くるみ日記

1月31日＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊オレンジさん　アドバイスありがとうございます。(^ ^)若葉マーク同士、赤ちゃんと一緒に頑張りますね。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊天気が良く、風もなかったので、溜まっていた洗濯をたくさんしました。赤ちゃん、一人増えるだけで、すごく洗濯物が増えます。おとといはベッドの上でおむつ替えしてたら、シーツにおしっこされちゃいました。(>_<) やっと赤ちゃんの名前が決まりました。生後１４日以内に届け出をしないといけなかったので、期限間近でした。生まれる前から、「男の子」っていうのは判っていたのだから、早く考えておけばよいものの、なかなか良い名前がなく、決まっていませんでした。特に使いたい漢字がある等はなかったので、姓名判断で良さそうな名前にしました。旦那様がさんざん、いろんなパターンで調べて、つけてくれた名前で、確かに、姓名判断も色々と種類がありますが、どのパターンでみてみても、画数的に良さそうです。明日、旦那様が、役所へ届け出に行ってくれます。赤ちゃんのこと、やっと、名前で呼んであげられます。

1月30日＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊むらこちゃん　育児大変だけど、やっぱり赤ちゃんはかわいいです♪むらこちゃんの赤ちゃんの写真もいつか見たいです。でも、その前に、結婚式の写真が見たいなぁ（＾＾）＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊えりなちゃん　こーくんはえりなちゃんのこと、大事に思ってくれてると思いますよ。部活も二軍にあがって、頑張りたいときなんだと思います。男の人って、そーいう所があるから、心配しなくても大丈夫！えりなちゃんはとっても魅力的な子だと思うし自信持ってね。元気出してねq(＾0＾)p ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊オレンジさん　愛息子タンくんのお誕生日、おめでとうございます♪それにしても、ノリさんとすっかりラブラブで・・・ノリさんもプロポーズしたことで、素直に感情を出すようになったのかな？？＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ららこちゃん　ほたるくんと会えて良かったね。ほたるくんが「ららちゃんはもっといい女になるよ」って、言葉、私も、そう思います。また、ほたるくんの気持ちが、ららこちゃんへ戻ってくるといいですね。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊今日で赤ちゃんは生後９日目（数え方あってるのかな？？）　昨日の日記にも書きましたが、母乳の出が悪いので、粉ミルクが主体になっています。産後すぐは母乳が出ない人が多い為、病院に入っていた時、粉ミルクが支給されて、それを今、飲ませています。粉ミルクも色々、あるようですが、この病院推奨のミルクが、かなり母乳に近い成分らしいです。他の粉ミルクは母乳には含まれない成分も配合しているとのことですが、このミルクはあくまで母乳にこだわって作っているため、そういう余分な成分は含んでいないそうです。もっと、母乳がじゃんじゃん出て、粉ミルクが必要なくなれば良いのですが、今は粉ミルクに頼るしかないです。本当は母乳のみで育てたいんですけどね・・。赤ちゃんは、生まれたときよりも、赤みも少し引いてきて、今は黄色っぽくなっていて、これを「新生児黄疸（しんせいじおうだん）」というそうです。顔も一段と、ふっくらしてきています。ほんの数日前まで、お腹の中にいたとは思えません。うちにはベビースケールがないので、普通の体重計に赤ちゃんを抱っこして、旦那様が計り、その後、旦那様のみで計って、出た差が３．６キロでした。うちの体重計は２０グラム単位なので、多少の誤差はあるものの、生まれたとき、３１２０グラムだったので、大体４８０グラム増えてました。成長記録として10日に1回くらい赤ちゃんの体重を計るようにしてみようかなぁ・・。

1月29日＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ももさん　昨夜、おえびでは楽しかったです♪それにしても、ももさん食べ物の写真、撮るの、うま過ぎです！食欲中枢刺激されちゃいます。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊みかんちゃん　メッセージありがとう♪そうですね～無理はしないようにマイペースでいきたいと思っています。みかんちゃんも結婚準備、頑張ってね♪ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊オレンジさん　改めて、お祝いの言葉ありがとうございます。ホント寝不足になりますね～(>_<)すっかり赤ちゃんペースの生活です。男前って、いっていただいて嬉しいです。でも実物は・・・(^^ゞ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊赤ちゃんは２～３時間置きにお腹がすいたと泣きます。出産翌日から、母子同室になり、おとなしかったのは１晩だけ・・・それからというもの、昼夜問わず、泣くので、完全に寝不足状態です。おとといまで、ほとんど睡眠時間ゼロに等しくて、フラフラ状態でした。昨日、珍しく、お昼寝ができたせいで、夜は比較的、元気で、授乳と授乳の間の時間を利用して、ももカフェ三昧してました。今、目下の悩みは母乳の出が悪いことです。出が悪いので、赤ちゃんもイヤがって吸ってくれません。１０月３０日の日記に書いた「おっぱい体操」という、赤ちゃんがおっぱいを飲みやすいように乳管洞を柔らかくするため、５分から１０分くらいマッサージをするようにとのことだったのですが、私が真面目にしていなかったせいで、すごく出が悪いです。全く、出ない訳ではないですし、おっぱいも張っているので、マッサージをこまめにして、出やすくするしかないようです。おっぱいが張っていると、余計に乳首が硬くなり、赤ちゃんは吸うのを嫌がるし、ひどくなると乳腺炎という病気になるそうです。そーいう時は搾乳（おっぱいを絞ること）をしなければいけないのですが、これが涙が出るほど、痛くって・・(>_<)　赤ちゃんがどんどん吸ってくれれば、こんなこともしなくて、よくなるので、早く赤ちゃんにとって“良いおっぱい”になりたいです。

