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fld_nor.gif 気持ちの整理が上手になりたい
投稿日 : 2017/03/25 12:04
投稿者 はる
文章が下手ですが、よろしくお願い致します。

8月で7年になる彼氏がいます

会う頻度は月に一度程度です。
年齢は一緒なのですが、私が浪人していたため、4月からは彼が社会人で私は今就活生です。

これからも今までのように楽しく過ごして、対等に横で歩いて行けるだろうかと
とても不安で、せっかくデート中でも些細なことで私が拗ねてしまいます。

バイバイしてから、LINEで謝罪することが多くなっています。

こんなんじゃあ、彼も楽しくないだろうとわかってはいます。

でも、連絡が一日中なかったりすることがあります。
そういう時の私は、何かあったんじゃないかって心配で不安で寂しさでいっぱいで、1人で泣いては、楽しいことを思い出して元気を出して、でも辛くて泣いてしまう。
本当に落ち着かなくなります。


家の用事や友達との約束を優先されてしまうこともあります。

それでも、とても大事にされているのはわかっているんです。
デート中、腰が悪い私のためにとても気を使ってくれますし、就活生でお金がかかるのを知っているから、デート代を多めに負担もしてくれます。(私が嫌なので、私が払うこともあります。)デートの計画も立ててくれて、基本的に私が楽しめるように考えてくれます。
お金の支払いに関しては、お互いに特に不満もなく、暗黙の了解のような感じですり合わせができています。



私がべったりと一緒にいたいと思ってしまうタイプで
彼は、きちんと自分を持っていて自立しています。
目の前の生活が大切だから、私に構えないこともあると言われたこともあります。

それでも、彼が卒業旅行前で、会えなくなる前に一時間はかかる距離を運転して、特に約束もしていないのに会いに来てくれるんです。
大事にされているのはわかっています。


文章がめちゃくちゃですみません。
連絡が途絶えていてとても辛い状況です。

大学の間は遠距離で、浮気とかがお互いにないのもちゃんと知っているし信頼しています。

私が依存していてただただ自信が無いのだろうとも頭では理解しています。

心が追いつかないんです。

気持ちの整理をつけるにはどうしたらいいでしょうか。
自信をつけたいです。
どっしりと構えられるように。

よろしくお願い致します。

今日の運勢 2025年運勢
< 123>
 Re:(No.52)
投稿日 : 2017/04/20 01:55
投稿者 はる
》風のルルさん

こんばんは

結論からいうと
また落ち込んで、あと彼の体調がよくなくて言いませんでした。

母にこの間ほぼすべて話して、今こうやって悩んでることも話して、今日改めて、彼に伝えるべきか聞いてみました。
社会人なりたてできっといっぱいいっぱいやから伝えてはダメ。時期尚早。
と言われました。

全部言わなきゃって焦っていたので、結構楽になりました。

困難は分割せよっていう言葉があるそうです。
少しずつ変えていこう、自分を矯正できるのは自分だけって。

確かにそうだと思いました。


バイトのあと、SNSで彼が、同郷の女友達に、何かしらの遊ぶ約束をしているのを見てしまいました。
かなり落ち込んで、やっぱり私なんて後回しだって泣きました。

でも、頭では、
そうじゃない。友達と遊ぶことなんて私にだってある。
お互いを尊重というなら、友人関係だって尊重するところだ。
彼の世界は私の世界よりも広い。私は狭いから彼でいっぱいだけど、きっと彼はそうじゃない。
狭い世界と広い世界では重なる割合はちがう。
私がどうでもいいなら、体調が悪いのに映画に誘わない。
大丈夫


頭で少しずつ心を落ち着かせることができました。

まずは、この嫉妬深いところと、すぐに不安になるところから、ほんとに少しずつ落ち着いて行こうと思います。

きっとまだまだ落ち込むところまで落ち込むだろうけど、
その度にゆっくり頭で落ち着かせていこうと思います。
 Re:(No.51)
投稿日 : 2017/04/19 13:56
投稿者 風のルル
こんにちは。

気持ちが落ち着いたようで 本当に良かったです(*'ヮ')

彼氏さんも、返事がない時でもはるさんのことを想ってくれているんですね。
はるさんの気持ちも、きっと伝わると思いますよ。
 Re:(No.50)
投稿日 : 2017/04/19 00:13
投稿者 はる
》風のルルさん

