ねこにゃんさん、ありがとうございます。

ねこにゃんさんのこれまでの経験を踏まえたお言葉、心に響きました。私も人として成長し相手を思いやれるようになりたいなと思えました。

たしかに、何か言う前にワンクッション置いたり、褒める言葉で挟んだりするだけでも受け取る側の気持ちは全然違いますよね。相手が思っていることや背景はなかなか分からないけれども、常にそういった気遣いができることが大事なのだなと思いました。これまで私は、自分の考えを必要以上に直球でぶつけてしまっていたように思うので、参考にさせていただきたいと思います。

ここでは嫌なことを吐き出してばかりでしたが、私も死ぬまでには丸くなっていたいです。相手を傷つけず、むしろ癒せるような存在になりたいものです。これから変わっていこうと思います。

そしてねこにゃんさんも今は心の状態があまりよろしくないのですね。
ねこにゃんさんが早く元気になられることを祈っています。

こんにちは、ねこにゃんです。
まるこさん、お返事ありがとうございます。
１日遅れで申し訳ないですけど、サイトを開いて読んでくださることを願ってお便りを送らせて頂きます。

もう随分前のことですが、学校の先輩の知り合いのお宅を訪問したとき、玄関先
で歯を剥き出して吠えかかってくる犬がいたんです。
私は動物が好きだし、「しっかり番犬やってるんだね。でも、私は何も怪しい人じゃないから大丈夫。ちょっとお話してるだけだから少しだけ良い子にしてお座りしててくれない？」って笑顔を向けながら心の中でワンちゃんと会話してみたんですよ。
すると、いつの間にか静かになって背を向けてお座りしてくれたんです。
飼い主さんはびっくりされてました。
「どんな人でも吠えかかってしまうのに」って。
犬も人も同じなんじゃないかと思います。言葉でなくても、こちらから仲良くなりたいと相手の心の中に話かければ、いつもとは違った態度を見せてくれると思うんです。
今までも職場で苦手な人の対応には悩んでましたが、そうすることで何かが変わっていました。
私のパートナーはやさしいけど、冷たく感じてしまうし、ケンカになると厳しい口調で罵声を浴びせてきます。
言われたことに対して腹も立ちます。
パートナーは私よりずっと大人なので落ち着いた頃には先に謝ってはくれますが、男性の方がプライドが高く『許す』ということが難しいみたいです。
中には穏和な人もいますけど。
男性は激しい男社会の中で、必死に戦っています。
『怒鳴る』、『威張る』ということが日常当たり前の中で生きてます。
女性も男性と同じようなエネルギーを発していると、どうなりますか？
歯止めが効かなくなってしまいますよね。
私も頑固な部分があるので、許せてなくても、とりあえず『ごめんなさい』、『傷つけてしまってごめんなさい』と言うようにしています。
『私は許す』ということを決めているんです。

男性と女性では持っている質、脳が違うということを学ぶのも面白いですよ。

あなただけではないですよ。
色んなタイプの人がいます。
頑固な人もいれば素直な人もいる。
あなたも今までそうやったやり方で生きてきたから、好きな人と両思いになって付き合ったけれどお互いを傷つけ合ってしまったんでしょう。
親の影響もありますからね。
口論になったらこういう風にやるんだって良くないことを学習しちゃってるんだと思います。
もともとの気性もあると思いますが、獰猛な動物と同じように相手に吠えかかってしまっては嫌われるだけですからね。
獰猛な犬をなだめるように、自分にやさしい言葉をかけてあげてください。
できるだけ相手にも、先に良いことを言って、悪いところを指摘する、最後にまた良いことを言うのが良いそうです。

