私も同じような状況です。
私は別れてはいないですが、彼氏から好きじゃないといわれています。けれども、彼と一緒にいたいので私がしがみついているような状況です。
わたしが頑張れば、私の事を必要としてくれるのかなと思い、自分なりに頑張っていますが、それ以上に彼の態度がキツくて疲れちゃいました。
一度距離を置いて冷静に考えたいのですが、離れたくないと思ってしまい距離を置くことができません。
死にたい。そう何度も言ってきました。
初めのうちは彼は優しくしてくれましたが、最近は死にたいというと余計態度が冷たくなりそうゆう事いうから嫌いなんだと言われました。

本当に辛いですよね、、

ちのさん

コメントありがとうございます。

頑張らなくていいと言われるのは、こんなにも楽なんですね。
毎日、毎日、「もっと頑張れ」「もっと考えて行動しろ」
とばかり最近は言われていました。
その度にとてもしんどくて自分でもこれ以上は頑張れないと思っていても一緒にいたいから、私がもっと頑張れば戻ってきてくれると思って過ごしていました。

けれど、戻ったところでいいことは1つもないです。
お金もどんどん無くなり、自分の時間もなくなる。。
戻ったほうが寂しさは埋まるけれど悩むこともいっぱいになりますね。


ちゃんと目を覚まして、彼とは断ち切ります。
ありがとうございます。

コロンさん

コメントありがとうございます。
燃え尽き症候群について調べてみました。
とても当てはまることが沢山ありました。
この5年間、彼とうまく付き合って行けるようにたくさん我慢をして、
たくさんしんどい思い、辛い思いをしてきました。
別れの理由になった喧嘩で、なぜ我慢しなかったのだろう、
と自分のことも責めました。

でも、ずっとはできないですね、とても疲れ果てています。
友達には、別れたよと言うとみんなにおめでとうと言われました笑

彼といても未来はないし、いいことはないですね、、
きっぱり断ち切ります。
ありがとうございます。

なのかさん

コメントありがとうございます。
本当に、今だけ乗り切ったら大丈夫と思ってて寂しさに負けて連絡してしまう自分がいてました。
でも、彼と会っても傷つけられるばかりでいいことなんて1つもないですね。
しっかりと前を向きます。
ありがとうございます。

大丈夫??落ち着いて、ひっひっふー。ひっひっふー。これは違いますね（笑）
まず、そんな悲しいこと言わないで。
でも、死にたいけど誰かに止めて欲しい。だからきっとここに書いたんだよね。
私昔死にたくて死にたくて、けど内心そうだったよ。誰かに気付いて欲しかった。誰かに止めて欲しいと思った。自分じゃ修正がきかない所まで来ていたからね。
そんなミユさんの手助けになるかわからないけど、書かせていただいてもらって大丈夫ですか??



彼氏さんのことは、好きですか??
ミユさんは、本当に心から彼と一緒にいたいと思ってる??
この気持ちは依存だけではなく愛情もあると、胸を張って言えるかな??


言えないなら、それが現実。
寂しいから。1人になりたくないから。あなたがもう1番分かっていることじゃないかな。
きっと、また付き合っても幸せになんかならないことも、彼は自分を好きにならないことも。
きっともう分かってると思うよ。
あなた自身、もう無理だってことも。


あとね、頑張ったね。

もうそんなに頑張らなくていいよ。
家事頑張って、生活の面倒もほとんどみて、これ以上何を頑張るのかな??
あなたは私よりずっと頑張ったよ。
だから、自分によく頑張ったね、って言って泣いてもいいんだよ。