こんばんは
今日、親しい人と会う機会があって話を聞いてもらいました。

私は結局のところ自分に自信がなさすぎるんだとやっと落ち着きました。

頭ではわかっていたのですが、心がようやく追いつきました。


彼にも、部活の人がどうのではなくて
自信がない、自信を持てるようになりたい
という最終目標をもって前向きな相談という形で、話してみようとやっと思えました。


今日、LINEの返事がなかったのですが、唐突に私が好きなキャラクターのグッズ情報を送ってくれました。
些細なことでも気づいてくれて大事にされているんだなあとほんとに感じました。

決心がやっとついたので
明日日が昇っている明るいうちに
勇気が出れば、今度会うときに相談があると伝えてみようと思います。
 Re:(No.49)
投稿日 : 2017/04/18 14:02
投稿者 風のルル
こんにちは。

1人で考えていると良くない方向へいってしまい、何が真実なのか・どうするのが正解
なのか判らなくなってしまうのは誰でも同じだと思います。

大丈夫ですよ。
はるさんは、異常ではないですからね。
ご自分のことをそんな風に考えないで下さいね。

書かれていることを読むと、彼氏さんは はるさんのことを好きで大事にしてくれている
んだなあと感じました。
彼氏さんの言動を疑ってしまうのは仕方がないけれど、それを言ってしまわないように
気を付けましょうね。

カウンセリングで自分の考え方のクセや、しんどくなってしまいそうな時の回避方法を
見つけていけたら良いですね。
 Re:(No.48)
投稿日 : 2017/04/17 22:57
投稿者 はる
》風のルルさん

めんどくさい私になっているのにずっと話を聞いてくださってありがとうございます。

電話したのですが、体調がわるく
話したいことだけ話して寝よう
と言われて、声が聞きたかっただけといってすぐに終わりました。
ものすごくしんどそうで、ものすごく申し訳なくて
でもしんどくても電話しようとしてくれたのは愛があるからだ
とその時は思ったのですが

なんだかかんがえすぎてわけがわからなくなってしまっていて
散々言い続けて、私がめんどくさい態度をとるのを回避しようとしたんじゃないかとか考えちゃって…

最近、私が嫉妬深いのも、電話したいとか会いたいとかしつこいのも、今まで嫌われてたのも
私が異常だからなんだ。彼とは一緒にいたいから、せめて彼の前ではまともでいよう上手くやろう
って自己暗示みたいになってしまっています…

今日、映画に行こうと突然誘われたので、彼の仕事終わり、私の説明会終わりに行ってきました。
ほんとに映画だけでした
充分楽しかったですし、上映中手を繋いでくれたり、ポップコーン食べようとする私の手を、ほかの方の迷惑にならない程度に邪魔してきたりと
ちょっとしたやりとりも嬉しかったです。

帰ってきたら、
私は普通に振る舞えただろうかとか、こんな事考えてる時点で、私は異常なんだなとか
もう何が何だか分からなくなって、せっかく楽しかったのに、しんどくなってしまっています。
週末に泊まりでデートの予定です。

すみません、自分で自分を痛めつけているようです…
 Re:(No.47)
投稿日 : 2017/04/16 21:05
投稿者 風のルル
こんばんは。

お電話出来ましたか?
「寂しかったこと避けられてるように感じていたこと伝えてみようと思います」とのこと
ですが、どうだったでしょうか。

彼氏さんは、避けてるつもりなど全然ないのだろうと思いますけどね?


カウンセリングには時間がかかるかもしれませんが、ゆっくり向き合っていきましょう。
 Re:(No.46)
投稿日 : 2017/04/15 23:03
投稿者 はる
》風のルルさん


今週、ずっと電話したいとお願いしていたのですが、疲れて寝てたとかで、できずじまいで
ほんとに気持ちが沈んでいました。
避けられてるのかなとか
会いたいとか電話したいとかばっかりでウザがられてるのかなとか。
今日は久々にバイトもなかったのですが、何もする気が起きなくて眠って返事を待つという感じでした。
やっと電話できそうです
寂しかったこと避けられてるように感じていたこと伝えてみようと思います。