私は前の彼氏には、ワンクッション置いてから話すようにとアドバイスをもらいました。私の心の中にはいつも彼の言葉が生きています。
もともと思ったことを口に出せなかったので、彼の裏表のないハッキリした性格が羨ましかったです。
だから、今のパートナーとケンカするようになってから、ハッキリ意見するようになりました。でもそれが反って本来の自分を出しすぎて、今のパートナーをたくさん傷つけてしまいました。
機嫌が良くないときは『そっとしといて、とか、気持ちが落ち着いたときに話てくれ』と言われました。
彼は休みなく仕事仕事の毎日。親の介護をしながら夜中も自宅で仕事。
ストレスはかなり溜まっていて、職場の人と口論しているときに殴りそうになったと言っていました。
私は彼の立場も状況も知らないで、彼に対する不満をぶちまけていました。
吐き出さずに溜め込むのは毒だけど、相手の立場も考えずに言いたいことを吐き出すのは、『やり方が悪いんだ』と考えさせられました。

私も、まるこさんも、まるこさんの元彼さんも同じ人間です。
心ないことを言ってしまうのは、誰しもあるんじゃないでしょうか。
ケンカ別れをして傷ついているのはあなただけではないですよね？
自分を許して、どうか元彼さんのことも許してあげてください。
あなたも元彼さんもまだまだ人として心が未熟なんです。
死ぬまで変わらない人もいます。
でも、生きているうちにたくさん学んで吸収して、おばあちゃんになる頃には丸くなっていたいですよね。
これからもご自分が使われているネームを、ご自分の心がそうなるよう呪文のように大事にされてみてはどうでしょうか？
素直でやさしい人は誰からも好かれますよね。
あなただって優しい部分はあるはずです。上手く表に出せてないだけだと思います。
お風呂上がりに髪をブラッシングするとき、やさしい気持ちでとかしてみたり、朝晩腹式呼吸をするのも心が浄化されるのでお勧めですよ。

私も自分の心の問題にモヤモヤして何も力が入らない状態ですが、底無し沼から引っ張りあげてやれるのは結局自分しかいないですからね。
ストレッチしたり体幹を鍛えると汗が出て、また少しずつ前向きになれそうです。
まるこさんも自分や相手を全否定せずに、心に『ゆとり』が入るスペースを開けて、指定席をつくってあげてくださいね。

まひるさんお久しぶりです。
その節は本当にありがとうございました。

やめておけばいいのにまた接触してしまいました。ただの愛着かもしれませんがまだ未練があります。
この前よりは一瞬穏やかな雰囲気になりましたが、結局嫌な気持ちで帰って来ました。なにかと嫌なことを言われ悔しくて帰ってから泣きました。もう会ってはいけないですね。早く忘れたいです。

元彼は30代なのでそれなりに交際経験はありますが、私ほど合わなかった人はいないらしいです。そして私にも、前の彼氏の方が気が合っただろうと言って来ました。まあその通りなのですがどうしてそんないらんことを言ってくるのでしょうね。。別に前の彼氏と元彼は面識もないし私から過去の恋愛の話なんかしてないんですよ。

それは置いといて、元彼が言った通り性格が本当に合いませんでした。彼を怒らせずに付き合うことができる女性なんてそういないだろうと思っていましたが案外いるようです。不思議ですが、私にも反省すべき点はたくさんあったのでしかたないかもしれません。

とにかく合わなくて別れて正解だったはずなのに、あんなに頑張ってなんで上手くいかなかったのだろうと、なんであんなにも嫌なことを言われなきゃいけないのだろうと、怒りと悲しみが押し寄せてきて、苦しくなります。

彼のどこが好きだったのかと冷静に考えても、容姿が好みだったことしか挙げられません。特に笑顔が好きで、笑ってくれたら幸せでした。でもそれも結局見た目ですね。元彼の方も同じらしいです。だからロクなことにならなかったのでしょう。こんな幼い恋愛はこれで卒業したいです。