1月28日＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ももさん　３００万アクセス　おめでとうございます。ももカフェは、本当に素敵な場所です。これも、ひとえに、ももさんの優しくて、まあるい人柄があってのことだと思います。たくさんの人たちに、愛情をもって、接してくれるももさん、今回の出産の際にも、その優しさを改めて、実感しました。大好きなももさん、これからも宜しくお願いいたします。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊オレンジさん　おめでとうございます。もう、自分のことのように嬉しいです。かえるちゃんと同じくウルウルきちゃいました。ノリさんとタンくんと三人で素敵な家庭を築いていかれてください。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊かえるちゃん、新しい仕事先、決まって本当に良かったね♪条件的にも申し分ないなんて、すごい！月曜日から出勤とのこと、頑張ってくださいね。仕事も決まったことだし、シュウくんとのことも、良い方向に向かっていくと良いですね。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊のまっち　赤ちゃん、美男子だなんて、お褒めいただきありがとう♪のまっちも、あと数ヶ月後には会えるんだし、頑張って、つわりの時期を乗り越えようね！ご主人、優しくて、うらやましい・・。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊摩子さん、改めてお祝いメッセージをいただき、ありがとうございます。摩子さんにも、早く赤ちゃん授かると良いですね。体調が思わしくないとのこと・・早く回復されることを願っています。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊むらこちゃん　メッセージありがとう♪無事に出産を終え、ホッとする間もなく、赤ちゃんペースの生活に慣れなくて悪戦苦闘中です。(^^ゞ結婚指輪、ミキモトのにしたんだね。しかもダイヤ入りなんて素敵！むらこちゃんの結婚準備、着々と進行中ですね。むらこちゃんの結婚奮闘記、これからも楽しみにしています♪ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊久しぶりの日記更新ですが・・今日のところは私信ばっかりになってしまいました。(^^ゞももカフェ掲示板や日記の掲示板に出産のお祝いをいただいた皆様、改めましてありがとうございます。たくさんの方々から、メッセージをいただき、本当に感激しています。流産いう悲しい経験を経て、結婚後、約３年で、やっと授かった小さな命、大事に大事に育てていきます。今、赤ちゃんは沐浴を終え、ミルクをたっぷり飲んで、ご満悦な表情で寝ています。あと、２～３時間後には、また、お腹がすいて泣き出します(>_<)　すっかり私は寝不足状態です。早く、出産当日のこと等、忘れないうちに書いておきたいんですけど、赤ちゃんペースの生活に追われしまってなかなか時間がとれません。早くペースが掴めるといいなぁ・・・。 PS　彩ちゃんがお祈りしてくれたおかげで、元気な赤ちゃんを安産で産むことができました。彩ちゃんが見ていてくれているようで、出産の時もすごく心強かったんだよ。

1月22日＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ももさん、memoではありがとうございます。さきぽんちゃん、みかんちゃん、むぎちゃん、桜花さんも、ありがとうございます。う～正直、今、お腹が痛くって、ちょっと、いっぱいいっぱいです。メッセージ、見逃してたらすみません。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊おはようございます。昨日の日記の更新から、あまり経っていないのですが、明け方近くから、腹痛がして、さっきトイレに行ったら、「おしるし」らしきものが・・・Σ(￣ロ￣ｌｌｌ）「おしるし」とは少量の血が混じったおりもののことで出産が始まるサインにようなもので、この、おしるしがあると、数日以内に陣痛が始まるらしいです。おしるしがあって、出産まで1日～1週間以上、かかる人もいて、人それぞれのようですし、状態によって、今日のところは帰されるかもしれないので、帰ってきたら、また今日の日記の続きを書きたいと思います。丁度、今日は朝イチで健診なので、これから行ってきます。【今日の私の胃袋の中身238】＊＊朝＊＊チーズトースト・ぶどうジュース・フライドポテト＊＊間食＊＊＊＊昼＊＊＊＊おやつ＊＊＊＊夜＊＊＊＊夕食後のおやつ＊＊＊＊その他＊＊サプリメント