過去のトラウマのようなものから話していこうと決まりました。
辛いかもしれないけどがんばりましょうと。
週一のカウンセリング続けていきます。

ちょっと彼と上手くいっていないように感じると
今日のようになにもできなくなってしまって
依存しすぎで気持ちわるいですよね。
こういうのが重たいと思われるんだと思います。
 Re:(No.45)
投稿日 : 2017/04/14 14:10
投稿者 風のルル
こんにちは。

学校でカウンセリングが受けられるって良いですね^^
続けていくうちに、何か発見や変化があるかもしれないですね。

病院で診断してもらったら、なんとなく安心できる場合もあるのかもしれませんね。
ありのままの自分を知ってそれを受け止め、これからどうしていこうかということが
具体的に判るかもしれないので 良いと思いますよ。
 Re:(No.44)
投稿日 : 2017/04/13 12:22
投稿者 はる
》風のルルさん

先々週から週一で大学のカウンセリングに行っています
被害妄想がすぎるというか、ほんとに頭と心がちぐはぐで、
自分で自分を痛めつけて泣いてるっていう感じなんです

なにかしらの病気って分かれば、なんだか楽になるんじゃないかと思っていたんですが、それも悲劇のヒロインぶりたいだけなのかもしれないですね。
このままカウンセリング続けようと思います。
 Re:(No.43)
投稿日 : 2017/04/11 14:03
投稿者 風のルル
こんにちは。

精神科はけっこう重いイメージですし、心療内科は精神面から体調を崩した人が行く
ところなので、はるさんの場合は メンタルクリニックに行ってみるのも良いかもしれ
ないですね。

でもはるさんは病気という訳ではないと思うし薬は必要なさそうですから、カウンセリング
してもらえるところが良いと思います。
合う合わないもあるでしょうけど、やはりプロに話しを聞いてもらうことで何か得るものも
きっとあると思いますよ。
直接関係があることではなくても、気付くことがあればそれに意味があると思います^^

診断や治療をしてもらうことを目的とせずに、試しに行ってみようかな?程度の気持ちで
行ってみたら、何か良い発見があるかもしれないですね。
 Re:(No.42)
投稿日 : 2017/04/10 23:37
投稿者 はる
》風のルルさん

そうですよね、勿体ないとよく言われます。
ただ、目的さえ達成出来てしまえば、そのあとは一人の場合は、落ち着いていたいと思ってしまうんですよね…
一人歩き自体は好きなんですけど…


一緒にいる時は、どこへなと出かけたり観光したりするんですけど…

信頼はしているんですけど、
なんでしょう、特にきっかけはなくふとしたときに不安になるといいますか…
病気なんですかね…
精神科とか心療内科とか言った方がいいんでしょうか。

ついこの間晩御飯デートして
安心したって思ってたんですけど
少しするとこうなってしまって…

 Re:(No.41)
投稿日 : 2017/04/10 13:50
投稿者 風のルル
こんにちは。

映画や本も良いけれど、出先ならその場所を楽しまないと勿体ない気がします。
そこにある景色やお店、そこに居る人たちも出来事も、そこでしか出会えないものです
からね。

でもそれに興味があるかないかというだけのことだと思います。
ムリして合わせることが、良いことだとは私は思わないです。
お互いのやりたいことを別々にしていても、信頼する気持ちがあれば不安にはならない
んじゃないかなあと思いますよ。

真逆でもいいんです。
はるさんは、自分に自信を持ってくださいね。
 Re:(No.40)
投稿日 : 2017/04/10 00:36
投稿者 はる
》風のルルさん


こんばんは

遠征とか合宿とか、今回なら研修で遠出して時間が出来たら
レンタカーでドライブとか、電車旅とかふらっと楽しめるんですよね
彼は

私は、ひとりなら、出先だと引きこもって、映画見たり本を読んだり
という感じで
本当に真逆なんだなって思います。


自立したいです。
自立して、対等になりたい。

 Re:(No.39)
投稿日 : 2017/04/09 11:50
投稿者 風のルル
こんにちは。

どこへ行くのも彼と一緒がいいなと思う気持ち、判りますよ。
好きな人となら、一緒にいるだけで幸せですからね^^

自立している女性は、男性から見ると魅力的に見えるらしいですよ。
依存してくるタイプは、いずれ捨てられることになってしまいます・・・

自分磨き、良いですね☆
興味があることや、人から誘われた趣味などは どんどんやってみましょう。
映画を見たり本を読んだりして、自分の引き出しを増やしていきましょう。
 Re:(No.38)
投稿日 : 2017/04/08 20:20
投稿者 はる
》風のルルさん

