精神的ストレスを理解してもらえません
| 投稿日 | ： 2016/12/13 13:58 |
| 投稿者 | ： ハル。 |
今日の運勢 2025年運勢
 Re:（No.7） |
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| 投稿日 | ： 2016/12/16 21:53 |
| 投稿者 | ： まひる |
ハル。さんへ
落ち着いたようで良かった^ ^
ハル。さんは根本がシッカリしているから職場の方や彼にも気持ちがキチンと伝わるんだと思います。
全てを理解してもらうのは難しいけれど、それは話し合ったり、お互いの気持ちを確認し合う事で少しずつ築き上げ、擦り合わせて行くものだと思います。
彼に「掲示板で相談してみた」
と告げたようですが、中には
「そんなどこの誰とも知れないような所に自分達の相談するなんて」
と機嫌を損ねる人も居るのに受け止めてくれる彼は良い人なんだなぁ…と羨ましく思いました。
時に疲れて彼の言葉を必要とする時は
「私、どうしたらいいかな？」
と素直に頼ってみて下さい。
普段は必要としない分、一所懸命考えて答えてくれるはずです。
その答えがハル。さんの期待するものか否かは別として(笑)
(何かズレてると感じた時は上手く流すなり、今回のようにどなたかに相談すればいいんです)
これからは今までより少し余裕を持って過ごしてみて下さい。
お仕事も程々に頑張って！
彼と仲良く^ ^
| Re:（No.6） |
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| 投稿日 | ： 2016/12/16 17:39 |
| 投稿者 | ： ハル。 |
まひるさん
先日先輩とゆっくり話せる機会があり、思っていること悩んでいることをちゃんと伝えられました。
こんな風になるまで何も出来なくてごめんね、今後ハルさんが無理なく働けるようにしていこう、と泣きながら相談に乗ってくださった先輩を見て、いい先輩がいてくれて良かった、と安心できました。
労働状況も改善されつつあり、しばらく自分のしたい勉強に没頭出来そうです。
彼にはわたしの友達ばかりに相談すると、わたし寄りの意見になってしまうから掲示板で相談してみたよ、こういうお返事が来たよと伝えると「じゃあ俺はアドバイスとかじゃなくて、甘やかす係な！いっぱい甘えてください」と言ってくれました。
彼に対する気持ちのもやもやもなくなり、今はとても落ち着いて過ごせています。
自分の時間も増えたので、趣味の音楽を楽しもうとも思っています。
まひるさんのお返事を見て、彼なりに私を考えていてくれることを改めて感じることが出来ました。
お返事ありがとうございました。
| Re:（No.5） |
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| 投稿日 | ： 2016/12/16 17:16 |
| 投稿者 | ： ハル。 |
紫煙さん
職場の先輩にも「１年目でそんなに思い詰めなくていいよ、ゆっくりやっていこう」
「でも１年目でそこまで思えてるのはすごいよ」と言っていただきました。
紫煙さんの言う通り、出来ることを求めるあまりに自分を追い込んで
結果体調を崩してしまっているわたしがいて
体調を崩して逆に利用者さんに心配を掛けてしまう
なんてことになってしまい、無理をしすぎたのかな、と思います。
今までやらねばならぬ、と思うあまりに周りが見えていない部分もあり
もっと先輩や同期を頼ろうとも思えました。
彼にもたまにイラッとしてしまうこともまだありますが
彼なりにお弁当を作ってくれたり、優しい言葉もかけてくれたり
学生なりにできることを、とかんがえてくれているようです。
紫煙さんや、ほかの方々のお返事を読ませていただいて
もっと余裕をもって仕事をしようと改めて思えました。
要領よく、今の自分に出来ることを頑張っていこうと思います。
今は気持ちはすごく穏やかで、追い込まれている感覚がないので
