのでそういうこともあるのかな、とも思うし、メンバーをいちいち聞きたいけど聞けていない(彼も聞けば答えますが同期、友達(固有名詞のときもある)くらいしか教えてくれないです)
のでメンバーも一緒なのかわからないし、考えすぎちゃってもうわからないです。笑

既婚男性です。

浮気の可能性？

【１】近況を訊ねても、「ぼちぼちやってるよ」としか答えない
【２】以前は頻繁だったSNSの更新が滞る
【３】ファッションのセンスがガラリと変わる
【４】LINEの前置きが「最近忙しくて…」になる
【５】「同僚との飲み会」が不自然に増える
【６】インドア派だったのに妙に外出が増える
【７】サプライズの訪問を喜ばないどころか、むしろ嫌がる
【８】「今なにしてる？写真を送って」と頼むと露骨に慌てる
【９】部屋に上がると、直前に片づけた気配がある
【10】四六時中スマホを持ち歩く
【11】メールの返事はあるが電話に出ない
【12】週末に会えなくなった
【13】デートはいつも車で郊外へ行く
【14】レストランで食事をした時、少ししか食べない
【15】デート中に眼鏡をはずしたり、かけたりする
【16】ドライブの時、ETCカードを忘れてくる
【17】つかなくていい嘘をつく
【18】急に浮気を疑ってきた
【19】急に優しくなった

事前報告の内容が全て真実なら良し。
嘘が混じっているなら危険。
詐欺師なんかもそうなのですが全て嘘を吐くわけではないです。
殆どのことは本当のことを言い、重要なポイントのみ嘘を吐くものです。

その情報だけではなんとも予想しづらいのですが

＞＞事前報告してくれる前に話の流れで
＞＞お互いちゃんと報告しようとなりました

約束通り行われてるのでは？

約束も何もなく急に行動が変わったら
「やましい事がある人は自分からベラベラ話し出す、もしかしてそれ？」と思うかもしれません。
あとは前より服装に気を使うようになるとか、
スマホを触る時間が多くなったとか
以前聞いていた話とつじつまが合わない、など
本当に怪しい場合はボロボロ出てきます。