そうですね
今は何度考えてもやっぱりふんぎりがつかないと思うので、
グルチャが動いても、見ずに消すようにします。

そうですね
どこいくにしても、彼とがいいなとか彼が一緒ならな
と考えてしまいます。
彼はそうでなく、せっかくだし楽しもうとする人なので、
自立したいです。


今は考えるのやめて、自分磨きをしようかなと思います。
 Re:(No.37)
投稿日 : 2017/04/08 14:32
投稿者 風のルル
こんにちは。

ムリしないでも良いですよ。
今はそのままでも良いと思います。

就職して、お給料をもらえるようになったら少しずつお金を貯めて、旅行にいきましょう。
広い世界に触れると、また気持ちが変わってゆくと思います。

今はまだ狭い世界の中で生きている状態だと思うので、これから色々な世界を知っていくと
はるさん自身も変わってゆきますよ。

近くばかりよりも、遠くを見るのが良いと思います。
 Re:(No.36)
投稿日 : 2017/04/07 20:04
投稿者 はる
》風のルルさん

読まなくても消せるんですね。知りませんでした。
試していただいてありがとうございます。


グループが動くと、落ち込みという感じですね…
でもリストのグループを見ると嫌だなあと思ってしまうのは確かなので、抜けた方がいいのでしょうね…

なかなかふんぎりがつかなくてすみません。
抜けたらいいのはわかっているんです…

 Re:(No.35)
投稿日 : 2017/04/07 13:51
投稿者 風のルル
こんにちは。

昨夜ちょっと試して気付いたんですが、グルチャのログって、開いたり既読にしないでも
トークリストから削除出来るんですね。
だったら、退会しないでも、トーク来ても見ずに消してしまうという手もありますね。

でも、グループの存在自体がなるさんにとって良くないものでしかないなら、退会することで
スッキリして前に進むことが出来るのかもしれない…と、私は思います。

良くない想い出や過去は、どんどん記憶の隅へ追いやっていくのが、幸せに生きていく為の
秘訣なのかもしれないと、私は思っています。

なので、いやなことを思い出すキッカケになるものは、手放してゆくのが良いと思うのです。
 Re:(No.34)
投稿日 : 2017/04/06 20:27
投稿者 はる
》風のルルさん

こんばんは。

通知は行かなくてもログは残りますね、確かに…

その場しのぎの嘘でしんどい思いをしたことがあるので、嘘はやめます。
就活云々の話は、私が1年遅れてて、ほかの人たちはグループ抜けることなく就活終えているので、やめておこうと思います。
ログっていうのも
なんというか、彼がそういうのに少し詳しいので、なにか言われたらな…っていう不安があります。
考えすぎでしょうけど…
後腐れないような理由があればいいんですが…

部員でも仲良くしてる人が何人かいるので、相談してみます。



ありがとうございます。
そのままでいいという言葉嬉しいです。
 Re:(No.33)
投稿日 : 2017/04/06 11:50
投稿者 風のルル
こんにちは。

就活とバイト、たいへんですね(´Д` )
お疲れさまです。


LINE のグループは、退会すると「○○が退会しました」ってログが出てしまうので
残っている人には判ってしまいます。
「グループLINEの調子が悪いから一旦抜けます」っていうのも、アリだと思います。
嘘も方便とはいいますが、私としては 小さな嘘でも重ねるのは自分の負担になると
思うのでなるべく言わない方が良いと思っています。

なので、「ログのせいかLINEのサイズが大きくなってしまったから一旦抜けますね」
とか、「ちょっといま就活とか色々大変で気持ちに余裕がなくなっちゃって」とか、
事実に基づいた理由を告げるのが良いと思うのですが、どうでしょうか?