1月21日＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊歌子ちゃん　青森物産展とは珍しいなぁ・・私はまだ行ったことないです。いかめし美味しそう♪ 鼻の下のヒリヒリって、痛いよね(>_<)　風邪、早く治るといいね。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊今日も良いお天気で、気温は低く、寒い日でした。今日は昨日と、うってかわって無気力状態でした。結局、やった家事といえば、お洗濯と食事の後片付けくらい・・・あとは何にもする気が起こらず、ボーっとしてました。頭がまわってないせいで、失敗も・・・昨日付けで会社を退職という形をとっているので、保険を社会保健から国民保健に切り替えなくてはならないのです。出かけたくなかったのですが、郵便局に振込みの用事もあり、受付終了時間5分前に駆け込んで、処理してもらいました。その後、歩いて15分くらいのところにある区の出張所へ向かいました。いざ、着いたのは良いのですが、必要書類を1つ、忘れていて、今日は手続きができませんでした。(>_<)　一応、記入用紙をもらい、窓口に必要書類を沿えて出せるようにその場で記入して、後日また行くことに・・・。私はいっつも、どこか抜けていて、旦那様に怒られます。案の定、このことも怒られました。確かに、もっと早い時間に行動していれば、忘れた書類も取りに帰って、また来られたのだし・・・・。月曜日にまた行かなくてはなりませんが、予定日は明日・・・果たして、行けるのだろうか・・・(^^ゞ　大阪のメル友からメールがあり、出張で東京に来るとのこと・・・2/11のお昼に会えたら会いませんか？っていうことでした。彼女とは、まだ会ったことは一度もないのですが、会いたいなぁとは、思っていました。しか～し、まだ私は出産前だし、2/11、自分がどんな状況にあるか、見当もつきません。彼女も私が出産間近と知ってますし、無理はしないでってことは言ってくれてますが・・・うーん、どうなることやらです。明日は出産予定日・・・相変わらず、胎動もあるし、予定日は越えそうだなぁ・・・。健診日でもあるので、病院に行ってきます。予定日だし、やることがあるらしく、朝イチに来て下さいって言われてるので、早起きしなきゃです。【今日の私の胃袋の中身237】＊＊朝＊＊チーズトースト・ぶどうジュース・目玉焼き・ウィンナー＊＊間食＊＊黒豆せんべい5枚＊＊昼＊＊納豆・たまご・ごはん＊＊おやつ＊＊花びら餅（風流堂）＊＊夜＊＊餃子・キャベツのお味噌汁＊＊夕食後のおやつ＊＊なし＊＊その他＊＊ウーロン茶1ﾘｯﾄﾙアクエリアス350ｍｌサプリメント・ビタミンＢ郡（ファンケル）・ビタミンＣ（ファンケル）・ビタミンE（ファンケル）・カルシウムマグ（ファンケル）・鉄（ファンケル）・葉酸（ネイチャーメイド）

1月20日今日も、気持ちの良い青空が広がっていて、良いお天気でした。気温も比較的、暖かかったです。今日は朝から、行動開始・・・日に日に、取り掛かる時間も早くなっていて、良い傾向です。午前中には、部屋も随分、スッキリしました。午後は妹がうちへ遊びにきました。妹の彼は土日がお休みなので、ローテーション制で休日の妹は、平日の休みは会えないのです。妹が来る前に、「おみやげ何が良い？」って聞くので、花びら餅にしてもらいました。白と淡いピンクのグラデーションがいかにも花びらみたいな求肥の中に蜜漬けのゴボウと味噌あんが挟んでいる、この時期しか、出回らない和菓子です。まだ、食べていないのですが、食べるのが楽しみです♪それと、新宿タカノのアップルパイも買ってきてくれました。しかもホールで・・・妹は結構、豪快なところがあります(^^ゞ　ズッシリ重たいアップルパイでリンゴがゴロゴロ入っていて美味しかったです。妹は私の部屋でネット三昧、とゆーか、妹は来秋、結婚予定で、ネットショップやネットオークションでも、リーズナブルで素敵なウエディングドレスがたくさんあり、妹に一度、見てもらいたかったのです。ちなみに妹は”超”アナログ人間なので、ネットのできる環境ではないのです。実際、見せると、興味津々で、一生懸命、いろんなドレスを見てました。まぁ、とりあえずまだまだ先なので、こんなのもあるよっていう予備知識として、頭に入れておいてって感じで、見てもらいました。妹がネットにふけっている間に、私は横でアイロンがけしてました。いつ、入院しても良いように、ワイシャツもかけられるだけ、かけたし、お洗濯もマメにしています。なるべく旦那様が困らないように、しとかないとです。夕食は義妹と甥っ子も呼んで、みんなでファミレスに行きました。（幼児を連れていけるのってファミレスくらいしか浮かびません(^^ゞ　）うちの妹は甥っ子とは初対面でしたが人懐っこい甥っ子はあっという間に妹にも慣れて、みんなで楽しい夕食でした。食事を済ませ妹を駅まで送り、義妹と甥っ子は今晩は泊まります。大晦日にアメリカから帰ってきた時は怖がっていた旦那様にも、すっかり懐いて「抱っこ」とせがんで、かわいいです。旦那様もかわいくて仕方がない様子で二人で仲良く遊んでいます。旦那様、子供の相手が上手です。「頭のレベルが一緒だからかな？お友達だもんね！」って言ったら殴られそうになりました(^^ゞ　明日で、多分、部屋はピカピカになる予定です・・あくまで”予定”ですけどね。【今日の私の胃袋の中身236】＊＊朝＊＊チーズトースト・飲むヨーグルト・リンゴ1/2個ウィンナーのソテー＊＊間食＊＊なし＊＊昼＊＊納豆・たまご・ごはん・牛肉のすき焼き風・キムチ＊＊おやつ＊＊たべっこ動物ビスケット1/2袋チョコレート（メリー）＊＊夜＊＊イタリアンハンバーグ・ごはん・お味噌汁（ジョナサン）＊＊夕食後のおやつ＊＊アップルパイ1/8個（タカノ）＊＊その他＊＊ウーロン茶1ﾘｯﾄﾙサプリメント・ビタミンＢ郡（ファンケル）・ビタミンＣ（ファンケル）・ビタミンE（ファンケル）・カルシウムマグ（ファンケル）・鉄（ファンケル）・葉酸（ネイチャーメイド）

