付き合って1年弱になる彼はとても仕事が多忙で付き合った当初からマメではなく殆ど私から連絡、会う約束を取り付けています。私が誘い仕事の合間を縫って週に1回程度会っている状況です。
4月から部署が異動になりとても疲れている様でストレスも溜まってそうです。

相手から殆ど連絡が来ない寂しさやいつも私ばかり誘っている現状から日々不満はありましたがマメではないのは彼の性格、忙しいし仕方がないと自分に言い聞かせ我慢をしていました。付き合ってからも彼に不満や嫌なことを話すことはほぼなく付き合ってから喧嘩もなく経過していました。

週末、私生活で困った事があり彼に電話をしても良いか？というラインを送ったところ丸一日返事がなく（彼は夜勤もあるため今までも丸一日未読、返事がないことはありました。彼の性格上、浮気は考えられません。）さすがに心配になり
「返事がないのはさすがに心配になる。何かあったの？」と送りました。
彼からは「心配かけてごめん。大丈夫だよ」と返事がありましたが、不満、不安の蓄積が自分の中で爆発してしまい彼に「部屋の荷物を取りに行きたいから近々空いてる時間帯を教えて」と突然送ってしまいました。

今週半ばに会うことになりましたが、とてもこの発言を後悔しています、、
彼とは別れたくありません。ただ、突然この様な事を言い彼も呆れているうえに忙しい中で面倒くさいと思われてしまったかもしれません。。

彼とあった時にどう接すれば良いでしょうか？
また、今の不安や不満を彼に伝えるのは辞めた方が良いでしょうか？
（一度彼に「みゆきは不満とか全然言わないよね。溜まるよりもちゃんと相手には言った方が良い」と言われましたがいま仕事ですいっぱいいっぱいの彼に伝えても、、と我慢しここまできました）

いま切実に後悔、今後どうしたらいいか悩んでます。
「そんな発言を感情的にしたのが悪い」と言われるのは承知の上ですが、アドバイス頂けると助かります。