仕事は大丈夫だけど、彼以外の人と会うと億劫に感じるのは、彼のせいじゃないと思いますか??
私は、その彼に原因があるように思います。
違うかもしれないけど彼との日常や生活から、他の男もそうなのかも、と思ってしまってない??この人にもきっと頑張れ、って言われると思ってないかな??
そう思ってるなら安心して、世の中の男はもっといい男いっぱいだよ（笑）
私なんかもしその彼から「お前はダメな人間だ。」「もっとしっかりしろ。」「クズ」なんて言われたら「じゃあ私に養ってもらって毎日生活してるお前は一体なんだ??ミジンコ以下か???( ﾟдﾟ)ｳﾞｫｹ!!」ってなります（笑）いやむしろあなたもそう言ってやればいいよ(真顔)


彼があなたを頑張っていないと言うなら、彼はあなた以上にさぞかし頑張る素敵な人なんでしょう??
違うよね。違うから、あなたは多分ここにいる。
彼は、あなた以上に何を頑張っているの??
彼があなた以上に何かを頑張っているなら、私もあなたも何も言わない。
けどそうじゃなくて、彼が同じように頑張らずにもっと頑張れ、ダメなんだからもっと頑張れと言ってくるから辛いんだよね。きっと。疲れちゃったんだよね。

あらら！
まだお若いのに！
死にたいなんて、悲しいこと言わないで。


なんだかとてもお疲れね。
体も心も頑張り過ぎちゃったのね。


知ってるかしら？
燃え尽き症候群って。

抜け殻症候群なんていう場合もあるのよ。
聞いたことあるかな？


一生懸命頑張り過ぎて、燃え尽きて、抜け殻みたいになっちゃうの状態なのが、抜け殻症候群って言われてるのね。
忍耐強くて、少々理不尽なことでもひたすら頑張ってしまう人がなりやすい、とも言われてるんだけど、
ミユさんのお話を読んでいると まさにそんな感じなのかしら？と思いました。

少し思い当たるな、と思うようでしたら、ちょっと検索してみて下さいね。


でね、こういった内面的な事の解決法って
まずは自分を認めてあげる事が大事みたいなの。
自己肯定してあげるのが、いいらしいんだけどね、今はドン底に落ちてしまっている感覚だろうし、凹んでいるんだから、ポジティブ思考になんかなかなかなれないと思うけど、
でもね、本当に死んじゃおうなんてしちゃダメよ！
これだけはお願いよ！


夜は魔物がいますからね、独り身で寂しい気持ちを抱えていると、飲み込まれちゃうの。
だから、出来るだけ早寝しちゃう方がいいんだけど、これまた眠れないのよねー(汗)

長い時間を彼と過ごしていたわけだから、余計にひとりは辛いよね。
わかっちゃいるけど止められないかな？

ミユさんは 現在独り暮らしなの？
彼以外に電話とか出来るお友達はいないのかしら？

出来れば同性がいいんだけどね。
異性は少し間を開けた方がいいように思いますよ。
もちろん、気持ちが前向きになれるような相手がいれば それにこしたことはないけど、今は無理でしょ？
だから、そこも無理しないでね。


で、お仕事もまずは自分の為にしませんか。
貯金でもして、何かご褒美を自分に買ってみたり、私は新しいクーラー取り付けたり、着物の着付けを習ったりしましたよ。


こうして、掲示板などを利用して 時間を費やしてみるというのも、ひとつの手段かもしれないしね。

色々と工夫してみましょう。
お付き合いしますよ。

別れて間もないので、冷静な判断が出来ていないかと思われます。

とりあえず、辛いでしょうが一旦彼と距離を置きましょう。

このまま寂しいからと連絡を取り続けても、彼は優しくなってくれないと思うのです。

ミユさんの好意が分かっていて、このような振る舞いをしているのですから。


冷却期間を数か月取りましょう。

三か月以上が望ましいです。

その間一切連絡をせず、冷静に考えられるよう彼以外の事に触れてみましょう。

他の男性と接するのが辛いなら、女性の友人と接したり、旅行に行ってみてはいかがでしょうか。

最初は辛いかもしれませんが、冷静になった時に必要な時間だったと思える日がいつか来ます。

その時はもう死にたいと思っていないはずです。

ここだけ乗り切りましょう。