>>香織さんへ

こんにちは。

お医者さんもカウンセラーも、人間なので、ご縁なんですよね。
合う、合わないとか、あんまりいい云い方じゃないけれど、
当たり外れみたいなものもあります。

ぷらりさんが仰っているような背景もあるし。

私も中学時代に、学校へカウンセラーとして赴任してきていた先生に、
お世話になってことがあって、その人は人生の恩師になりました。
今でも時々、お便りしたり、会ってお話することがあります。
ご縁だったんだなあと思います。

香織さんが、なんか違う…と思ったなら、その感覚に従って下さいね。
自分の心と体が、自分にとって何が必要なのか、いちばんよくわかってるから。

大丈夫、きっといいご縁があります。

香織さんは、自分で、内面での出来事に向き合おうとしているでしょ。
優しい人でないと、できないことです。
そして、本当に強い人ほど、自分の無意識の心の動きに敏感なの。

だからこそ、時に振り回されたり、おかしなことも起きてしまうみたいです。

だって、人のことを考えない人なら、
悪いのは、女性と話している彼だ！って、全部人の所為にしようとするでしょ。
だいたい、こんなに苦しんだりしないと思うのね。

私は心理学者でも精神科医でもないからよくはわからないけれども、
人間が自分で意識し得る心の動きというのは、意外と浅く、狭くて、
私たちの心の中（脳内）にある世界は、宇宙のような広がりがあるそうで、
自分たちの与り知らぬところで、様々な要素が、様々な影響を与え、
思いもよらぬところで、目に見える形となって顕れるようです。

香織さんの心の中に出現した、嫉妬という感情も、
単に、彼氏さんが女性と話しているのが嫉ましいというよりも、
ずっとずっと複雑で深い構図が、あるのかもしれません。

人の精神は肉体と同じように不可思議で、興味深くて、
私たちの理性の想像を軽く超えてしまう存在だと、そう日々感じています。

とにかく、ご自分を責めないであげて。

そして何かインスピレーションがあったなら（旅に出るとか）、
それは香織さんの心の奥底から出ている、何かのサインかもしれません。
実行してみるのもよいと思います。

香織さんによいご縁がありますように。
香織さんにとって心安らげるほうへエネルギーが流れていきますように。

遠くからですが、心より祈っています。


>>ぷらりさんへ

コメント読んで下さっているとのこと、恐れ入ります。
つたないものでお恥ずかしいばかりですが、ありがとうございます。

こちらの相談室には何度も投稿して、お世話になっていますが、
一年と少し前に相談させて頂いた折、ぷらりさんからお返事頂きました。
片想いの相手に、自分の存在や想いが迷惑になっているのではないか…
という不安がどうしてもぬぐい切れない、という相談でした。

その後も何かとありましたが、ぷらりさんからの温かいメッセージは、
ずっと、心の支えになっています。
他にもたくさんの方々に助けて頂いて、本当に感謝しかありません。

このような形ですがお声をかけることができて、嬉しかったです。

いい時もあれば　苦しい時もあるし　ここが踏ん張りどころという時もあります。

私は内臓をちょいとばかり悪くしたようで　自覚症状があまりなかった。
無かったというより　痛みに強くて　このくらいって思っていたのではないかと
外科の先生が言ってました。

手術後・・・「ああ～腹筋ってこんな動作にも　使われているんだ」って
とても感じたんですね　腹筋を使わなければ　落ちたものも拾えない。
そんなこと　今まで感じたことも無かったんですけど。

これを機会に　腹筋を鍛えるようになったんですよ（笑）
腹筋を鍛える時も　何かの付加をかけなければ　筋肉も付きません。

それと同じ様に　心も何かの付加がかからなければ　鍛えられません。
その付加が　日々の生活の中にあるのだと思うんです。
香織さんも今回の嫉妬と言う事が　その付加なんだと思うんですね。

仕事を辞めて旅に出るのもよしですよ。
ただ　逃げればいつか　その嫉妬に追い回されます　なら今向き合った方がいいのではないのかな。

乗り越えられた時　気持ちがいいですから。

息子が受けた　カウンセリングは「病院」ではないようです。
カウンセリングのみのところ。
病院に行けば　必ず診断名をつけなければなりません　それにともなってお薬も処方しなければなりません。
それは「保険診療」なので　仕方が無いのです。先生が悪いわけではないです。
日本の保険診療の制度が　そういう仕組みになっています。