1月19日朝は、どんより曇っていたものの、日中は青空が広がっていて、良いお天気、寒さも和らいでいるみたいでした。今日はお部屋の片付け、頑張るぞと思っていたものの、行動を起こしたのは、夕方近く・・狭い上に収納のない我が家・・・何をどうやってしまおうとか考えてみるものの、良い考えも浮かばず、イライラしてきてしまいます。それでも、なんとか知恵を絞って、少しは片付きました。そーいえば、昨日、会社からのお餞別兼出産祝いでいただいた新しい掃除機が届きました。試運転がてら、少し階段を掃除したら、すごいパワー、気持ち良いくらいにゴミが取れます。明日はこの掃除機を使って、細かいゴミも一掃して、雑巾がけもしたいなぁって思ってます。先日、健診の際に、私は体が固く、内診の時も、足があまり広がらず、看護婦さんに注意を受けてしまい、普段から、あぐらをかくように言われました。あぐらなんて、まず普段の生活でかかないし、意識して、あぐらをかくものの、いつの間に、いつもの座り方に戻ってしまいます。あぐらをかくと、股関節が痛くって、どうも長続きしません。出産、長丁場になると、かなり辛そうです。今、旦那様は一生懸命、赤ちゃんの名付けに奮闘中です。本やネット、首っ引きで、いろんなパターンで調べています。でも、姓名判断も色々あって、例えばAの姓名判断では良くてもBの姓名判断では悪いとか、ホント、難しいです。でも、名前って一生ついてまわるものだから、妥協せずに良い名前をつけてあげたいです。【今日の私の胃袋の中身235】＊＊朝＊＊チーズトースト・じゃがいものスープ＊＊間食＊＊ハスカップジュエリー雪鶴（森もと）＊＊昼＊＊エビドリア・ごはん・キムチ・さつまいもの煮物＊＊おやつ＊＊チョコレート（メリー）＊＊夜＊＊アジフライ・キャベツの千切り・トマトキャベツとお麩のお味噌汁さつまいもの煮物＊＊夕食後のおやつ＊＊なし＊＊その他＊＊ウーロン茶1ﾘｯﾄﾙサプリメント・ビタミンＢ郡（ファンケル）・ビタミンＣ（ファンケル）・ビタミンE（ファンケル）・カルシウムマグ（ファンケル）・鉄（ファンケル）・葉酸（ネイチャーメイド）

1月18日＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ちゃらさん　ほのぼのした素敵な新生活を送ってるいるようですね。ご主人、お料理作ってくださるなんて優しいなぁ・・（*＾＾*）＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊のまっち、つわりはきっと、安定期に入るまで続くと思うけど、あと数ヶ月の辛抱・・辛いとは思うけど、頑張って乗り切ってね。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊今日も良いお天気で、寒さもそれほどではありませんでした。今日から、一応、専業主婦となりました。といっても、特別、あまり変わらないんですけど・・・お弁当作りは、お義母さんが不在だった昨日だけで、いつも通り、お義母さんが作りました。食事の支度も同様です。徐々に私がやるようになれば良いのでしょうが、そのタイミングが難しいです。お義母さんは料理好きな人だし、楽しみを取り上げるようで・・・(^^ゞ　（言い訳っぽいですが、本当なんです。）あまり、波風も立てたくないし、もう、しばらく様子を見てみようと思います。今まで、10年以上、当たり前のように会社へ出勤していたのが、もう行かなくていいという生活・・・会社員の頃は日曜や祝祭日のお休みが楽しみだったけど、それは働いていたからこそ、お休みが嬉しいのであって、明日もあさっても、しあさっても、ずっと会社へ行かなくていい、仕事のことを全く考えなくてよい状況・・・なんだか不思議な感じです。ちなみに夜更かし＆体がだるいのもあり、今日は1日中、寝てました。朝、旦那様をお見送りして、その後、昼で寝てしまい、昼食を食べて、また夕方まで寝てしまいました。我ながら、よく、こんなに眠れるよなぁって思います。赤ちゃんが生まれたら、完全に赤ちゃんペースの生活になるから、今はこの怠惰な生活も束の間の休息として大目に見て欲しいなぁ・・なんて自分を擁護したりして・・・(^^ゞ　明日は、今日、たっぷり身体を休めたし、お部屋のお片づけに精を出したいと思っています。【今日の私の胃袋の中身234】＊＊朝＊＊チーズトースト・カボチャスープ＊＊間食＊＊おかき＊＊昼＊＊ミートボール・豚肉とピーマンの炒め物納豆・たまご・ごはん・わかめのお味噌汁＊＊おやつ＊＊なし＊＊夜＊＊水炊きさつまいもの煮物＊＊夕食後のおやつ＊＊じゃがポックル1袋ハスカップジュエリー（森もと）1個＊＊その他＊＊ウーロン茶1ﾘｯﾄﾙホットレモン250ml サプリメント・ビタミンＢ郡（ファンケル）・ビタミンＣ（ファンケル）・ビタミンE（ファンケル）・カルシウムマグ（ファンケル）・鉄（ファンケル）・葉酸（ネイチャーメイド）

