お返事ありがとうございます。
何度も何度もお返事を読み返し、涙が出ました。ありがとうございます。


この1年、幾度となく彼を想って泣きました。
諦めようといろいろなことをしました。
それでもやっぱり彼のことを諦めることはできないんだとおもいます。
表面上の彼を毎日毎日眺めながら過ごす毎日です。

彼を好きでいてもいいんですね。彼を好きでいつつ、自分が変わっていけばいいですよね。
ありがとうございます

こんにちは。

元カレと別れて１年経つのだけど、あたらしい彼女ができたらしく
知らんぷりをされてしまった。
けれど元カレのことが忘れられない。
どうしたらよいか。

ということであっているでしょうか。

とてもつらいですね。好きな人の気持ちがもう自分に向いていないことを受け入れ、
忘れるというのはそう簡単にできることではありません。
このまま元カレを思い続けていいかどうか。

思い続けていいとは思います。
でも、ちょっとずつ、新しい一歩を踏み出す努力を始めなければいけません。
もしあなたが心の奥で、楽になりたいと願うなら
彼と元に戻ることは絶対に無理だと思っているのなら、
思い続けながら、変わっていくことを勧めます。

わたしも大好きだった人にふられたことがあります。
とてもつらかったです。
すれ違ってもよそよそしい反応をされて、せめて友達にもどりたくて、
でも友達のままでは苦しくて、もういっかい好きになってくれるなんて望みもなくて…
今でも思い出すと切なくなります。

そのときは、彼のことを思って歌を聴きました。
悲しい時には歌を口ずさみながら泣いて、すっきりしました。
楽しい気分のときには、素敵な恋を主題にした歌を聞きました。
新しい恋をしたいなあと、少し気持ちを切り替えることができました。

そんなことを繰り返しているうちに、彼に執着することが減ってきたように思います。
もちろん、行きつ戻りつでした。
悲しくなって、それに浸っているとふと「まあいいや」という気持ちになります。
友達と遊びに行こう、本を読もう、ちょっと一人旅にでも行ってみよう…

でも、まあいいや、と思っても、何かのきっかけで悲しくなります。
悲しくなったらまた感傷に浸ればいい。そのうちふと「まあいいや」を思える。
その繰り返しです。

ぷんすかさんが彼のことを忘れたいと思うのなら、ゆっくりゆっくり歩きだしてください。
たまに振り返ったり立ち止まったりしてもだいじょうぶ。
思い出の写真や宝物を一気に捨てる必要なんてありません。
見たくなったら見て、思い出に浸って、そしてしまっておく。
いつの間にか存在を忘れてしまう、そんな日がきっと来ます。

楽しい時には楽しいことをしましょう。
悲しい時には悲しさに浸りましょう。
がんばって。