こんばんは、私は21歳で同い年の彼氏と今2年半続いています。
彼氏とは同じ専門学校で同じクラスです。
今の彼氏が最長で、とても私のことを考えてくれる彼氏です。
私は自分で言うのもなんですが、すごく悩みを抱え込んでしまいます。
それにいつも気がついて、私を支えてくれるのは彼氏しかいません。
私はとても依存が強く、彼氏がいないと生きていけないと思っています。
彼氏じゃないと弱音は吐けませんし、私の1番の理解者です。
自責的なので、何かあるとすぐに私は自分を責めるし、私はダメな人間で、なんの役にも立たない奴だと思ってしまいます。
リストカットはしないものの、自分の体をつねったり、引っ掻いたり、殴ったりなどの自傷行為にまで至ることがあります。
そのことは彼氏に伝えていなかったのですが、1ヶ月ほど前に私が学校で辛いことがあり、いっぱいいっぱいになっていたとき、彼氏に「じゃあもっとこうしたらいいんじゃないか」というようなことを言われました。
私のことを思って言ってくれたことですが、その時の私は自分のことを彼氏にまで否定されたような気持ちになり、その場で耳を塞いで泣きじゃくり、初めて人の前でヒステリックのような状態になりました。
その後落ち着き、自傷のことなども話し、彼氏は変わらず私を支えてくれると強く宣言してくれました。
いつも彼氏は私を優先に考え、私が自分を責めないように、泣かないようにと考えてくれます。
ケンカした時も私が自分を責めると相手も自分を責めてしまいます。
そして私に謝ってきます。
この状況に私は更に自分を責めてしまうんです。私は彼氏にとって重荷でしかないのではないかと思うのです。
私には彼しかいませんが、彼にはきっともっといい人がいるはずだと、だったら私なんかといない方がいいと考えるのですが、やっぱり私は自分勝手なので、そばにいてほしいと願ってしまいます。
でも私は自分が許せなくて、自分が嫌いでどうしようもないです。
彼はいつも私のことを考えてくれるのに対し、私は自分の感情をぶつけるばかりでなにもしてあげられていないです。彼は私のことを考えるだけで幸せだと言ってくれます。
でも私にはなぜここまで想ってもらえるのか分からなくて、その言葉でさえ受け入れることができません。
ここ1ヶ月は不安定な情緒のまま、自分のダメさに涙を流す日々を送っています。このままではダメなことも、なにも解決しないことも分かっていますが、同じ日々の繰り返しです。
一緒にいるためには私が変わるしかないと思っているのですが、そう簡単にはいかなくて、本当に苦しいです。

今は落ち着いている方なので、相談をしにこさせていただきました。
言われたことに対して自分を否定されたなど考えることはしないつもりです。
どうしたら私はもう少し自分を好きになれるでしょうか。
どうしたら自分を受け入れてあげられるでしょうか。

言いたいことがまとまらず、拙い文章ですが、よかったら意見をお聞かせください。
よろしくお願いします。