まゆりさん

こんばんは。39歳。社会人。男性です。

人は都合の良いように、自分を含めて見ています。
運が悪かったりすると、何かしらの所為にします。

でも人生、逆境の方が多いきがします。
つまり、有り得る状況で苦しんでも仕方ないんですよね。

仕事が出来ない。今は出来ないで良いじゃないですか？
でも未来に繋がる何かはやってると自身を持って言える事が大切かと
思います。

何か依存していたものがなくなったから、違うものを探すではなく
自分自身の見つめ方を変える事でよい方向に向かう気がします。

振られたばかりでは、辛さの真っただ中でしょうね。
今はわざと悲しい映画や歌を聴いて、たくさん泣いて
悲しさのどん底に落ちるとこまで落ちてしまいましょう。
底に到着すれば、少しずつ浮上していけるはずです。

あとは誰かに愚痴ったり、趣味に没頭してみたり
とにかく自分が楽しいと思うことに時間を使ってエネルギーチャージです。

少し余裕が出てきたら、別れの原因はわかっているのですから
親しい人に自分の辛さをぶつける癖を、治せるように動いてみましょう。

まぁ、彼も学生で上手いあしらい方を知らないというのもありますが
他人に激しくぶつけなきゃやってけないのは、ガス抜きが下手なんです。
ある程度自分のストレスを自分で消化する方法を身に着けてください。
さっき書いたエネルギーチャージをしっかりしてれけば
罵詈雑言をぶつけなくてもやっていけるようになります。

とりあえずは、失恋直後はすっきりするまで悩んで泣きまくるのが一番です。
体が元気でないと精神の立ち直りも遅くなるので
いつもよりしっかり食べて、よく寝ることも大事ですよ。

こんにちは、まゆりさん。

新入社員で３カ月ですか、確かに大事な時期ですね。

仕事でストレスを感じない人はいませんよ。
彼に八つ当たりをしても、それ自体を責めることもできません。
そういうものは、多かれ少なかれどのようなカップルにもありますからね。

でも、下に見ていた、という反省点を気づかれたのは良かったのではないでしょうか。
きっと、まゆりさんは本当は優しい人なのでしょうね。
それなのに、社会の理不尽な波にもまれ、自分を見失ったのでしょうね。

さて、次の恋愛ですが、恋愛は「やろう」と思って出来るものではないです。
恋愛に、計画性は馴染まないのですよ。
したがって、今は、でやめておいた方がいいですね。
そのうちに、いい人が見つかれば、でいいのではないでしょうか。

職場での出会いはない、とのことですが、それはご自身で行動範囲を決めてしまうからです。
家と会社の往復のみでは、確かに出会いも少ないでしょう。
しかし、様々なスクールに参加したり、旅行先でとか、外出を心がければ
出会いはありますよ。
だって、女性以外の人が対象ですから。うじゃうじゃいます。

壁を乗り切る方法ですが、まずは「開き直る」ことです。
こうい不幸を感じているのは、自分だけ、という先入観を捨てましょう。
少なくとも、ここのお悩み相談に書かれた人は、皆悩んでいる。

ここに書き込んでいない人でも、悩んでいます。
みんな一緒。

ここが第一歩です。

次に、彼とのことを「忘れたい」とか「思い出さないでおこう」とは考えない、と
いうことですね。
「忘れたい」「思い出したくない」と考えることは、すなわちそう思い考えることなので、
何時まで経っても頭から離れません。

思い出したければ、思い出す、という開き直りです。

あとは、目の前に積み上げられた会社からの課題をこなすことに集中すればいいのです。
いかなる仕事でも、コツはあります。
無理難題をぶつけ、その無理難題にどう対処するのか？という姿勢を会社は見たいだけです。
そう、答えはない。
正解を出そうとするから、仕事が難しくなる。
もがき苦しみ、ストレスになるのは「正解」を求めるから。

そんなものない！と開き直り、やれることはやる。それだけですよ。

開き直って、正解を求めなければ、解決策が浮かびます。
その応用力こそが、仕事のコツです。

こうやって、仕事を覚え、自分磨きをして毎日を充実させていれば、そのうちに
いいこともありますよ、きっと。
タモリさんのように、「悩まない」「計画しない」が、長続きし、支持される
コツではないでしょうか。