1月17日＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊さきぽんちゃん　彼からのお返事は来たのかな？さきぽんちゃんの気持ちの中では決めちゃったことなのかもしれないけど・・・、彼の気持ちも気になるところです。日記には「元気です」って書いてあるけど、やっぱり心配しちゃいます。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊今日は、昨日、おとといから、うってかわって、とても良い天気でした。気温も高めで3月くらいの陽気だったとのことです。今朝は早起きして、旦那様のお弁当や朝食を作ったり、とバタバタと動き回っていました。そして、いつも通り、会社へ・・・。会社は金曜日で一応、おしまいだったのですが、自分的に、説明不足なことがあったりして、気になっていたので、少しだけ、顔を出すことにしました。別に、遅めに出ても良かったのですが、やはり会社には同じ時間に行かないと、落ち着かないみたいです。それに、金曜日は、みんなにキチンとした、挨拶ができていなかったのです。。そして、いろいろと最終確認的に、後任者とお仕事をしてたら、午前中いっぱいまで、かかっちゃいました。午後にはあがるつもりだったので、その間にも、外出していく人、一人一人に「今まで、お世話になりました」って、ご挨拶をしました。みんな、それぞれ優しい言葉をかけてくれ、もう涙腺決壊寸前のところを一生懸命、我慢してました。お昼頃には、全てが終わり、最後に、私にとっては、東京のお母さんのような存在で、入社当時から、一番、お世話になった経理の人にご挨拶、「赤ちゃん、生まれたら、見せに来ますから、これが最後じゃないですからね！」って、精一杯、強がっちゃいました。そして会社を出た途端、とうとう涙腺は決壊して、涙の洪水です。でも、みんなの前で泣かないで良かったです。仕事の方は今度こそ不安な部分も今のところ、もう思いつかないし思い残すことはなく、今日のお天気と同じく、晴れ晴れとした気持ちです。午後は妹と待ち合わせをして、以前に行って美味しかったオーガニックのカレー屋さんへ・・。2種のカレーが食べられるコースを二人ともオーダー、有機野菜のサラダ、デザート、チャイ（インド風紅茶）付です。4種類のカレーを食べられ、それぞれ味が全く違っている上に、どれも美味しい！有機野菜のサラダもデザートのパンナコッタもパウンドケーキもスパイスの効いたチャイも全部、美味しかったです♪ここの食べ物は、本当に身体にじんわりと、優しく染み渡る感じがします。その後、赤ちゃん用品のお買い物、新生児用つめきり、おしゃぶり、おしり拭き、ベビーソープ等を購入、入院時に着るマタニティガウンがなかったので、適当にフリースかなんかで間に合わそうと思っていたら、コムサのマタニティラインで7割引のものを発見、即買いしちゃいました。それからベビー服売場をウロウロ・・今はバーゲン真っ最中、赤ちゃんの洋服って、本当にかわいくって、浪費癖がムクムクと沸いてきますが、今日のところは我慢しました。東武百貨店の催事で、「食の大北海道展」をやっていて、昨年の夏から始まった、私の北海道物産展行脚？は秋頃、一旦、終わりましたが、また時期が来てしまいました。ただ、もう出産は間近だし、そうそう出歩けなくなるので、行脚は出来ないとは思いますけど・・・(^^ゞ　とりあえず今回は函館の「あじさい」というお店のラーメンを食べたり、森もとのお菓子を数点、買いました。やっぱり北海道物産展って、美味しいものがいっぱいで、大好きです♪ 【今日の私の胃袋の中身233】＊＊朝＊＊野菜ミックスジュース鮭いくらおにぎり・春の七穀おにぎり (ほんのり屋）＊＊間食＊＊なし＊＊昼＊＊健康豚と2種のチーズのカレーエビとキノコのカレーチキンのキーマカレー野菜カレー　各1/2 七分づきごはん・有機野菜のサラダパンナコッタ・いちじくのパウンドケーキチャイ（香菜軒）＊＊おやつ＊＊なし＊＊夜＊＊背油塩ラーメン（函館あじさい　～食の大北海道展～）＊＊夕食後のおやつ＊＊ちから串団子1本（森もと　～食の大北海道展～）＊＊その他＊＊ウーロン茶1ﾘｯﾄﾙ緑茶500ｍｌポカリスウェット250ml サプリメント・ビタミンＢ郡（ファンケル）・ビタミンＣ（ファンケル）・ビタミンE（ファンケル）・カルシウムマグ（ファンケル）・鉄（ファンケル）・葉酸（ネイチャーメイド）

