あゆさんへ

細やかなアドバイスありがとうございます。

私自身、マイナス思考、彼もメンタル的に強くはないと思います。あゆさんの厳しいお言葉に正直私が耐えれるのか？との思いがつよいです。
今の時点では、私からは連絡はしないつもりです。彼が嫌がることをこれ以上して追い詰めたくないので。

鬱なのか別れたいのかはわかりませんが…。でも心のどこかでは彼が鬱なんじゃないか？の方が強いです。今までの彼とは180度違うので…。自分の意見を持ちはっきり私に対しても別れようと以前は言えた人ですから…。
今でも仕事でははっきり自分の考えを言っているみたいですが…。

もし連絡があって向き合う事ができれば病院に行くようにしたいとは思っています。

息子に言われました。ママが幸せなら僕は幸せと…。強くならないとダメですね！!

紫煙さんへ

彼の仲の良い男性同僚曰く
俺には絶対に本音は言わない自分の嫌いな人にでも愛想よくする、嫌われたくないから疲れるねんと言っていました
その分私へ反動が来てる気もします。私ならわかってくれる？的な。

彼の行動が、鬱なのか別れたいからなのかはわかりませんが私的に腑に落ちないのは今まで二度別れようと言われた事がありました。経済的な事でこのままでは私を幸せにできない、恥ずかしいと泣きながら。私は好きでもバツイチ子持ちなので別れにすんなり同意しました。でも結局彼からの謝罪で元サヤに。以前の事もありどこかで本当に別れたいのなら、別れようと言うはず…。やっぱり鬱なのか？って思ってしまいます。

紫煙さんや、あゆさんのアドバイスを受け、少し気が楽になったと同時に、私は母親なんだから子供には絶対に辛い顔を見せちゃダメだ！って改めて思いました。

毎日会社顔を合わせるのでなかなか気持ちの整理はつきませんが気を楽に持てるようになれればと思います。

「本物の鬱病」の友人と、躁鬱病等メンタルに何かしら問題
(勿論いずれもちゃんとした診察済み)のある友人知人を持つ者です。
そういう人と接するのが初めてなら、その態度の豹変に戸惑うのは
当然ですが……
(それらの病気を持つ人達にはきつい言い方ですが)ぶっちゃけ
めちゃくちゃ面倒くさいものですよ。(※後述します)
彼の態度が鬱病によるものなのか、ぽてとさんが危惧するように
単に気持ちが冷めたからなのかはかなり判断の難しい所ですが、
少なくとも、文面からは彼は鬱病かそれに似た何かしらのメンタルの
病気の可能性が高く、抑鬱状態なのが見てとれます。
そして本当に鬱病(もしくはメンタルの病気)なら、一刻も早く
心療内科にかかるべきです。ただ待っていても絶対に治らない
どころか、今現在そうであるように、態度にも顕れて、
それはぽてとさんにはもっと耐え難いものになっていく一方だし
更には本人自身、あらゆる意味で孤立し、負のスパイラルに入っては
手遅れになります。

前述したように「本物のメンタルの病気」は周囲も疲弊が免れない程
厄介な精神構造を持っています。
「鬱病の人にがんばれと言ってはいけない」と言う有名なマニュアルが
ありますが、それすら時には型通りではありません。
前述した友人(鬱病と躁鬱病)二人がぶっちゃけてくれた本音は
共通していて、「誰かに傍に居て欲しい。絶対見捨てないって信じ
させて欲しい。でも私が誰かに傍に居て欲しくない時はちゃんと察して
離れていつつ、居て欲しくなったらそれも察して欲しい。
いつでも私の欲しい言葉しか言わないで欲しい。私の機嫌が悪い時に
当たられても、嫌いにならないで欲しい。私が苦しんでたら
一緒に苦しんで欲しい。演技だと演技って判るから、演技じゃなく
心から。でも私のことを面倒と思わないで欲しい。それを私が絶対
察せないようにして欲しい。とにかく、私が傷付かないよう
いつも100％最善の言葉と態度でいて欲しい」という、端から見たら
傍若無人にも見える心的欲求が強くなります。
当然ですが、これはぶっちゃけてくれた本音であって、現実には周囲が
それに100％沿えないことぐらい本人達は頭ではわかってはいるのですが
心はそれを素直に受け入れられないから、結果的に周囲を振り回す
ような態度に顕れるのです。

