しょーさん、はじめまして。
丁寧なアドバイスありがとうございます。

確かにそうですね...
あまり意識を出しすぎたら、どんどん遠ざかっていくような気がします...

私自身昔は人と話すのが苦手で、そのせいで人を傷つけてしまうことがありました。
今現在はそのようなことはありませんが、彼女といる時は、それが再発して、知らず知らずの内に傷つけてしまっていたようです...
別れた時も「今までの積み重ね」と言われたので...

それに、私「重い」って言われがちで...
お互いの優先順位も違ったりしていたので、それも関係しているのではと思っています。

悪いのは全て私で...
今では彼女にとても嫌われていて。
同じ大学にいる以上授業などで見かけることがあるので、とても辛いです。
たまに、逃げたくなる時があって...
自分が嫌になる時もあります。
「もっと自分が良い人間だったら...」とか考えることもあります。

それでも、彼女のことはまだ好きなんですけどね（笑）
呆れちゃいますよね...

長くなってしまいました。すみません。

「つい手が出てしまったり、注意されたことを繰り返してしまったり…」
とありますが、注意されたことがどのようなことなのかはわかりません。
しかし、繰り返してしまうことは相手の信用を失うわせてしまったのではないでしょうか。

私も経験ありますが、信用を失いと信用を回復するのに時間がかかります。

意気込みは非常にいいと思いますが、もしかしたら成長した姿を見せるという意識はあまり前に出しすぎないほうがいいかもしれません。
それはかえって相手を今よりも相手との距離ができてしまう可能性があるからです。

にゃんこさんには何か特技や得意なことはありますか？
自分の長所を伸ばしていくことも一つの手段だと思います。

彼女さんとよりを戻すことを友達としてやり直すのも、
まずは自分磨きなどをしてみてはいかがでしょうか？

自分を高めることをすれば、彼女さんにもいい印象を持たせられると思います。

焦らずに時間をかけてでもいいと思います。
成長した姿を見てもらえれば、彼女さんに良い印象を持ってもらえると思います。

私が間違ったことを言ってしまってたらすみません。
応援してます、頑張ってください！