ただ　ゆっくりと聞いてもらいたいですものね。
他をあたってみるのが　いいと思いますよ。
それで　彼は最近内定をやっとやっとやっと取り付けましたから　香織さんにもいいことが起きますから。

嫉妬を根本的になくすことは難しいかもしれませんが　「うらやましい」程度で終わらすことは可能です。
事実　嫉妬に苦しまない人間もいるんですから。

デスクまわりを飾るのって　いいですよね。
私のデスクには　沖縄お土産の魔よけが置いてあります（笑）
相方さんが　買って来てくれたんですけど　あなたのまわりには魔物が多いって言ってました（笑）
そう言えば　隣の席のうるさいドクターの席が移動したので　効果が出たようですぞ。

香織さんも効果がありますよ。

結果というものは　何かをしても結果が出ますし　何もしなくてもそれなりの結果が出ます。
何かをすれば　よりよい結果が得られますから　大丈夫ですよ。


真弦さんのコメントは　私もいつもなるほどな～と　色々な気付きをくださるものばかりで
拝読させていただいてました。
私が　真弦さんに何を申したのか　すでにかなたに行ってしまったのですが
真弦さんに　何かのお役になったのなら　私も嬉しい限りです。

香織さん　世の中ってのは　どちらか片方が何かをしてばかりということはありません。
どちらか片方が　いつもしてもらうばかりではなく
香織さんも　私に元気を出させてくださいました。
持ちつ持たれつですよね。

香織さんは人に元気を出させる能力をお持ちです　だから大丈夫ですよ。
嫉妬を感じないで生活できるように　必ずなりますから。

真弦さん。

ありがとうございます。

『自分の中で生まれた感情や想像なのに、それに支配され脅かされ、
なんとかしたいのにどうにもできなくて…』
そうなんです。
その通りなんです。
勝手に生まれた感情で、勝手に生まれた想像で。
実際、何も起こっていないんです。
ただ、話している二人を見てしまっているだけ。
それだけなんです。
それ以上でもそれ以下でもないんです。
それなのに、頭も心もそれ以外の事が何も考えられなくなっていて。

自分の感情なのに、何でコントロール出来ないのか本当に嫌になります。
嫌な気持ちに支配されて、身動きがとれないです。
なんならもう仕事も辞めて彼とも別れて旅にでも出てしまいたいです。

でもこうして、ぷらりさんとお話したり真弦さんとお話したり、
その中で自分も一歩を踏み出せて。
いい方向に向かっていけたらいいなと思っています。

こんな私を、素直で優しくて…と褒めてくださり、とても嬉しいです。
ありがとうございます。
こんなに親身になってメッセージを頂けて、それだけでとても有り難いです。

真弦さんもぷらりさんにメッセージを頂いた方だったんですね。
なんだか、嬉しいです。

ぷらりさん。
昨日お返事できず、すみませんでした。

昨日、カウンセリングに行ってきました。
結果、あまり話は聞いて頂けず、薬を出して頂きました。
この薬は服用しようと思いますが、セカンドオピニオンしようと思っています。
心療内科・精神科ではダメだったのでしょうか。。

ぷらりさんの息子さん(言い方が失礼でしょうか…。)がお会いした方は
とてもいいカウンセラーさんだったんですね。
とても勇気が出たとの事、よかったです。

嫉妬なんて感情、なければいいのにと思います。
そうすればこんなに辛いこともないのに。
昨日も、「根本的に嫉妬をしなくて済むようにできませんか…」とお聞きしたら
「そんな事が出来たら人間じゃないです」と言われてしまいました。
そりゃそうですよね(笑)
嫉妬をしてもそれを上手く自分の中で消化できるようになればいいんですよね。
考えると、今直ぐにはやはり難しいです。
頭で理解しても心がついていかない状況で、デスク回りに自分の好きな物を飾って
気を紛らわす、そんな事をやり始めてしまいました。(笑)

でも、ぷらりさんとこうしてお話出来た事、悩んでいただけだったけれど、
自分で行動を起こし始めた事、それだけでも大きな一歩と思い、前進していきたいです。
やれるだけやって、それでも結果がついてこなかったら…怖いけど、
それはきちんと受け止めようと思います。