やれること、難しいことを整理して見ようと思っています。
お返事ありがとうございました。
| Re:（No.4） |
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| 投稿日 | ： 2016/12/14 19:27 |
| 投稿者 | ： 陽炎 |
仕事あるあるですね。
みんな自分が体験してないことって現実味がないから、一般的な「頑張れ」とか「そんな落ち込まなくていいよ」とかそういうコメントしか言えないんですよね。特に男は悩みを話しても「ただ聞く」人より、頼んでもないのにその人なりの解決を話したり、精神論を語ったり、トンチンカンなことを言う人が多いので、あまり期待しないほうがいいと思います。そして、苦しい側の人は、「苦しい」とずっと話したくなるけれど、苦しい話を聞く人は「いつも同じ話・・・」とウンザリしてしまいがちですしね。
悲しみや苦しみを共有できるのは、同じ職場で同じ立場で同じ経験をしている人か、百歩譲って女性の友達ぐらいだと思います。何も知らない外の人や男とは無理です。
でも、彼氏は期待する言葉を言ってくれないかもしれないけれど、
家に泊めてくれたり、みんなでワイワイ楽しく過ごさせてくれたり、
車を運転してくれたり・・・
その存在だけでハルさんの支えになっているんじゃないかなぁと思います。
もし彼がいなかったら、もっと寂しいと思います。
求めている言葉をいってくれて、自分を支えてくれて、
まして一緒にいて楽しい人だったらベストですけど、なかなかそういう人っていません。
直接的な言葉は空振りかもしれないけれど、
彼がいてくれるだけでも支えになっているなら、それでいいのかなーと思います。
（思えなかったら申し訳ないです・・・）
これは私の場合ですけど、恋愛に仕事の話を持ち込むと絶えずその話ばかりになり、
会話が息苦しい雰囲気になったり、閉塞感の漂う関係になったりします。
愚痴や不満を話したい気持ちはすごくよくわかりますけれど、
それは女友達同士の会話にとっておいて、
恋人とはどれだけ仕事が辛くても、仕事の愚痴や不満を話さず、
他愛ない内容を楽しく会話できている間柄のほうが、
案外、気分転換にもなるし、長続きするものなんじゃないかなーと思います（＾＾）
そんなことを思いました（＾＾）
何か参考になれば幸いです。
| ハルさん（No.3） |
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| 投稿日 | ： 2016/12/14 18:27 |
| 投稿者 | ： かめじゅ |
こんにちは。ハルさん。 かめじゅです。 お仕事のことで、大変お辛いのはよくわかります。身近に福祉関係のお仕事されている方がいて、大変だと、話していました。頑張ってと頑張れよって言われるとよけいに辛くなるんですよね。仕事のアドバイスはできないけれど、彼氏さんには少し理解してもらえるように、甘えてもいいと思います。私は今ね、こんな感じで辛いの！仕事以外の時間はね、元気だけど、仕事に行く朝は考えるだけで、辛くなるの。 少しでいいからわかってほしい。私はあなたに支えてもらえると少し精神的に楽になるから。伝えかたはうまくないけど、彼氏さんにもわかってもらえるといいですね。私のわかりにくい、下手なアドバイス？で、ごめんなさい。自分だけで抱えこまずに、彼氏さんに話を聞いてもらって、 頑張ってなんて私は言われたくはないです。言われ続けていたら、頭痛吐き気が酷い時期がありました。無理せずにゆっくりゆっくり生きて下さいね。 生意気なことを言っていたらごめんなさい。
| Re:（No.2） |
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| 投稿日 | ： 2016/12/13 16:12 |
| 投稿者 | ： まひる |
こんにちは。
仕事上での悩みや苦労って同業じゃないと理解が得られなかったり
同僚に相談して分かち合おうにも、先輩上司に多く囲まれていて、なかなか愚痴すらこぼせない状況だと