1月16日今日もほぼ1日、雨でした。気温は昨日に比べると、いくらか暖かめでした。昨夜、診察後から、調子があまり、よくなくて、ベッドに横になっていたら、そのまま朝まで寝てしまい、早朝、目が覚め、日記の更新や掲示板のお返事を書いたりしました。昨日はお義母さんは義妹のマンションへ泊まったので、朝も、自分のペースで動けます。遅めの朝食を旦那様と二人で食べて、ビデオを見たりと、まったりと過ごしました。この、なんともいえない解放感が心地よくて、お義母さんにはお世話になっているにはわかっていつつも、居ないと、ウキウキしてしまいます。別にお義母さんのこと、嫌いではないのですが、旦那様と二人の空間があまりにも、嬉しくって♪ 午後を過ぎても、雨のやむ気配もなく、お義母さん、明日の旦那様のお弁当作りを気にして、今日は帰ってくると思ったので、旦那様に私がやるから、もう1晩、あっちに泊まってもらったらって、提案。電話をしてもらい、今日もお義母さんは義妹のところへ泊まることに。義妹はワンパク盛りの甥っ子の面倒が大変なので、むしろ、お義母さんが一緒にいてくれた方が義妹の方も助かるのです。結局、本当は今日も、せっせとお片づけに精を出さないといけなかったのですが、二人で、のんびりしてしまいました。明日は、朝から、旦那様のお弁当＆朝食作り、慣れないので、バタバタしそうです。私も、用があり、会社へ少しだけ、顔を出してきます。【今日の私の胃袋の中身232】＊＊朝＊＊グレープフルーツジュース・牛乳クリームパン・明太チーズパン・黒糖クリームパン和栗デニッシュ　各1/2個＊＊間食＊＊なし＊＊昼＊＊なし（朝昼兼用）＊＊おやつ＊＊なし＊＊夜＊＊餃子定食（餃子の王将）＊＊夕食後のおやつ＊＊雪見大福　イチゴ　1個＊＊その他＊＊ウーロン茶1ﾘｯﾄﾙ野菜ジュース500ml サプリメント・ビタミンＢ郡（ファンケル）・ビタミンＣ（ファンケル）・ビタミンE（ファンケル）・カルシウムマグ（ファンケル）・鉄（ファンケル）・葉酸（ネイチャーメイド）

1月15日＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊かえるちゃん、むらこちゃん、さきぽんちゃん、メッセージありがとうございます。皆さんに気にかけてもらえて、私も、お腹の赤ちゃんも幸せものです♪ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊今日は朝から雨模様。予報では雪かも・・とのことでしたが、雪にはならず良かったですが、やはり寒さは厳しかったです。今は３９週目、来週の土曜日が出産予定日です。旦那様と朝イチで病院へ・・・。今日の診察は院長先生、お腹の赤ちゃんは３２００グラムになってました。泣いても笑っても？1～２週間中には生まれてくるんじゃないかということで、頭は少しだけ下がってきているようです。先生が「奥さんは身長はいくつだっけ？」って聞くので、「１７０センチです。」と答えると、「断然、大きい人の方がお産は有利だし、お腹の４０００グラムくらいまで、いくかもしれないけど、全然、大丈夫だよ」って言われました。身長が高い＝お産が楽って、前にも言われましたが、本当？？って感じで、半信半疑・・・。内診で、早く生まれてきやすいように？子宮口を、刺激されて、痛かったです。その後、お腹が張ってしまって、体が一気にだるくなってしまいました。病院を出て、トイザラスとアカチャンホンポを廻って、ベビーカーを物色、今までネットやカタログでしか見てなかったので、実際、実物を見て、使い勝手や、重さなんかもわかって、かなり参考になりました。金曜日の夜、義妹と甥っ子がうちに泊まっていたのですが、今日はお義母さんが義妹のうちへ泊まりにいきました。うちは狭いし、私に気を使ってくれたんじゃないかと思います。正直、お義母さんが外泊することは、１年に1～２回、あるか、ないかなので、すごく嬉しかったりします。以前にも同じようなことを書いたことがありますが、お義母さんが居ないのが嬉しいんじゃなくて、旦那様とうちで二人っきりというのことがないので、新鮮というか・・・結婚当初から、お義母さんと同居なので、旦那様と二人っきりの生活ってしたことないんです。新婚気分ってやつかな？？でも、こーいう時、本当は腕によりをかけて手料理・・・したかったのですが、すっごい手抜きしちゃいました。なんとメニューは卵かけごはん（爆）。病院の診察後、調子があまり良くなかったりし（言い訳ですね・・・(＾＾ゞ　）・・・旦那様はあまり食べ物にうるさくないので、こーいう時、助かります。それに、そのタマゴ、頂き物で高めの高級タマゴだったので、卵かけごはんが食べたかったのです。やはり良いタマゴは卵かけごはんに限ります”！？【今日の私の胃袋の中身231】＊＊朝＊＊グレープフルーツジュース・チーズトースト＊＊間食＊＊なし＊＊昼＊＊回転寿司　ネギトロ・サーモン・エビアボガド巻・エビサラダサーモンのカルパッチョ渡り蟹の味噌汁（江戸前　もり一）クリスピーチキン２個アイスティ・フライドポテト（ケンタッキーフライドチキン）＊＊おやつ＊＊ビエノアミルク1/2 アーモンドクロワッサン1/2 （ボンクール）牛乳＊＊夜＊＊卵かけごはん・キムチ＊＊夕食後のおやつ＊＊なし＊＊その他＊＊ウーロン茶1ﾘｯﾄﾙサプリメント・ビタミンＢ郡（ファンケル）・ビタミンＣ（ファンケル）・ビタミンE（ファンケル）・カルシウムマグ（ファンケル）・鉄（ファンケル）・葉酸（ネイチャーメイド）