ぷらりさん、おじいちゃんおばあちゃん相手のお仕事をされているんですか？
優しくてとても素敵なぷらりさんにぴったりのお仕事ですね。

私も笑顔で頑張りたいです。
ありがとうございます^^;

香織さん、こんにちは、横から失礼します。

香織さんが抱えていらっしゃることとは違いますが、
自分の中で生まれた感情や想像なのに、それに支配され脅かされ、
なんとかしたいのにどうにもできなくて、怖い思いをしたことがあります。

だから、香織さんの辛さ、わかるように思います。

ぷらりさんがステキなメッセージを書いて下さって、
それを受けて、何かが流れだそうとしている様子を見て、
なんだかとても嬉しくなりました。

香織さんの本質は、素直で優しくて、ステキな方なんだなと感じています。

だからこそ、ここへいらしたんだなって思いますし、
人からのメッセージを受けとめて涙を流されたのだと思います。

そんな香織さんだから、きっと大丈夫になります。

どうかご自分を大切に、大らかな流れに身を委ねて下さい。
どんな人でも自分で自分から大切にされ、愛されるべきなのだから。

応援しています。


※すみませんがこの場をお借りしますね

ぷらりさん、

いつぞやこちらで相談を投稿した折り、素晴らしいレスを下さいました。
そのせつは本当にありがとうございました。
たびたび読み返しては、元気を頂いております。

あれからもいろいろとありましたが、お蔭さまで、
自分自身と上手に付き合いつつ、毎日を楽しんで生きています。

彼ともステキな、掛け替えのない関係を築くことができて、とても幸せです。

最近お姿が視えないな、と思っていたら、入院していらしたとのこと。
お疲れさまでした、くれぐれもお身体お大事にお過ごし下さいね。

本当にありがとうございました。

おはようございます　出勤前にちょっと寄りました。

＞でも…もっと酷い環境の人もいるのに、何を甘えているんだと思われてしまいますよね。

いえいえ　そんなことないですよ。
幼いころ　愛の無い環境の中にいらっしゃったこと　それほど過酷な事はありません。
香織さんの嫉妬の根本の原因のひとつは　ここにあるのかもしれませんね。

嫉妬も妬みも「情緒」が育つと　その感情に支配されないんだそうです。
情緒は大人になって　急にもてるものではないので
幼い頃に忘れて来たものは　そこに戻って取り返してくるのが　一番いいいと思うんですよ。

カウンセリング受けられるんですね。
よかったです。

うちの息子も　高校を退学して大検で高卒を取得したので　どうしてもその事が面接で問われるそうで。
それで　どう克服したらいいのか　カウンセリングを受けてみたそうです。

先生に言われた事は「単なる学校というシステムと　君とが合わなかっただけの事　大したことじゃない」と
そう言われて　とてつもなく勇気が出たそうです。

香織さん　嫉妬してあの時よかったって　いつかそう言える時が来ますよ。
２０代で気が付かれて　私は本当によかったなって思うんです。
私の友人も私と同じく４０代・・・はて？？？彼女はいつ気が付くんだか・・・
もうね　人は教えてくれませんからね　年齢を重ねると自分で気が付いていくしかないんですよね。


香織さんは　今気が付かれて　本当によかったです。
気付くことによって　あなたはもうすでに幸せを自分で取りに行き始めたではありませんか。
その行動力を　香織さんがお忘れにならないことですよ。うんうん＾＾

邪魔者は香織さんでも　彼女でもありません。
「嫉妬」というその嫌な感情に支配されただけの事。

香織さんは行動をし始めました　あとはその流れに乗っていけばいいんです。
きっと　いや絶対に　道はどんどん開けますからね。
私も　香織さんとお話して　元気をいただきました。
私の方こそ　お世話になりました。

さ～～～て　出勤して　今日もじいちゃんばあちゃん相手に仕事頑張りますわ。
笑っていれば　相手も笑います。
笑っていれば　自分が一番元気になれますから　大丈夫です　それも保障付です。

