はじめまして。

お悩みを読んでいて、「わたしもこれだなぁ…」と思い、思わずコメントしてしまいました。
解決済みでしたらお見捨て下さい。

わたしは同棲していませんが、頻繁に会います。
友達も少ないし、これと言った趣味もなく、彼氏が友達兼恋人状態です。
また、普段から悩みがちで、楽しく生きられたら楽なのに、と思います。

彼が飲み会に行っていると、寂しいですよね。
わたしもよく拗ねて、彼氏を謝らせてしまうことがあります。

特に、急に予定が入ってしまえば、へこむのも仕方ないと思います。
はむさんの場合、笑顔で送り出せなくて申し訳ない、と思っていらっしゃるようなので、大丈夫ですよ。

しかし、彼氏さんにも彼氏さんの生活があります。分かっていらっしゃるようですが、はむさんが我慢しなければいけないと思います。

普段、彼氏さんが充分に側にいてくれて、大事にしてくれているのならば、飲み会に行くことに不満を言うのは我儘になってしまいます…。


そこで、「一緒にいられなくて寂しい」ではなく、プラスに考えてみてはいかがでしょうか。

同棲のデメリットは、一緒にいる時間が長くてマンネリ化することです。
なので、同棲においては、一緒にいられない時間というのも必要なのだと思います。
その方が刺激になって、会えたときに嬉しかったり、お互いの存在の大切さをより実感出来ると思います。

飲み会で会えない時間も、考えようによっては大事かもしれません。


とはいえ、こんなことで解決出来たら依存しませんよね。
同じ恋愛依存体質の身として、1番いいと思う方法は忙しくなること、たまに会わない時間を作ることです。

「忙しくなること」がいいと思うのは、忙しければ恋愛どころではなくなって、気が紛れるからです。
つまり、恋愛以外に夢中になれることがあればいいのです。
やはり、趣味があるとよいのだと思います。

「たまに会わない時間を作る」というのは、前に書いた通りです。
わたしはよく彼氏と会いますが、たまに2～14日ほど会えないことがあります。
理由は、彼の用事だったり、わたしが旅行に行ったり帰省したりと色々です。

長時間会えないと最初はかなり寂しいのですが、だんだん慣れてきます。
好きは好きなのですが、気持ちが冷静になって彼氏なしでもなんとか生活するようになります。
浮気されないか心配にはなりますが、意外と彼の方が会いたがってくれたりします。


恋愛に依存してしまうのは、やはり彼氏さん以外に何もないからなのだと思います。
趣味を探してみたり、はむさんも友達と飲みに行ったりして、彼氏さんとの生活ではなく、自分の生活をしてみてはどうでしょう。

不安や悩みがいっぱいなのは、誰でも同じなのかも知れません。
でも、他の人が恋愛に依存しないのは、それらを発散するものがあったり、気にしないようにできるからなのではないでしょうか。

また、恋愛に依存してしまうのは、精神的自立をしていないからかな、と自分を見ていて思います。

紫煙さんが仰っているように、他の人の恋愛相談を見ることも色々参考になっていいと思います。
なにより、自分と同じ悩みを持っている人がいますので、解決の糸口が見える可能性があります。

上から目線になってしまいすみません。
はむさんの助けにはならなかったかもしれませんが、参考にしていただければ幸いです。

こんにちは、恋愛依存体質さん。

難しいお悩みですね。

自分に自信がない、と書かれていますが、自信がある方が珍しいですよ。
そして、多くの場合、自信を持っている人は「傲慢」な人が多い。


毎日の生活に、メリハリを付けましょう。
「永遠はない」という事を覚えるべきです。

常に一緒にいるから、余計に依存が進むのかもしれません。
同棲を解消したほうがいい、とまでは言いませんが、もっと自分を見つめ直さないと。

そうですね、、、例えばここの相談室に悩みを書いてくる人たちへのアドバイスを
付けては如何でしょうか。
みんな恋愛で悩んでいます。
いろいろな角度からの恋愛を見つめ直すことで、何か得られるものがあるかもしれませんよ。