「前向きになろう」と考える自分とそうではない自分、どちらもはるさんですし
そういうのは誰にでもあることだと思います。
考える自分と感じる自分、理性と本能、頭脳と感情、という感じですね。

「関わりたくない、しんどい、大嫌いだ」という感情は、大事にした方が良いと思います。
それを無視すると、余計にしんどくなってしまいますからね。

「気にしないようにしよう、前向きになろう」という気持ちも大事です。
どうしたらしんどくなくなるのかを考えている訳ですから。

どちらの自分も、はるさんが幸せになるために必要なものです。
そのままで 大丈夫ですよ^^
 Re:(No.32)
投稿日 : 2017/04/06 01:11
投稿者 はる
》風のルルさん

こんばんは

ありがとうございます。
就活とバイトで疲れちゃうことがあるのでありがたいです。


親友にも言われました。
退会に関しては通知も行かないのだし、なぜとおさないといけないのかと

確かにそうなんですよね
言わなくてもいいことですよね…

隠し事してる感じで
なんだか心苦しいというか…
私より部員を優先してるように感じていることはお伝えしたと思うのですが、
なんというか
それで悪く思われたくないって思っちゃってて

話す話さないにしてもそこがあってなかなか行動出来ないんです
何も言わずに退会するのもなんだかなって
思っちゃって

LINEが動くだけで2週間ほど気持ちが落ち込んで、ほんとに沈んでしまって何もする気が起きないくらいになるんだから、退会した方がいいのは分かっているんですけど…

退会して変に彼に探りが入るのも嫌だなって思ってしまって


グループLINEの調子が悪いから一旦抜けます
くらいにして抜けるのもありなんでしょうか

彼にもそう伝えておいて


Twitterは趣味と友達とアカウントを分けていて、
友達のほうでは大体の人と繋がっているので、たぶん後腐れはないと思うんですけど…


気にしないようにしよう、前向きになろう
って考えられる自分と
関わりたくない、しんどい、大嫌いだ
ってなっている自分がいるので、
なんだか自分が二人いるように感じてしんどいです。

 Re:(No.31)
投稿日 : 2017/04/06 00:18
投稿者 風のルル
こんばんは。

お返事はムリせずに、マイペースで良いですから謝らないで下さいね。
私もすぐにお返事出来ませんし、急ぐこともないかと思うのでゆっくりいきましょう。


グループを抜けることについては、そもそも彼氏さんに言わないといけないことなの
でしょうか?
抜けるかどうかは はるさんの自由だと思うので、はるさんの判断で行動すれば良いと
思いますし、彼氏さんがもしも理由を尋ねて来たら答えれば良いと思います。

はるさんが自分のためにしていることですから、彼氏さんとは関係ないことですし何も
問題は無いんじゃないかなあと私は思いますけどね・・・


親御さんは、そういう感じなんですね。
反抗しなくなったのは良い事かもしれませんが、はるさんの気持ちは伝わっていると
思いますか?
 
 Re:(No.30)
投稿日 : 2017/04/05 00:23
投稿者 はる
》風のルルさん

デート、とても楽しく過ごすことが出来ました。


今までの反応が
またか、とか
考えすぎやで
とかだったので、それ以外の想像ができなくて怖いです…

聞いてくれるだろう
って考える私もいれば、言わずにこのままで私が頑張ったらいいと考える私もいます。



これから関わっていきたいかといわれると
関わらず、触れず触れられずでいたいです。


親は、前の私は本当に無理だった
今は落ち着いていていい

と言います。
変に反抗しなくなったからだと思います。

返事が遅くなってすみませんでした…
 Re:(No.29)
投稿日 : 2017/04/03 13:34
投稿者 風のルル
こんにちは。

晩ご飯デート、楽しかったようで良かったです☆

親友さんもお話しを聴いてくれているんですね。
怒ってくれる人も大事な存在ですね。


グループを抜けたからといって、彼氏さんの態度が変わるということはないんじゃ
ないかなあと私は思いますけどね・・・
はるさんは前に進んでいるということになるから、逆に喜ばしいことなのですから。

過去のことはもう過去のこととして、割り切っていけると良いですね。
これからも関わっていきたいと思えない相手なら、どんどん離れていったら良いと
思いますよ。
関わるだけ時間や労力が勿体ないと思います。