ぷらりさん。

ありがとうございました。
ぷらりさんの言葉を読んでいたら、自然に涙が出てきました。
今こうして打っている時も涙が止まりません。

実際、別れてはいないのですけど、父には私が小学生の頃からの愛人がいて、
母も父に対する愛情がない為、生活費さえ払ってくれればいい、という状態です。
小さい頃から両親の喧嘩が絶えず、離婚する、どっちについてくる？と何度も聞かれ、
父を選ぶと母が悲しむ、母を選ぶと父が悲しむ、と思っていつも答えられずにいました。
結果、父は私達の家とは別に自分の家を買い、そこに住んでいる状態です。
月に何度か帰ってくるんですけど、その度に母は嫌そうな顔をして、言い合いになったり…。
でも…もっと酷い環境の人もいるのに、何を甘えているんだと思われてしまいますよね。
29歳にもなって、甘えてるというのは自分でも自覚しているんです。
話がずれてしまって、申し訳ないです。


カウンセリング、以前から考えていました。
そして、ぷらりさんの言葉にすごく助けられて…先程、予約しました。
明日、行ってきます。
初めての事なので不安はあります。
でも、ぷらりさんに真剣にお話を聞いて頂いて、すごく胸に刺さる言葉を頂いて、
すごく救われた気がしたんです。
また、行ってみての感想を書いてもいいですか？
ぷらりさんに聞いて頂きたいです。


自分だったらあげない、自分だったらしない、そんなのは関係ないですよね。
だって、彼女は私じゃないんですもん。
それに、どう考えたって義理チョコなんです。
お世話になってるからという理由で男性社員数人にチョコを配っていたんですから。
彼にだけあげたわけでもないんです。
チョコ貰えてよかったね～。ちょーうだいっくらいの事を本当だったら言えるはずですよね。
上手くいっていれば。上手くいっている自信がないんです。
ここ数ヶ月はこの嫉妬の事で喧嘩ばかりで、彼を自分勝手にコントロールして、
それをすればする程彼が遠くなっていく気がして。
社外で会っている時は上手くいっている様には見えているんですが、
社内に入ると自分で空気を重くして、自分で喋りづらい状態にして。
全部、私が蒔いた種なんです。だから、彼が私に嫌気がさしても仕方ないと思っています。
でも、そうならない為に、出来るだけの努力はしていきたいと思っています。
来月一杯まで頑張って、それでも現状が良い方向に向かなければ、ダメだねって話をしました。


ぷらりさん、本当にありがとうございます。
一歩、踏み出せたのでしょうか。この言葉を読むと、本当に涙が溢れてきます。
偉かったねって、褒めてあげてもいいのでしょうか。
彼にも彼女にも迷惑掛けて、でも。
一番傷ついているのは自分自身…。そう思って、いいのでしょうか。
職場にいるのが迷惑な気がして、一番邪魔なのは自分自身なんじゃないだろうかと思って、
でも日々朝は来るから行かなくちゃいけなくて。
多分、実際は本当にそうなんです。
でも、誰か一人にでもあなたは悪くないよ、仕方なかったんだ、
これから少しずつ良い方向に向かっていければいいよって言って欲しかったんだと思います。

相方さん。
その言葉だけでぷらりさんと相方さんの仲の良さが目に見えて分かります。
私も、そんな風にお互いを信頼し合って、何かあっても笑っていられる、
兄妹みたいな、親友みたいな、そんな風になりたいです。

無理にでも笑っていれば、幸せは向こうからやってきてくれるんですよね。
いや、私の場合は自分から取りにいかないとやってきてくれない気がしますが。。
不幸な顔している人の元になんか、誰も寄り付かないですもんね。
笑いたいです。心からの笑顔になりたいです。
心にモヤモヤしたものがなく、何もかも安心して、笑いたいです。
そうなる為にも、まずは形からでも笑顔を作っていこうと思います。
最初は無理でも、あと２ヶ月間でどうにかしないといけないので、出来る事からやっていきたいと思います。