ストレスがどんどん蓄積されて、家に帰っても本音をさらけ出せないと、もう負のスパイラルだし抱え込んでしまいますよね。
でも、「頑張りたい！」って気持ちが根本にあって
けれど周囲の環境や時間に余裕が無いから辛くなってるのも私からは見て取れるので
一旦ゆっくり休んでみるのも一考かと。
何にも考えずにボーッとするも良し、趣味があれば少しやってみるも良し。
で、気持ちを切り替えて再度取り組んでみても良いんじゃないかなぁ…と思いました。
あと、彼は彼なりにハル。さんを心配しているんだと思います。
何とか解決してあげたい！との気持ちからアレコレとアドバイス的なものも言ってるのかも知れませんが
そういう時って女性は得てしてアドバイスを求めているのでは無く、疲れた心を癒してくれさえすれば、それで良かったりする事もあります。
ただ隣に居て「そっかそっか」と寄り添ってくれるだけで、アレコレ言わずとも意外と気持ちが安定しちゃう事もあります。
ハル。さんはどうですか？
もしハル。さんも彼の癒しが欲しいなら、少しだけ甘えさせて欲しい…と彼に伝えてみてはどうですか？
何とかして理解を得ようと思うより、ハル。さんが疲れた時には彼が癒しの存在となる方が解決の糸口が見えそうな気もします。
そうすればストレスも少しずつでも和らぐのかな…と思います。
| Re:（No.1） |
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| 投稿日 | ： 2016/12/13 15:43 |
| 投稿者 | ： 紫煙 |
こんにちは、ハル。さん。
お悩みを拝読させて頂きました。
感想を書くならば、「完璧主義者、頑張り過ぎる。」でしょうか。
社会に出て、仕事に就くと「頑張ろう」という気持ちが先走り、まだ社会人１年生ということを
忘れてしまう人がいます。
もちろん、頑張ることは良いことだし、覚えなくてはいけないこともあるし、ましてや、ハル。さんのお仕事、
福祉系は、相手が生身の人間。それも、人生の先輩であり、弱者でもある。
ふつうの仕事よりストレスも溜まるし、責任もある。
利用者さんからすれば、ハル。さんが１年生でもベテランでも、同じサービスを求めるから関係ない。
頑張り過ぎるから、どんどん自分を追い込む事になり、空回りして、さらに追い込む事になるので悪循環です。
１人でやるのではなく、もっと職場の先輩を頼りながら、時間をかけてやらないと
このままでは、パンクしてしまいますよ。
手を抜け、とは言いませんが、敢えて表現するなら「要領よく」でしょうか。
そして、大学生の彼の言うことは期待しない。
だって、万年日曜日の大学生なのですからね、自分の価値観しか持っていないですよ。
だから、その人毎に抱える価値観の違いなんか理解出来ません。
あれもこれも、と、勉強でも欲張ると、結果、全てが中途半端になりますからね。
ある程度の期間で考えないと。
おそらく、後輩となる方々がくれば、「おおお？なんじゃこりゃ」となりますよ。
使える後輩もいれば、あれ？も。
そんなものです。
それが分かった時、ご自身の成長が始まった証拠となります。
焦らずに。
お悩みを拝読させて頂きました。
感想を書くならば、「完璧主義者、頑張り過ぎる。」でしょうか。
社会に出て、仕事に就くと「頑張ろう」という気持ちが先走り、まだ社会人１年生ということを
忘れてしまう人がいます。
もちろん、頑張ることは良いことだし、覚えなくてはいけないこともあるし、ましてや、ハル。さんのお仕事、
福祉系は、相手が生身の人間。それも、人生の先輩であり、弱者でもある。
ふつうの仕事よりストレスも溜まるし、責任もある。
利用者さんからすれば、ハル。さんが１年生でもベテランでも、同じサービスを求めるから関係ない。
頑張り過ぎるから、どんどん自分を追い込む事になり、空回りして、さらに追い込む事になるので悪循環です。
１人でやるのではなく、もっと職場の先輩を頼りながら、時間をかけてやらないと
このままでは、パンクしてしまいますよ。
手を抜け、とは言いませんが、敢えて表現するなら「要領よく」でしょうか。