ぽてとさんがすべきこと、あるべきことは以下の通りです。

1.とにかく何が何でも病院に行かせて下さい。本人がプライド等で
行かないのなら、そのプライドを傷付けないよう説得して下さい。
メンタルの病気は今や３人に１人はいる(数字はハッタリですが)程
ありふれてて、恥ずかしいことでもなんでもないこと等を説明するとか。

2.何が何でも病院に行かないつもりなら、別れた方がいいです。
何よりぽてとさんが疲弊し、お子さんにも確実に悪影響になるからです。
紫煙さんも言ってる通り、優先順位は、彼氏<お子さん=ぽてとさん
だと言うことをお忘れなく。

3.彼が診察を受け入れて、病気と診断されたら……
・本当に彼の理解者になりたい、サポートしたいと覚悟するなら
とことんその病気について調べ、経験者の話を聞き、どんなにつらく
当たられても根気よく付き合って下さい。前述の通り、自分の望まない
対応に彼等はしばしば大変横暴な態度をとり、それは大変疲弊します。
だからとことん付き合うつもりなら、覚悟はして下さい。
今ですら「彼の態度が冷たい。距離置いた方がいいのかな」と不安で
心揺らいで(振り回されて)いるのに、こんなものでは済みません。
そして生半可に付き合って、途中でギブアップしようものなら、それは
彼等にとって、信じてたものに裏切られたと同じ、耐え難い苦痛であり
最悪の方向へ向かう可能性があります。
・とことん付き合う覚悟は持てないなら、離れるなら今の内です。
冷たいと思われるかもしれませんが、経験者として言わせて
もらいますが、離れる=見捨てる、ではありません。
メンタルの病気は時に感染するからです。前述したように、ぽてとさん
には最大優先しなければならないお子さんがいるのですから
ご自分の精神衛生が一番大事なのは言うまでもありません。

4.診察はしたが、病気ではなかった。
ぽてとさんが上げ連ねた彼の態度から単に「冷めたけど、別れる
決定的な理由もないから別れない」といった所の可能性があります。
そうであれば、あとはぽてとさん次第です。よく話し合ってみて下さい。


長々くどくどと失礼しました。何分メンタルの病気の人と沢山付き合って
きたもので、ついつい説明がくどくなってしまいました。
お子さんもいるのですから、ぽてとさん自身を強くもっていて下さい。
母は強し、です。

判断が難しいですね。

言い方は悪いですが、外面での笑顔に疲れ、心を許したぽてとさんにその反動が
来ているのか、はたまた、別れたいための演技なのか。

ぽてとさんの年齢にも関係しますが、ぽてとさんの生活も考えないといけませんよ。
お子さんもおられるのだし。

少なくとも、子どもが独り立ちするまでは、ぽてとさんの人生は、子どものためにある、
と割り切らないとね。子どもが可哀そうです。

あまり彼を待っていても、果たして子どものために良いことなのかも考えないと。
もちろん、ぽてとさんにも幸せになる権利はありますが、それ以上に、子どもを
幸せにする責務をぽてとさんは負っているのですから。

子どもの成長に負担になるようであれば、「ああ、その程度の男だったのだな」と
割り切らないと。
割り切ったところで、でも好き、というのはありですからね。

心の病気は、本当に難しく複雑なもので、外科的な病気の様に、日に日に傷が
治っていくわけではないので、本人も周囲も疲れます。

呑気に考えていた方がいいでしょうね。


それにしても、トリプタノールですか。。。
おそらく彼は、神経質なのでしょうね。それもあって、トリプタノールにしたのかな？
うーーん、、、でもなぁ。。。

よく、追いかけると逃げ、逃げると追ってくる、と言うでしょ。
それぐらいの気持ちでいいのかもしれませんよ。

紫煙さんへ
早速のアドバイス本当にありがとうございます。

確か紫煙さんがおっしゃっていたトリプタノールを飲んでいましたね。でも２～３ヶ月で止めた見たいですが、友人の看護師曰く副作用に苦しむとは言われました…。

彼に仕事の話しか出来ません。３月に入り本当に本当に私にだけは素っ気ないから…。怖いぐらい笑顔はないし、馬鹿丁寧な敬語なので…。その分他の同僚には笑顔、ため口…。とくに重いと言われてからは酷いですね…。
だから余計に、鬱ではなく彼は私が傍にいると言う事が重くて別れたくなったから異常に冷たくなったのかな？って…。
以前彼に、俺が本間に楽しくて笑ってると思う?と言われた事はあります。彼は真面目で人に嫌われるのが嫌で誰に対しても普通に接する分しんどくなるのだと思います。そういう愚痴は聞いていたので…。