1月14日＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ももさん、memoでは暖かいお言葉、ありがとうございます。それから、えりなちゃん、歌子ちゃん、オレンジさん、megmegちゃん、みかんちゃんも、ありがとうございます。メルさん、よっちゃん、ユーミさん、ＢＢＳの方へメッセージ、ありがとうございます。皆さんから、お声をかけていただき、本当に感激しています。今は会社を退職した寂しさが大きいですが、出産、育児という大仕事が待ち受けていますので、これからはそちらを頑張ります！＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊お天気は快晴、朝の通勤電車から見える富士山も、くっきりとキレイに見えました。まだ空気のキレイな朝早い時間でないと見えないので、きっと、この車窓から見える富士山も今日で見納めです。今日で会社も最後の日なのに、なんだかバタバタして、穏やかな気持ちで、今日の日を迎えたかったのですけど・・・(^^ゞ　何か、やり残したこと、言い忘れたこと等、ありそうで、心配ですが・・・出産予定日まで、あと一週間だし、会社への出勤も限界を感じているので、後任者に頑張ってもらうしかないです。夜は近くの焼肉屋さんで新年会＆送別会でした。１月11日の日記に書いたのですが、送別会とか言われちゃうと、涙が出てきてしまうので、そーいうのは勘弁してくださいってお願いしたのですが、社長を始め、みんなから労いの言葉をかけていただき、もう涙をこらえるのに必死でした。２２歳で入社して、１２年半の間、色々なことがありましたが、入社当時からいらっしゃる方々には本当に、娘のように、妹のように、かわいがっていただき、そんな方々と、ずっと過ごしてきた時間が、これからは、なくなってしまうかと思うと、寂しくて、出産予定日も１週間前の今日まで頑張ってこられたのも、会社のことが好きだったからなんだと思います。なので、きっと引き継ぎも残務処理も、もっと早くにやっておけば良いところを心のどこかでは辞めたくない気持ちがあって、取り掛かるのも遅く、こんなバタバタになってしまったのかなぁ・・・って。往生際悪いやつです。(^^ゞ　会社の人から、退職＆出産に対して、結構、まとまった金額のお餞別をいただけることになり、一応、欲しいものをいうことになり、前々から欲しかった掃除機と、これから赤ちゃんのために使うベビーカーを買っていただくことになりました。赤ちゃんのものは、ほとんど、義妹のおさがりで、大丈夫なのですが、７ヶ月を過ぎた辺りから使えるＢ型ベビーカーは今も甥っ子が使っているし、うちでも欲しかったので、それを買っていただくことになり、ラッキーでした。掃除機も古くて、吸い込みがかなり、悪く、新しいのが欲しかったのです。皆さんのご好意に本当に感謝です♪ 明日は検診日、赤ちゃんは今、どんな状態なんだろう・・・。ちなみに明日は雪らしいです。(>_<)　ハズレてくれるといいのですが・・・。【今日の私の胃袋の中身230】＊＊朝＊＊グレープフルーツジュース・ハムチーズサンドイッチ青汁（ファンケル）・プルーン２個＊＊間食＊＊なし＊＊昼＊＊インスタントラーメン梅おにぎり１個＊＊おやつ＊＊ホットチョコレート＊＊夜＊＊焼肉・ごはん＊＊夕食後のおやつ＊＊なし＊＊その他＊＊ウーロン茶1ﾘｯﾄﾙ緑茶750ｍｌサプリメント・ビタミンＢ郡（ファンケル）・ビタミンＣ（ファンケル）・ビタミンE（ファンケル）・カルシウムマグ（ファンケル）・鉄（ファンケル）・葉酸（ネイチャーメイド）

1月13日今日も1日を通して良いお天気、気温が低く寒い日も続いています。明日は後任者がほとんど会社には不在のため、実質、今日が、引継ぎに充てられる最後の日、私がいるうちにと、来週に入ってからの請求関係も、わかっている分に関しては、処理していきました。駆け足での引継ぎで、後任者が心配ではありますが、後は、自力で頑張ってもらうしかないです。今日の夕方、以前、うちの会社にいた女性の先輩から、携帯に電話・・今、会社の前に来ているとの事・・。年賀状に、妊娠した旨と、その後にその人から妊娠おめでとうのメールがきてそのメールの返事を書く際に、会社も明日で辞めることを書いたのですが、プレゼントを持ってきてくれました。中身はホワイトゴールドのルビーのピアスでした。ルビーは私の誕生石になります。退職に際してのお餞別だそうです。その方は、比較的、近くに住んでいて、今はご主人の会社の経理を手伝われていて、仕事の帰りにわざわざ、プレゼントを渡しに寄ってくれました。もうすぐ３歳になる男の子を連れてきていたのですが、すごく元気いっぱいで、とにかく、じっとしてません。甥っ子も同じような感じだし、男の子って、やはり女の子に比べると、大変そうだなぁ・・・って思っちゃいました。(^^ゞ　夕食と後片付けを済ませ、自室に戻ると、横になってしまい、そのまま、パソコンの前で、寝てしまい・・夜中に起きだしての日記の更新・・・疲れているのか、体がだるいです。もうすぐ出産を控えてるのに、こんな不規則な生活、よくないよなぁ・・・(>_<)　会社に行くのも明日で最後、産休に入ったら、のんびりして出産への体力つけなきゃです。【今日の私の胃袋の中身229】＊＊朝＊＊ぶどうジュース・梅おにぎり・プルーン２個青汁（ファンケル）＊＊間食＊＊なし＊＊昼＊＊お弁当（レタス・ブロッコリー・プチマトマト・イカとにんにくの芽の炒め物・シュウマイ）お餅１個＊＊おやつ＊＊クッキー4枚（贔屋）緑茶250ｍｌ＊＊夜＊＊カレーライス＊＊夕食後のおやつ＊＊なし＊＊その他＊＊ウーロン茶500ｍｌ緑茶750ｍｌサプリメント・ビタミンＢ郡（ファンケル）・ビタミンＣ（ファンケル）・ビタミンE（ファンケル）・カルシウムマグ（ファンケル）・鉄（ファンケル）・葉酸（ネイチャーメイド）

