どうしたら受け入れられますか？
| 投稿日 | ： 2013/12/24 15:54 |
| 投稿者 | ： にゃん |
今日の運勢 2025年運勢
 Re: どうしたら受け入れられますか？（No.1） |
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| 投稿日 | ： 2013/12/26 17:53 |
| 投稿者 | ： 錦鯉 |
レスがつかないようなので。
まず次のことを確認してみましょう。
たぶん、既に依存症のような気がしますが、「はい」が多ければ程度もひどい、ということで
各設問に対し、「はい」または「いいえ」を選択してください。
合計点が5点以上でニコチン依存症と判定されます。
はい（1点） いいえ（0点）
問１ 自分が吸うつもりよりも、ずっと多くタバコを吸ってしまうことがありましたか。
問２ 禁煙や本数を減らそうと試みて、できなかったことがありましたか。
問３ 禁煙したり本数を減らそうとしたときに、タバコがほしくてほしくてたまらなくなることがありましたか。
問４ 禁煙したり本数を減らしたときに、次のどれかがありましたか。
・イライラ
・眠気
・神経質
・胃のむかつき
・落ち着かない
・脈が遅い
・集中しにくい
・手のふるえ
・ゆううつ
・食欲または体重増加
・頭痛
問５ 上の症状を消すために、またタバコを吸い始めることがありましたか。
問６ 重い病気にかかったときに、タバコはよくないとわかっているのに吸うことがありましたか。
問７ タバコのために自分に健康問題が起きているとわかっていても、吸うことがありましたか。
問８ タバコのために自分に精神的問題※が起きていると分かっていても、吸うことがありましたか。
問９ 自分はタバコに依存していると感じることがありましたか。
問１０ タバコが吸えないような仕事やつきあいを避けることが何度かありましたか。
まず次のことを確認してみましょう。
たぶん、既に依存症のような気がしますが、「はい」が多ければ程度もひどい、ということで
各設問に対し、「はい」または「いいえ」を選択してください。
合計点が5点以上でニコチン依存症と判定されます。
はい（1点） いいえ（0点）
問１ 自分が吸うつもりよりも、ずっと多くタバコを吸ってしまうことがありましたか。
問２ 禁煙や本数を減らそうと試みて、できなかったことがありましたか。
問３ 禁煙したり本数を減らそうとしたときに、タバコがほしくてほしくてたまらなくなることがありましたか。
問４ 禁煙したり本数を減らしたときに、次のどれかがありましたか。
・イライラ
・眠気
・神経質
・胃のむかつき
・落ち着かない
・脈が遅い
・集中しにくい
・手のふるえ
・ゆううつ
・食欲または体重増加
・頭痛
問５ 上の症状を消すために、またタバコを吸い始めることがありましたか。
問６ 重い病気にかかったときに、タバコはよくないとわかっているのに吸うことがありましたか。
問７ タバコのために自分に健康問題が起きているとわかっていても、吸うことがありましたか。
問８ タバコのために自分に精神的問題※が起きていると分かっていても、吸うことがありましたか。
問９ 自分はタバコに依存していると感じることがありましたか。
問１０ タバコが吸えないような仕事やつきあいを避けることが何度かありましたか。
彼は二十歳で私と付き合って四ヶ月くらいしてからタバコをはじめました。
理由は部活の大会で思うように試合ができなくていらいらして友達からもらったのが始まりだそうです。
私には原因はないそうなんですが元彼は私と付き合ってからタバコの数が増えていきました。
なので始めたきっかけが私でなくても今後私のせいで本数が増えていかないか心配です。
しかも私を傷つけないように最近まで隠されていました。
この事実を知ったのは四日前です。
それからというもの私の前ではすわないといっていたので一緒にいないときには常にすっているのではないかと心配になっています。
正直つらいです。
やめるといってくれたのですが私がやめるなら何もいわずに自然にやめてといったのでまだすっていると思います。
本当はやめてほしいけれどあんなことを言った後じゃいえません。
相手がやめてくれないと本気で分かれも考えています。
どうしたらやめてくれますか？
私がタバコを吸ったらやめてくれるかとかもうすわないと約束させて破ったら分かれるるといったらいいのかとか考えます。
相手を縛り付けたくはないけれどどうしたらいいかわかりません。
一言でもいいので私に力をかしてください・・・