そういえば、もしかしたら直ぐにまた彼氏さんに会えないかも知れないんですよね？
勿論、会って先程の方法を試すのが一番いいのですが、物理的に無理なんでしたら仕方のない事ですので、会って言えない場合は、せめて電話で先程の方法を試してみて下さいm(__)m
彼氏さんが元カノを含め、他の女性と連絡を取っていたり、会っていたからといって、絶対に浮気(イチャイチャ)していたという訳ではない、と御自分に言い聞かせて、落ち着いて、決して感情的になり過ぎずに伝えて下さいね。

もし貴女が、私の方法を用いて彼に貴女の気持ちを伝えた場合、彼氏さんは貴女が自分の携帯を見たという証拠が無いので、ハッキリと言葉にして貴女に謝ってくれる事はないと思います。
けれども、心の中では必ず謝ってくれています。
その声を聞いたつもりで、今迄の事は静かに水に流してあげて下さい。
貴女が一枚上手(うわて)になるのです。
『私はあんたが浮気まがいの事をした事知ってるんだけど、まぁ、今回ばかりは許してやるよ』と心の中で思いっ切り上から目線で彼に言うのも有りでしょう。
それと、彼の価値観を聞くという事も大事だなと、先程ふと思いました。
彼に(携帯を見た事ではなく)先程私が書いた様な感じで貴女の気持ちを伝えた後、元カノや別の女性と会う事について、彼の価値観を聞き出すのです。
例えば、『そうだ、今ついでに聞いとこう。例えば、私は元カレや他の異性に会うのは、彼氏が居る時にはしたくないからしないんだけど、○○(彼氏の呼び名)はどういう考えなのかな？って思って』と彼に聞きます。
すると、きっと彼は、貴女を安心させる為に『俺(僕)も会わないし、自分からは連絡もしないよ』などと嘘を言うかも知れませんが、心の中では事実と反する事を言った為に反省していますし、今後はその自分の言った言葉に縛られて、元カノも含め、他の異性と会うのは控える様になってくるかも知れません。
仮にもし逆に『元カノとは単なる友達だから、お茶するぐらいは会うかも知れないし、他の女性とも、仕事絡みや悩みを相談されて会う事もあるかも知れないけど、浮気する訳じゃないんだから心配はすんな』と言われた場合でも、ある意味今よりは安心出来る様になると思います。
『そっか、彼はそういう考えの人なんだ…』って。
人の価値観(考え方)はそれぞれ違っていて、自分の価値観は大抵、どの人も簡単には曲げないと思いますので、そこで貴女が彼氏さんと合うかどうかを判断する事も出来ると思うんです。
頑張ってみて下さい！！

私は今は彼氏が居るので、
すすんで連絡したいとは思いませんが、それ迄は、元カレから連絡が来たら返事を返したりはしていました。
別れてしまったら深く関わりたい気持ちがなくなり、単なる友情みたいなものに変わるので、もし会ったとしても、ホテルへ行く等の事は、例え元カレに誘われたとしても断る気満々で居ましたので、半々の割合で、単なる友達付き合いで通せる元カノも居るって事だと思います。
但し、男性は女性と違うので色々と信用出来ませんし、別の用事と嘘をついてまで元カノに会っていた彼氏さんの事を考えると、貴女が今、いかに苦しんでおられるかがよく解り、私も辛いです。
悔しいし、腹が立って仕方ない、彼を今後信じる事が難しくなる(遠距離なのに)、色々な感情がごちゃまぜになって大変だと思いますが、もし貴女が彼を失いたいと思われているのでなければ、是非、先程の方法を試してみて下さいm(__)m

初めまして、こんばんは☆
沢山傷付いちゃいましたね。
寝られないと思います。
大丈夫ですか？
先ず、彼に、携帯を見て実際のやり取りをこの目で確かめた、という証拠を彼に告げないと、きっと彼は嘘をついて話を誤魔化してしまうだろうという気持ちから、ハッキリ告げて話を進めたい、彼の反応を確かめ、彼の気持ちを知りたいという気持ちになるのは解ります。
けれども、もし今焦って、ストレートに彼に携帯を見た事を告げてしまうと、きっと『次会う時からは携帯をロックしておこう』と思われてしまい、実際にロックされてしまうという危険が出てきてしまいますので、ちょっと待って下さい。
私が思い付いた方法は、彼に『何かね、遠距離になってから、もしかして元カノに連絡してたらイヤだなって、疑う訳じゃないんだけど、女の勘なのかな。何か心配で眠れない日が多くて…』と切り出してみて彼の反応を見てから、『もし連絡してるのなら、やめて欲しいし、私を一番大事にしてね。我が儘言って御免なさい(;_;)』とこちらは全然悪くないけれど、敢えて下手(したて)に出て、彼の良心の呵責を促す、つまり心底『まずい事をしたな。悪かったな』と思う彼の反省心を煽る方法がいいかなと。
勿論、もし面倒で過去のやり取りを消さない考えの彼なら、今後、万が一貴女に履歴を見られたらヤバいと、静かにロック設定をされてしまうかもですが、少なくとも彼の反省心を煽り、良心の呵責を促し、釘を刺す事は出来ます。
必ず彼は心の中で焦り、ヤバいな；と思うはずですから、面と向かって彼にぶつかって、大喧嘩した上に開き直られて、別れるか、余計に元カノなど他の女性に心が向いてしまわれる事を考えれば、下を向きながらシュンとなって、彼女に気持ちを伝えられる方が効き目はあると思います。
もし今も彼氏さんの事が大好きでしたら、場面場面で多少の演技は必要になると思いますし、恋愛には楽しい反面、面倒な事も付き物だと思いますので、是非、ぐっとこらえながら、涙を流しながらでも、携帯を見た事は決して言わずに、上手に彼の心に響く様に、祈りながら伝えてみて下さい。
健闘を祈っていますm(__)m