どうしても嫌いにはなれないんです…。でも彼は、俺の本当の気持ちに気付かない振りをしてるだけ、ぽてとも自分の気持ちを見ないように蓋をしてるだけと…。俺の本当の気持ち…。別れたいの？って聞いたのに…。そんな事言ってない…。もっとスマートにドライに…。俺もドキドキしたい逢いたいと思わせてと言っていましたね。言っている事と今実際に私に取っている態度は全く矛盾してますがそれが鬱なのでしょうね。
私からは連絡せずに気長に待ってみようと思います…。

なるほど、通院をされてはいないのですね。

で、会社ではぽてとさんにだけ態度が冷たい。
無理をしているのかな？
それとも、ぽてとさんが危惧するような感情を？

実際に会ってみないと分からないこともありますので、ここはひとつ
彼が本当に鬱にもかかわらず、医者にかかっていないとすれば、
そして、鎮痛剤として抗鬱剤を出されていたとしたら、、、面倒ですね。

抗鬱剤は、気分を和らげ神経を麻痺させるので、結果、痛みも、という図式に
なるのですが、普通は出しません。
痛み止めは、ボルタレンとかロキソニンとかがメジャーで、抗鬱剤である
アモキサンカプセルだとかトリプタノールを処方するとなると、危険ですよね。
ぼーーっとしちゃうから。

それが引き金になっているとすれば、やはり神経内科とか精神科、心療内科に
相談するしか方法はないです。
気合と根性では、どうにもならないので。


会社で声を掛けてあげてください。
「がんばれ」は禁句ですから「何かあったら、声を掛けてね」「何時でも傍にいるよ」でいいでしょうね。
とにかく、様々な鬱タイプがあるので、これが絶対、と言えません。
鬱状態、反応により薬も異なるので。

無理に医者に行かせようとすると、悪化しかねませんから、促すように
それも方法だよ、試してみては？という言い方がいいでしょうね。

長引きますよ。

紫煙さんへ

アドバイスありがとうございます。
彼は病院には行っていません。何度か勧めたのですが、医者に俺の気持ちなんてわからないと言っていました。

彼が少しずつ変わっていったのは昨年の12月に頚椎ヘルニアになり痛みが何をしても取れなくて…。後から気付いたそうですが痛みを誤魔化すためにうつ病患者に出す為の薬を出されていたそうです。それまでは、私に対して酷い事を言う様な人ではありませんでした。その薬は勝手に飲むのを止めてから、夜になると何もやる気が起きないとも言っていました。(３月に早く良くなるからって言っていました)

会社では私にだけ冷たいので同僚は何も気付いていませんし飲みにも行くのです。本当に鬱なねかな？ただ私と別れたいだけなのかな？って思うこともあります。

彼が鬱っぽいと言ってから私は傍にいようと覚悟を決めたのに、こんなに弱い私ではダメですね…。
でもまさか重いと言われ全く連絡もなくなるなんて…。
傍に居たくても今は、私から何もできません。これ以上嫌われたくないし連絡して欲しくないと言われてるので…。

このまま彼から連絡もなく、終わってしまうかも？と思うと本当に辛いです。毎日会社で顔を合わせ、しんどそう、無理してるのかな？私から別れようと言えば彼は楽になるかな？とか…。なるべく考えないようにしてるのですが…。前の優しい彼に、私に笑顔を見せてくれた彼に戻って欲しいと願うばかりです…。

こんにちは、ぽてとさん。

彼は、通院はされているのですか？

鬱病について、どこから書いていいのか分からないのですが、、、、。
大雑把に書くと、彼の言動は鬱症状の現れで、彼が考えてとか、何かを求めて
しているわけではないのですよ。

もし、彼とお付き合いを続けたいのであれば、根気よく傍にいるしかないです。
サポート役として。
何を言われようがされようが。

自分で感情をコントロールできないのですよ。

鬱は、真面目な人が罹る病気です。
それだけに、自分が信じられないし、自分が分からなくなるし、分からないから
他人に対してどう反応していいのかもわからない。

言い方は悪いですが、「能天気な人は、鬱病にはなりません」。

もう一度、彼とどうなりたいのか、どうしたいのか、しっかりと判断してください。
鬱は、山谷がありますし、長引く人は長引きますから、安易には考えないように。