ほんとただの愚痴ですみません。交際中はまひるさんたちに相談に乗っていただいて、つらいときに救われてました。ありがとうございました。

ねこにゃんさん、あたたかいお言葉ありがとうございます。
元彼の嫌なところや合わないところはいくらでもあり別れて正解だったと思うのに、まだ未練があって苦しいです。

お言葉に甘えて思っていることを吐き出させてください。
元彼はちょっと口論になっただけでも私が謝った後も、私の性格のダメなところ（プライド高く気が強い、相手の気持ちを考えてない、言い方がキツイ等）を延々と上から目線で指摘し、これだけ言ってるのに全然直らないんだねとよく言いました。それが確かに間違ってはなくて、私も性格を直そうとしていましたが少ししかマシになってないと自分でも分かりました。だから私がムカついてしまうのは図星を突かれた逆ギレだとも思います。でも元彼だって私に指摘することがほぼブーメランで元彼にも当てはまっているのもあって素直になれなかったのです。私が言い返さず謝り続けても、もういいよどうせ直らないからと呆れたように言い、自分の悪いところには気づかずに私を切り捨てるのが許せませんでした。

たいていの喧嘩は私も彼もくだらないことで引かないせいで起こりました。だから彼だけが悪いのではないですが最後までどうしてもうまくいきませんでした。私も反省したはずなのに結局彼に合わせることができなくて、喧嘩が絶えませんでした。元彼のことは好きだったのでもっと楽しい時間を過ごしたかったです。

元彼のおかげでなかなか気づきにくい自分のダメなところを直視させられ、感謝もしています。あの時あんなこと言わなきゃよかったと後悔の日々です。付き合う前に戻って一つの失言もなくやり直したいとも思います。

こんにちは。

以前に少しだけお話しましたが
お別れしたんですね。

まぁ、私からしても「別れて良かったよf^_^;)」
と思いますが、一年間とそれなりにお付き合いはしたんですから
何の思いも無くスッキリと…というのは、すぐには無理だと思いますよ。
別れ方を聞いていても
「最後の最後でも、そんな態度かよ！」
という、まるまるまるこさんの声が聞こえて来そうですし。

最後くらいは
「今までありがとう」の言葉までは聞けずとも
次に踏み出せるような別れ方が出来てれば良かったのでしょうけど…
まぁ、ほら。
彼の言い方や態度は…ね？
「今までのを思えばしょーがないか」
と。
「こんなのと、もう付き合わなくていいなら勝手にしとけばいいさ」
と。

時間が経つ事に虫の居所が悪かったのが段々過去のものとなり、軽くなって行きますよ。
どのくらいの期間かは人によって違うのでハッキリとは言えないけど…
素敵な人が現れるかも知れないし、何か熱中出来る事が見つかるかも知れないし、彼の事がどんどんどうでもよくなっちゃうかも知れないし…気持ちの整理が付くキッカケは人それぞれだから。
でも今よりは軽くなって行きます。

だから今は、まだ無理に気持ちを押さえ込まずに思った事を吐き出すといいですよ。
私も聞ける時はここで聞きますし。

そして心が元気になって来たら、外に目を向けて
前に進んで行きましょ。

初めまして、30代女性のねこにゃんと言います。

失恋されて深く痛手を負われていらっしゃるんですね。
私は恋愛経験少ないですが、初めてつきあった人と2年近くの交際期間でした。
ワガママで独占欲が強く、情緒不安定でしたので、お互いに愛想がつきた頃に彼は職場の同僚の女性と付き合うようになりました。
でも二人ともまだ情が残ったままで、完全に縁を切るには3ヶ月ほどかかりました。私は気持ちの切り替えが苦手なので彼への想いを立ちきるには交際期間の倍掛かりました。思い出さなくなってもふとしたことで思い出がよみがえってしまったりしてまさしたね。
彼の母方の実家も私の家から近く、彼の仕事状、私の地元あたりまで車を運転することがあったので、とても憂鬱でした。
でも今は私を支えてくれるやさしいパートナーがいるので昔の彼のことは親戚みたいな感覚だし、彼と出会えたから今があると感謝しています。
失恋の痛手も人それぞれだと思います。
一つお伺いしたいことがあるのですが、あなたが傷つくようなことをどんなふうに彼氏さんに言われたのでしょうか。
お話できる範囲で構いませんので、教えていただけませんか。
辛いことを内にためるよりは、外に吐き出すと案外らくになれますよ。
少しでもあなたのお力になりたいと思いますので、お返事お待ちしてます。