閲覧ありがとうございます。

私20代学生、彼40代社会人です。
遠距離恋愛で、平均で月2回ほど会っています。

先日、彼の二度目の浮気が発覚しました。
渋々でしたが謝罪があり、お互いにやり直しを望んだため、もう二度と浮気をしないという約束でやり直すことを決めました。

しかし、また嘘を吐いて浮気されるのではないか、今度は上手く隠しているのではないか、等という妄想に取り憑かれてしまって、不安で夜も眠れない日々が続いています。

今でも彼が笑うと嬉しいし、一緒にいると温かい気持ちになります。
好きという気持ちも確かにあって、だからこそ彼を信じたいのです。

もし次このようなことがあれば、怪しいと思った時点で今度こそ別れると伝えたので、今度こそ考えを改めてくれるのではないかという希望もあります。

でも二度と裏切られたくないし傷付きたくない、やっぱりもう信じられないのではないか、と気持ちが落ち着かず、心身共に疲れきってしまいました。

また裏切られるのではないかという妄想から逃れるには、どのようにすれば良いのでしょうか？
どうしたら彼を信じられるようになりますか？

よろしければ、アドバイスをお願い致します。
どうぞよろしくお願い致します。