 （投稿者・歌子）Re: ウォーキングダイエット( No.1 )2009/06/19 00:00 |
- IP： 116.83.3.23
- はなっこちゃん、こんにちは。
上司が入院しているのね。
早くよくなってくれるといいね。
私も願ってます。
ウォーキング頑張ってるんだね。
私もたまに、友達に付き合ってウォーキングしているよ。
やっぱり体を動かして、汗を流すと体がスッキリするね。
お互い頑張ろうね！！
彼と素敵な週末が過ごせるといいね☆
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| （投稿者・めぐぞー）Re: ウォーキングダイエット( No.2 )2009/06/19 00:00 |
- IP： 116.83.3.23
- はなっこさん、こんにちはぁ。
お仕事、一人だと大変ですよね。
上司さんの具合、早く良くなると良いですね。
朝のウォーキング、気持ちよさそう！
めぐぞーもかなり運動不足だから、近くの公園を歩いてみようかなぁ。
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| （投稿者・家主もも）Re: ウォーキングダイエット( No.3 )2009/06/20 00:00 |
- IP： 116.83.3.23
- はなっこちゃん、こんにちは。
身体を壊すほど、過酷な職場なのね。
はなっこちゃんもおつかれさまです。もみもみ。
上司さんが早く元気になりますように。
私も４月から歩いてます。
雨の日以外はほぼ毎日。
３時間くらい。仕事を兼ねて。
運動はやっぱり効果があるよ。
加圧トレーニングはお休み中だけど痩せてます。
痩せすぎないようモリモリ食べてる感じです。
毎日、続ければ効果が出るから根気よくがんばってね。
>二週間ぶりに彼と会えるので楽しみ～！！！
わ～い。うふふ。
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| （投稿者・はなっこ）Re: ウォーキングダイエット( No.4 )2009/06/23 00:00 |
- IP： 116.83.3.23
- ＞歌ちゃん
週末は、楽しかったよーＯ(≧▽≦)Ｏ
昼からジンギスカンを食べて・・笑
ソフトも食べて・・・笑
ダイエットに影響ない？と思いつつも、いっぱい食べたから、早めにバイバイして、歩いたの♪
ワコールのお腹やせのをきて、頑張ってるよー。
成果をまた、書くねー。
＞めぐぞーちゃん
上司、やっとこ退院してくれました。
ちょこちょこ、病院通うみたいです。
でも、早く退院してくれて、良かったー。
めぐぞーちゃんのおかげで、私も梅酒を作成してみました。もう楽しみで、楽しみで仕方ありません。
彼氏に写メしたら、｢のんべ｣と言われてしまった。笑
＞ももさん
ももさん、昨年までいた上司、土曜日の日に亡くなったんです。
朝に突然携帯がなり知ったのですが、土曜日はその上司の夢を見ました。しかーも、意地悪された夢。笑
最後に逢いにきてくれたのかな。
未だ、信じられないんですけどね。
ももさん、3時間も歩いているんですか？仕事以外でもですか？？
3時間は、スゴイです！！
毎日、続けるように頑張ります！！
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| （投稿者・家主もも）Re: ウォーキングダイエット( No.5 )2009/06/23 00:00 |
- IP： 116.83.3.23
- >昨年までいた上司、土曜日の日に亡くなったんです。
えっ、まじで。
(;-;)。
家族もつらいだろうね。
さみしくなっちゃうね。
はなっこちゃんも元気だしてね。
>3時間も歩いているんですか？
雨の日はお休みね。
ひそかに雨を願っている自分がいる（笑）
用事しながら歩いてるから、２万歩には届かないくらいかな。
体重には食事だけど、体脂肪には運動が効果あるみたい。
>毎日、続けるように頑張ります！！
おぅ。応援しているよ～。
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ウォーキングダイエット（投稿者・はなっこ）2009/06/19 00:00