半年付き合っている彼氏とクリスマスに別れ話をされ、距離を置いている最中です。
「こちらからはしないが、落ち着いたら連絡してきていい」と言われ
できないと言ったら、「そういうところも嫌だ」と言われてしまい、
なんて連絡をするべきか悩んでいます。
連絡をしたら、会って、別れ話をまたされるんじゃないか、と怖いです。

夏頃にも距離を置いていた時期があったのですが
そのときは彼の仕事が忙しすぎて
「余裕がない、負担だ」と別れ話をされ、泣きすがって距離を置きました。
その時にも連絡してきていいと言われましたが、
一ヶ月なにも連絡しないでいたら、向こうから連絡があり、
やり直したいと言われました。

その後彼は仕事をやめ、現在就活中の無職です。
精神的にも金銭的にもきついだろうと思い、今度こそ負担にならないように
会いたいや寂しいなど言わず、あまり連絡もせず、
応援してるよ、と待つ姿勢でいましたが、
今度はそういう我慢や遠慮をされるのがいやだ、
話し合いができない関係だ、これからが考えられない、と
クリスマスに別れ話をされ、
また泣いて縋り、距離を置いています。

そして正直、我慢や遠慮をしていなかったらいなかったで、
また負担だ、と別れ話をされてたんじゃないかと思います。
それでも好きで、別れたくありません。

どんな連絡をするべきか、または連絡しないべきでしょうか？
ご回答よろしくお願いいたします。