そして、大学生の彼の言うことは期待しない。
だって、万年日曜日の大学生なのですからね、自分の価値観しか持っていないですよ。
だから、その人毎に抱える価値観の違いなんか理解出来ません。
あれもこれも、と、勉強でも欲張ると、結果、全てが中途半端になりますからね。
ある程度の期間で考えないと。
おそらく、後輩となる方々がくれば、「おおお？なんじゃこりゃ」となりますよ。
使える後輩もいれば、あれ？も。
そんなものです。
それが分かった時、ご自身の成長が始まった証拠となります。
焦らずに。
学生時代から付き合っている同い年の大学3年生の彼氏がいます。
長くなり、文章も上手くはないですが、どうか相談に乗っていただけると嬉しいです。
わたしは福祉系の職場で、午前と午後で違う事業所で兼務をしています。
今私がついている兼務のポジションは今までベテランの先輩がついていたポジションで、午前午後で支援内容が全く違うこともあり、最初の頃は楽しさや頑張ろうという気持ちが強くありましたが、周りの先輩方との気持ちの温度差などに最近では疲れてしまいました。
利用者さんとの関わりは楽しいのですが、不穏時対応などどうすれば利用者さんに負担を掛けないか、どういった対応が望ましいか先輩職員に質問をしても「あーまた？」「ハルさんの時多いよね笑」「対応変わるからいいよ」など、先輩は悪気無しに言っているのは分かるのですが、毎回そういった言葉をかけられ、辛く感じてしまうことが多くなりました。
午後の職場の勉強がしたい気持ちが強く、家でやろうと思っても疲れて寝てしまいます。
毎日追われるように過ぎていき、もうすぐ新人職員が入ってくる時期になってしまいました。
疲れてると思うのは甘えだ、もっとちゃんとしなければ、がんばらなければ
そう思っているうちに頭痛や吐き気、周りの人が怖いと感じてしまうことが増えてきました。
彼氏は一人暮らしをしていて、わたしの職場からも近いので泊めてもらうことが多く、彼の友達もよく遊びに来るのでみんなでワイワイと楽しく過ごせることが多いです。
夜は楽しくても、次の日の朝方仕事のことを考えると頭痛や吐き気、布団から出られないことが多くなってきて、彼からしてみれば「昨日あれだけ元気だったのに」という気持ちがあるんだと思います。
先日病院へ受診する際、運転するよ、と言ってもらえたので甘えてお願いすると、行きの車内で仕事についての話になりました。
今までも辛いこと納得いかないことの話を聞いてくれることがあり「まだ１年経ってないんだから、これから頑張ればいいよ」「じゃあお前はその納得いかない先輩みたいな支援をしないように変えてけばいいよ」など、励ましの言葉をかけてくれる半面、「もっと強くならないとダメじゃん」とも言われていました。
先日も「だって前も言ったけどさ、まだ１年経ってないんだよ？そんな気にしてても仕方ないじゃん」「逆にやってやろうとかならないの？」と言われてしまい、なんだか責められているような気持ちになってしまい、「もういい、話したくない」と言ってしまいました。
病院では安定剤を処方していただきましたが、ふとした時に自分はなんのためにいるんだろう、いなくなりたい、という気持ちになります。
自分のメンタルの弱さに自分で嫌になることばかりです。強くなりたいです。
職場で相談できる先輩には「兼務の大変さを分かってくれない人もいるけど、ハルさんは色々見えすぎちゃう部分もあるから余計つらいよね。頑張りすぎだよ、無理しないでね」と言っていただけましたが、やはり今の自分の状況はただの甘えなのではと考えてしまいます。
彼氏に全部理解してもらえるのは難しいと思っていますが、少しくらいは気持ちを汲んでくれてもと思ってしまう自分と、それが難しい現実にもしんどいな、と感じてしまいます。
この状況から抜け出したいのですが、何をどうすれば全く分からない状態です。
長文乱文ではありますが、ここまで読んでいただき、ありがとうございます。
彼氏にどういう対応をすればいいか、分かりません。
どうか思ったことを言っていただけると幸いです。よろしくお願い致します。