でも…やはり会社にいて彼女の話題が上りそうになるとどうしても心が拒否してしまいます。
胸の辺りがゾワゾワします。。
頑張りたいです。どうしても。

ぷらりさん、本当にありがとうございます。
今まで涙を流せなかったのですが、ぷらりさんの言葉ですごく自然に涙が出てきました。

こちらこそありがとうございます　香織さんは真っ直ぐ受け取ってくださいました。
とても　嬉しく思いますよ。

誰かが去ってしまう恐怖・・・ご身内の方で小さいときにお別れになったってことありますか？
特にお父さんか　お母さんか・・・


誰しもね　好きな人が離れていってしまうのは　怖いですよ。
私だって　いまだに怖いですもの　ただその怖さに負けてないだけです。


一度　カウンセリングに行かれると　いいと思うんです。
病気とかではなくて　自分探しの一つとしてね。
最近　私の息子が転職するので　それに伴ってカウンセリングを受けましてね。
とても軽い気持ちで受けたみたいなんですけど　
すごく受けてよかったって　言ってましたので　どうかなって思ってね。


チョコのことも　彼女をコントロールしたって彼女がその通りにするかは　それは彼女次第ですからね。
彼女がチョコをあげても別に　彼女の自由ですよね。
それこそ　香織さんと彼がとても上手く行っているのならば　
彼女が彼にチョコを渡そうと　問題なかったわけですから。
義理チョコね！で済ませる事だって　出来ますものね　上手くいっていればね。


私も若かったら　彼女と同じ様に彼にチョコを渡していたかもしれません。
人に指図されるのが　とってもとっても大嫌いでしたので（汗）
そのぐらい　反発精神満載のはねっかえりでしたから　するな！って言われたら余計したくなります。


今は　おばさんになって　そんなことに巻き込まれるのは面倒だと思うのでしませんがね。
「はいは～～～～い」って笑って　YESマンになれます。

「自分だったらしない」は自分の定規です。
必ずしも人はしないとは限りません。
むしろ私のように　天邪鬼なのもいますから。

香織さん　あなたはこのままではいけないと　ここに思い切って書き込まれました。
とっても大きい一歩ですよね　結構勇気がいりますから。
だって　どんな返事が来るかわかりませんものね。

その大きい一歩を踏み出したんです　それをしたのは香織さん自身です。
まずは認めてあげてください　偉かったねって。

嫉妬の落とし穴は他にもあります。
人の足を引っ張る事。
香織さんは　大きな一歩を踏み出したのだから　香織さんの足を引っ張ってはなりません。
変わろうとしている自分をいじめてはなりません。
前を向こうと　とてもいじらしくて可愛いじゃありませんか。

そういう人のことを　たとえ自分の事だとしても　足を引っ張っては可哀想です。
優しい言葉をかけてあげてください　一番傷ついているのは自分自身ですから。

人のことを癒せる人はね　自分のことを癒す名人なんですって。
だから　自分を責めるのではなくて　「うんうんそっかそっか」って受け止めてあげてください。


天真爛漫・・・私もさっき相方さんに　言われたんですがね
「君のその天真爛漫さが　妬みをかうんだよ」と。

私も明日も　そうは言われても　妬まれようとも笑って過ごします。
香織さん　女は愛嬌です。笑えないときこそ　それでも笑って過ごすのがいい女ってもの。
あなたも　もう一度微笑んでください。
どこから結果が出るかわかりませんが　もう一度笑えない状況でも笑ってみませんか？

ぷらりさん。ありがとうございます。
ぷらりさんは、妬みの対象にされた方、なんですね。
入院して、辛い時なのに自分が大切にしていた友達からの妬み‥すごく悲しい思いをされたんですね。
同じ事をしてしまっている自分が恥ずかしいです。
本当に、申し訳ないです。
自分の辛さばかりに目が行って、その対象になった方の気持ちを考えられずにいました。

嫉妬してしまい、きつく当たってしまって、理由もきちんと説明して、謝ったんです。
でも、今年のバレンタイン、彼女が彼にチョコを渡したんです。
私と付き合っている事を知っていて、嫉妬してしまう事も話したのに。
私に聞こえるか聞こえないかの小さい声で、『これ。。』って。
その瞬間に、彼女に対するごめんねっていう気持ちが消えてしまったんです。
私が彼女の立場だったら絶対にそんなことしないのに、なぜなんだろう‥と。。

