あいたかった、さみしい、つらい
このような気持ちでいるとき、冷たい態度をとってしまうのも、ある意味仕方のないことかもしれません。
だってあいたかったんですもの！
拗ねたくなるし、かまってほしいし、もっと愛がほしい！
ただ、ずっとその気持ちでいるのは、ぎんちゃんさんにとって辛いことかと思います。
冷たい態度も取りたくないと思っておられるかもしれません。
だから、ここで相談をされたんですよね。


考え方を変えるというのはどうでしょうか。
私はぎんちゃんさんのことを全く知りませんし、性格も知りませんのであくまで想像でしかありませんが、、
もしかしたら、彼氏さんの気持ちより、自分の気持ちばかり見ておられませんか？
間違えていたら申し訳ないです、、
〉結果的に連絡取ったときに少し冷たい態度をとってしまいます。
というのも「さみしいの！！」という自分の気持ちばかりを見て、彼に冷たい態度をとってしまうのかな？と思いました。

好きという気持ちは大切にしてください。
ですが、好きすぎて相手のことまで見えなくなってしまっては、お互い負担になってしまいます

さみしい！電話したい！
↓
電話できないって言われた…
↓
はあ…つらい…あいたい…
↓次の日
あ、彼氏から連絡きてる
↓
うううでもなんかモヤモヤするーーー
↓
冷たい態度とってしまう。

というような感じでしょうか？
モヤモヤーっと言葉にできないような、悲しい？イライラ？さみしい？感情が駆け巡るのかな？
こうやって見ると、自分の感情だけで動いているように見えますよね。

つらいこの気持ちわかってほしい！と相手に求めてしまう
寂しいのを埋めて欲しくって、相手に求めてしまう。
求める内容はさまざまかもしれませんが
その求め方が、冷たい態度なのではないかと思いました。
冷たい態度をとって、相手に自分を満たしてくれる何かを求めてしまっているのではないでしょうか？
無意識のうちに。

本当に、私の想像でしかありませんので
間違えていたらすみません。

貴方の趣味は何ですか？
人とかかわらず一人でできる趣味はありますか？
あるならそれをとことん突き詰めてみるのは手だと思います。

もしくはちょっと興味があるけど、まだやったことのない新しいものか、頭を使うパズル等かな。

彼のことを考える隙間をなくすには、頭を使うことをするのがいいのではと思うので。


依存しすぎてる、考えすぎていると分かってるなら、そうならない没頭できるものを見つけるしかありません。
それと（そういう本があるかどうか知りませんが）柔らかい表現での不安や不満の伝え方を学ぶといいかもしれません。
冷たい態度をとるのではなく、相手が可愛いなあと思うようなすね方をする方法とでもいうのかな？
相手に悪い方に受け止められない伝え方ができるようになるといいのではと思いました。

ぎんちゃん、おはようございます。

それって、好きすぎるというか
支配したいのかなって思いました。

思い通りにならなかったから憂鬱になる。

好きすぎだとしたら
彼にも色々あるし、仕方ないって思えるはずです。

連絡が来た時も、冷たくせず素直に喜べるはずです。

という私もこのタイプなので
ぎんちゃんの気持ちは良く分かります。

でも、自分を変えようとは思いません。

ただ、冷たくしたいけど冷たくするのは辞めています。
本当に好きなので、相手の不快になることはしない様に努力しています。