はじめまして。

私は、4年付き合っている彼氏がいます。今でも普通に仲良くしています。でも、私が考えすぎる性格で、自分自身、この性格を変えたいと思い、相談させてもらいます。

はじめから、彼はあまり連絡をしないタイプの人で、先日も出張に行っていたのですが、出張中もいちども連絡がなく、無事に帰って来てね。と最初に伝えていたのに、帰ったよ、の連絡もなく、その一言も連絡できないなかと、私は少しイライラしていました。

出張から帰って来て少し時間があいて、電話をくれたのですが、イライラしていたのもあり、本当は疲れている彼を癒してあげたいのに、そっけない口調になり、電話のさいごのほうには、帰ったよのメールぐらいしてくれてもいいじゃん、、と、つい言ってしまいました。すると、そんな元気はなかった。言われ、ますます腹立たしい気持ちになり、またね。と電話を切りました。

ちょっとモヤモヤが残ったので、電話の数十分後に、あらためて、お疲れ様と、電話が変なかんじになってごめんね。またゆっくり家にきてね！とメールしました。


過去にも、何回か電話がイヤな感じで終わり、モヤモヤして私からちょっと反省のメールをするということがありました。

そんなことも含め、連絡がないとか、ちょっと言い合いになるとか、になると私はすぐ嫌な想像ばかりしてしまいます。
彼は、たぶん連絡しないことや、言い合いになったことも、そんなに深く考えいなくて、また数日経つと普通に電話くれたり、あいに来てくれたりします。いままでそうやってきました。ですが、私がこんな性格のため、いつもひとりで考えすぎて少し疲れます。。もうこの考えはやめる！、と、何百回も思ってきました。でも、いざ同じ状況が訪れると、不安でしかたなくなります。

彼を心から信頼すると、きっと大丈夫なんだと思いますが、もし、万が一、裏切られたら、、、という気持ちがどこかにあり、不安になっているのかもしれません、、

長文になりましたが、同じような考え方だった方、など、アドバイスいただけたら嬉しいです。
よろしくお願いします。