ぷらりさんの言葉、一つ一つがすごく胸に響きました。
私は私。無意識の内に比較してしまってるんですよね。
それと、彼が好きだった自分ではなくなり、彼の愛がなくなること、それが一番恐れていること。
その通りなんです。きっと、私はもう彼が好きだった私ではないと思います。
前みたいな笑顔がなくなった、天真爛漫なところが魅力だったのに、今はどうだ？と、数日前に言われました。
考えれば考えるほど醜い自分になっていくような気がします。
もう彼を楽にさせてあげたいです。
でも、彼と彼女が楽しそうにしているところが脳裏に浮かんできて、自分でもどうしようもなくて。
昔から、男女関係なく、誰かが自分から去っていく、嫌われてしまう、そういう事にすごく恐怖を抱いていました。
心の中で、彼が私から去っていってしまう恐怖があるのかもしれません。
去っていってしまう原因を作っているのが誰でもない自分自身なんだって、分かってはいても止められない。
自分が嫌になります。

はじめまして。

最近病気をしましてね　手術をしたんです。
その入院をきっかけに　私は人から妬まれましてね。
その時に「嫉妬」と「妬み」という事について　調べましたのでお話したいと思います。

「嫉妬」と「妬み」って字は同じですが　まずどう違うのか調べました。
心理学的にいうと　嫉妬は「持っているものを奪われる恐怖」とありました。
妬みは　「自分が欲しくても手に入らない　気持ちの現われ」だそうです。

嫉妬は感情ですよね。
どうしてそんな嫌な感情が生まれてしまうのか　実は私には全くもってわからなかったんです。
長い事生きてきましたが　嫉妬したことって　思い出せない　いやむしろ無かったんですね。
その原因は　他人と自分を比較する事から始まるそうです。

そういえば　私は人と比較する事があまりないですね。
「人は人　自分は自分」と思ってますから。

人と比べて　自分がどんどん向上していくのなら　人と比較する価値はありますよね。
でも　自分がどんどん落ち込むのなら　それは意味がないどころか
やがて　自分の価値を自分自身が見失います。

人と比較して自分の価値を見失った結果が　「嫉妬」なんだそうです。

嫉妬の落とし穴が　嫉妬という感情を利用して相手をコントロールすること。
そう香織さんが　嫉妬を理由に彼を女性社員とお話させないようにした行為がコントロールです。

コントロールされた方は　相手の魅力がわからなくなります。
香織さんの一番恐れる事は　その彼女のことでもない　彼に香織さんの魅力に感じていた事を
見失われてしまう事なんじゃないの？

今すぐやめることは「人と比較する事」　彼女は彼女　香織さんは香織さん。
彼女に無い魅力は　あなたに備わっている事を　香織さんが認めてあげないで誰が認めてあげるのかしら？

人がどう思うが　なんと言おうが　香織さんが香織さんの事をちゃんと受け止めてあげなければ
誰も香織さんを救えないんです。

彼女に無い魅力を　あなたはお持ちですよ。


私を妬んだ人は　私の友人でした　とても仲がよかったんです。
職場も同じで　彼女の紹介で入社しました。

彼女は昨年再婚したので　彼女も私も同じ離婚者同士として　私は喜んだのですがね。

私が入院した時に　同じ職場の男性がお見舞いに来てくださって
ただそれだけの事で　大きな妬みをかってしまいました。

彼女とその男性が過去に何かあったわけでもないんです　どうして妬むのか私にはいまだにわかりませんが・・・
彼女は　再婚しても「心が満たされていない」という事なんだと思います。

病気して手術して痛い思いもして　その上　友人からの強い妬みって？？？って
妬まれた方は　これ・・・たまりません　納得も行きません。
そこで　妬まれた時どう心の決着をつけたらいいのか　それで調べたんです。

妬む気持ちを抱く人には　恐ろしい結果があります。
潜在意識の中に「私は嫉妬した相手を　決して超えられない」という事を刻んでしまうそうです。

潜在意識ですから　無意識ですよね　もう暗示みたいなものです。
さらに妬まれた人が妬む相手に意見すれば　余計火をつける事になるので放置せよとありましたので
私は妬まれたまま　そのまま放置しています。

ただね　職場で彼女に妬まれて　退院してから本当に仕事がやりにくいんです。
職場は仕事する場所ですから　正直妙な感情はどっかに置いて来て欲しいと思います。

香織さんの職場の　その彼女の気持ちだと思って　聞いてくだされば幸いです。
何度でも申します　香織さんは香織さん　彼をここまで大好きなその気持ちは
誰にも負けないはずです　どうか香織さんを他の誰かと比較しないであげてください。