どうしても元カレが忘れられません。

私の初めての彼氏で遠距離をしていていましたが、2年前にはっきりと理由を告げられずに振られました。
当時彼は夢を追いかけて上京し、私は就活中で将来一緒になれるか分からないまま遠距離を続けることに不安を感じていて、それをストレートに彼にぶつけていました。振られた理由も聞きはしたんですが、「君が傷つくくらいなら言わない方がいい」と言われ、怖くてそれ以上聞けずに終わってしまいました。

別れてから私も社会人となり仕事もプライベートも頑張ろうと自分を磨いたつもりです。
以前より見た目も「女性らしくなった」と言われるようになり、仕事面も評価されることが増えました。彼のことはなかなか忘れられなかったものの、自分が彼の負担になってしまってたんだな…という反省もあって連絡は一切とってませんでした。

その後他の男性とご縁があり、お付き合いもしてみたのですが上手くいかずに別れました。
そうなった時に思い出したのはやはり元カレのこと。
先日思い切って元カレの誕生日にシンプルなおめでとうのLINEをしてみました。

すると数日遅れで返事が来て、
夢が叶い念願の資格が取れたこと、縁もゆかりもない県に就職したことを教えてくれました。
その時は嬉しかったのですが、たまたまインスタで元カレが出てきて覗いてみると決定的ではないけれどなんとなく、彼女がいるんだろうなーという雰囲気で。

それに気づいてから毎日2年前失恋した時のように彼を想っては涙が出たり無気力になったり、なかなか今を頑張ることができません。何をしていても元カレとの思い出が突然蘇って悲しくなって、自分が自分じゃないみたいに落ち込んでしまっています。

正直、復縁したいとも思ってしまいます。
ただ難しいことをわかっているからこそ苦しくて…。
忘れる努力をしたけど本当は忘れられておらず、一方元カレは私と別れてちゃんと夢を叶えて彼女もいるんだと思うとこれまでの私を否定されたみたいに思ってしまいます。

このまま彼を想い続けていくのは辛いので、前向きに生きていきたいのですがなかなか前向きになれません。
どうしたらこの気持ちにケリをつけられるのでしょうか。
何かアドバイス頂けると嬉しいです。