みんなから認められたいという気持ちも、私もそうなので判る気がします。
私は、みんなから認めてもらうというのもなかなか難しいなあと気付きました。
自分の周りにいる大切な人にだけ、判ってもらえていたらそれで良いかなと 今は
そう思っています。

はるさんの親御さんは、どう思ってくれているのでしょうね。
機会をみて、尋ねてみるのも良いかもしれません。
 Re:(No.28)
投稿日 : 2017/04/03 01:14
投稿者 はる
》風のルルさん


楽しかったです。
思ってた以上に、彼も私を求めてくれてるんだ、好いてくれているんだってわかりました。
結構安心して、すっきりしています。


親友にも話を聞いてもらっています
昨日、かなり怒ってくれました

なぜグループ退会しないんだ
それが原因ってわかっているのに



抜けたい気持ちもあります
でも、彼に言うのがやっぱり一番怖いんです。
今の状態から変わってしまうのが。
きっと聞いてくれると思います。
でも怖くて

みんなにはみんなの世界があるんだって
思い知って

そういうものかも
とも思えてきているんです。


傷ついてきにしていたことは、無駄ではないのでしょうが、
もう起こってしまったことだからこれ以上辛いって思い続けるのは無駄だなって思いました。



たぶん、私自身が、みんなから認められたいって思っているんじゃないかと思うんです。
変わったなって
思われたいのかも知れません。
 Re:(No.27)
投稿日 : 2017/04/02 21:38
投稿者 風のルル
こんばんは。

今日は晩ご飯デートなのですね。
どうでしたか?


彼氏さんに好意を寄せていた人にも、今は恋人さんがいるのですね。
「みんなにはみんなの世界がある」というのは、その通りだと思います。

過去の痛みがずっと心に残ってしまうのは仕方がないことなので、バカみたいだなんて
思わないでもらいたいのですが・・・逆に「無駄だな」と思えたのはとても良いことなの
かもしれないですね。
はるさんが少しずつ、前に進んでいってる証拠なのだと思いますよ^^
 Re:(No.26)
投稿日 : 2017/04/01 21:40
投稿者 はる
》風のルルさん

毎日思ったことを書いてみます

ほんとにありがとうございます。


昨日、彼に好意を寄せていた人に彼氏がいるのがわかりました。

高校の人たちに私はひどく傷ついたのに
みんなにはみんなの世界があって
気にし続けていた私がバカみたいで、今までの時間なんだっただろうって
なんだか
無駄だなって思ってしまいました。


とりあえず、今日彼と電話できることになって、明日は入社前に晩御飯デートできるので
なにもいわず楽しもうと思います。
 Re:(No.25)
投稿日 : 2017/04/01 14:35
投稿者 風のルル
こんにちは。

もうすでに書かれているんですね。
でも、続けていくことも大事ですよ。
繰り返し続けていくことで、自分に言い聞かせていけることもあると思います。

焦らずにいきましょうね。
すぐに結果が出なくても毎回少しずつ成長していってるはずなので、大丈夫ですよ。
 Re:(No.24)
投稿日 : 2017/03/31 13:55
投稿者 はる
》風のルルさん

LINEでは
頭に従うようにしています。
心が違うからとてもしんどいですが…
でもだいたい頭の理解の方が正しいんです


昨日夜に書きなぐっていました。
なんだか
ほんとに
今の状態がちぐはぐなんだなって再認識したというか…


LINE既読だけついてて返事が来ない
というのがあって
気にすることではないし今までにあったことなのに
今はそれがしんどくてたまらなくて

忙しいだけなのわかってるんですけど…

紙に書いてもちぐはぐで
その時は整理できます
 Re:(No.23)
投稿日 : 2017/03/31 13:37
投稿者 風のルル
こんにちは。

頭と心がちぐはぐという時、私もありますよ。
心の声に従う方が良い場合もあるし、心の声を頭で考えた理屈で説得した方が良い場合も
ありますから、どちらを優先するべきなのかはそのつど違うのかもしれないです。

はるさんは、思っていることを文字で紙に書いたことはありますか?
もしもなかったら、思うままにたくさん書いてみて下さい。
字がきたなくなっても良いし誰かに見せる訳ではないので文がおかしくても単語だけでも
構いません。
何についてでも良いので、とにかく書いてみると整理されてくるかもしれません。
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