真弦様
コメントありがとうございました。
真弦さんのコメントを拝見して、今日一日明るい気持ちで過ごすことができました。
一人で不安でしたので、大丈夫と言っていただくと大変安心します。
彼と会っていた間や別れた後のつらい気持ちは、すべて自分の自業自得だとお叱りをうけると思っていましたので、優しい言葉をいただき、恐縮しています。
私もいつかは元気になり真弦さんのような優しい言葉をかけれる人になりたいです。
本当にありがとうございました。

人は考えても仕方がないことをぐるぐると考えてしまうものですが
考えれば考えるほど、執着が深まるそうですよ。

だから、できるだけ考えないですむように、忙しく過ごすことが
一番の薬です。

仕事にでも趣味にでも何でもいいので何かを見つけて彼以外のことを考える
時間を増やしましょう。

>気持ちの整理の仕方についてお言葉をいただければ


不倫であれ、なんであれ、
　愛した男との理性的な別れには
　付き合っていたと同じ期間だけ
　過　ご　せ　ば　
奥歯をかみしめながら　踏ん張って
　過　ご　せ　ば
かならず、その愛への依存は断ち切れます

・・・まだ　貴女・・・
　　　たったの一年でしょうに。
　　　依存を断ち切れなくて当然
　　　　焦りすぎ。

そこまで依存していた対象であれば
倍の時間、奥歯を噛み締めて　断ち切る気持ちでいないと
簡単に戻っては　元の木阿弥・・

精神科に付き添い、
　貴女を見守り続ける親御さんの気持ちを慮ってね・・

＞全く新しい人と付き合える気がせず､
　しかし､ずっとこのまま彼のことしか考えれなかったらと
　不安になります｡


だいじょうぶ
まだ　時間が足りないだけ。
焦らずに、自分を大事にして　親御さんを大事にして
病をしっかりと治療してゆく中で
自然と　また　愛する人と　巡りあえますよ

過去の亡霊に　縛られずに　今を生きてね

どうか　焦らないでね

苦しい思い出も　いつかは　糧になる日がきますよ・・・
大事なことは　同じことを繰り返さないことです

私も　貴女同様、若い頃、苦い不倫をした経験があります
付き合っていた時も　理性で別れて2年もたっても
今の貴女と同じような気持ちにもなりましたが
日々の普通の生活をして、自分の人生を生きるうちに
愛する人に出逢い、結婚もしました
その結婚も　夫の急死で40代を前にして　突然、終わりを告げ・・
「二度と愛だの恋だの、なんてはないだろうなぁ・・・」と
思って友人たちと愉しく過ごしていたのに、
50代を前にして、今また、愛する人を得ました

　自分の人生を　自分で決めつけないことですよ

　幸せに　なろうね

　それは　貴女が、　貴女に、
　　　　　してあげられることですよ

応援してます

まずは、依存から　しっかりと立ち直ってね
自分の人生を生き生きと生きましょう
そうすれば　自然と良いご縁はやってきますよ

すみねこさん、こんにちは。

苦しい思いをされましたね。
それでも、きっぱりと決意して、ご自身で道を選び、
一歩を踏み出すことができたんですね。
素晴らしいことです。尊敬します。

それに、黙って寄り添って下さるご両親も、すてきですね。
すみねこさんはいっぱい愛されているんじゃないかと感じました。

ご両親にしてみれば、すみねこさんが充実した毎日を送って、
新しい男性と恋に落ちて、家庭を持てればと、
娘の幸福を思えばこそ、考えていらっしゃるのでしょうね。

でも、本当に癒され、解決されるには、どうしても時間がかかります。

まだ傷の癒えないうちに、焦って動いても、あんまりいいことはないものです。
自然に、無為に、ゆっくりたっぷり時間を過ごしていくうちに、
癒えていくものってありますよね。

すみねこさんは、今、仕事やお友だちと遊ぶ時間を、
楽しいと感じ、大切に感じられていますよね。
そうした時空を、少しずつでも積み重ねていって、
充実した毎日を謳歌していくだけで、いろいろ変わります。

大丈夫。

依存し執着してしまった対象から、
自分の強い意志で離れることのできたすみねこさんなら大丈夫。

ずーっとつづくものは、存在しません。
苦しみも、痛みも。
不安にならなくても大丈夫。

すみねこさんの魅力に気がついて、慈しみ、愛しみ、
すみねこさんも大好きになれるような人が、
いつかきっと、会うべき時にちゃあんと現れますよ。

恋も、何も、人と人って、ご縁って大きいですし、ね。

毎日を大切に、謳歌して下さい。
日々の何気ない時間の中の美しさ、楽しさを味わって下さい。
身の回りに、好きなもの、心地いいものをいっぱい集めて。
これからなら、秋になって日々変わっていく木の葉の色とか、
秋晴れにぽっかりしている雲の形とか、
あそこを歩いている人の服の色がきれいだなとか、
このレストランの外装は洒落ているなだとか、
何気ないことでも、ひとつひとつ丁寧に味わって下さい。

それだけでも、何かが変わっていきます。
時間はかかっても、確かに変わります。

そのうちに、すみねこさんが本来持っている自然の魅力が、
そっと、でも確実に、開花していくはずです。

大丈夫です。