1月12日＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊さきぽんちゃん　厳しいことを言われたのは、さきぽんちゃんに対して期待しているんだと思います。早く、園に馴染んで、一人前の先生になって欲しいんじゃないかな。よそさまのお子さんをお預かりして、教育するっていうのは、すごく責任のあることだもんね。意地悪で言ってる訳ではないんだから、大丈夫！１５日も笑顔で顔晴ろう♪ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊今日も、雲ひとつない青空が広がっていていて、良いお天気でした。でも気温は低く、とても寒く、外から帰ってくる人が口を揃えて「今日は寒い～」を言っていました。会社へは今日を入れて、あと３日出るのですが、あさっての最後の出勤日に後任者がほぼ1日、現場のお手伝いに駆り出されることになり、私との引継ぎの時間には当てられそうになくなってしまい、実質、今日、明日だけになることに。定時の時間中もみっちりやったのですが、時間が足らず、残業になってしまいました。帰りのタイムカードを押したのが20：00・・・出社したのは7：53・・１２時間労働です。独身時代はこんなことザラでしたが今は妊婦だからか？さすがに疲れてしまい、21：30頃、帰宅してからも、動けなくて、そのうち、少し寝てしまいました。明日も忙しくなりそうです。お風呂、入って寝なきゃです。【今日の私の胃袋の中身228】＊＊朝＊＊緑黄色野菜ミックスジュース・梅おにぎり青汁（ファンケル）＊＊間食＊＊なし＊＊昼＊＊お弁当（レタス・ブロッコリー・プチマトマト・肉野菜炒め）ネーブル1/2個＊＊おやつ＊＊クッキー２枚（贔屋）緑茶250ｍｌ＊＊夜＊＊ミニおにぎり　エビ天むす・タコ天むす・赤飯天むす・明太・鮭・磯部あげ（てんころりん）＊＊夕食後のおやつ＊＊なし＊＊その他＊＊ウーロン茶1ﾘｯﾄﾙ緑茶750ｍｌサプリメント・ビタミンＢ郡（ファンケル）・ビタミンＣ（ファンケル）・ビタミンE（ファンケル）・カルシウムマグ（ファンケル）・鉄（ファンケル）・葉酸（ネイチャーメイド）

1月11日＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ♪Happy Birthday to you　♪Happy Birthday to you♪ ♪Happy Birthday Dear彩ちゃん　♪Happy Birthday to you♪ ２２歳のお誕生日、おめでとう　彩ちゃん！＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊オレンジさん、復活してて良かったです♪（＾ｖ＾）ｖ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊今日も1日、良いお天気で、寒さもいくらか和らいでいました。今日は集金日でした。後任者に任せて、私は行かない予定でしたが、数件、廻るにあたって、道を教えなければいけないのですが、道を教えるのがすごく苦手な私・・迷った挙句、一緒に行くことに・・・今週末で、会社には行かなくなるので、今日が正真正銘の最後の集金日になるし、後任者を伴って、各社を回りました。そのうち、長いお付き合いの会社数件の担当の方に出産を機に退職する旨を伝え、ご挨拶をしました。「長い間、ご苦労様」と労いの言葉や、「元気な赤ちゃん、生んでね」と激励の言葉等をかけていただき、ウルウル・・・他社の人で、こうなんだから、うちの会社の人から言われたりしたら、号泣しちゃいそうです。(^^ゞ　実際、今日、社長室へ呼ばれ、具体的な退職日の話などをして、会社への出勤は今週の金曜日までということになりました。それで金曜日の夜に新年会を兼ねて、送別会を開いてくれるということを言われ、「送別会」って言葉が出ただけで、涙が出てきてしまい・・社長と、同席していた経理の人を困らせてしまいました。そういうシチュエーションだと、絶対、泣いてしまうので、あくまで新年会ということで・・・って、お願いしておきました。もう、どうして、こんなに涙腺が弱いんだか・・・我ながら、恥ずかしいです。もっと、サラっと、辞めたいのですけど・・・。当日は泣かないように、訓練しておこう！？【今日の私の胃袋の中身227】＊＊朝＊＊緑黄色野菜ミックスジュース・梅おにぎり・キウイフルーツ青汁（ファンケル）＊＊間食＊＊クッキー１枚（贔屋）＊＊昼＊＊天ぷら（えび・舞茸・人参）りんご1/2個＊＊おやつ＊＊クッキー１枚（贔屋）チロリアン　バニラ・ストロベリー各１個（千鳥屋）緑茶＊＊夜＊＊とろろごはん・舞茸の天ぷら・黒豆・キムチ＊＊夕食後のおやつ＊＊日光甚五郎煎餅１枚（日光のおみやげ）＊＊その他＊＊ウーロン茶1ﾘｯﾄﾙサプリメント・ビタミンＢ郡（ファンケル）・ビタミンＣ（ファンケル）・ビタミンE（ファンケル）・カルシウムマグ（ファンケル）・鉄（ファンケル）・葉酸（ネイチャーメイド）

1月10日＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊のまっち、つわり、相当、重症みたい。無理しないでね。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊オレンジさん、具合悪そうですね(>_<)　早く、治りますように・・・＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊今日のお天気も晴れ、気温は、いくらか暖かめでした。今朝は、昨日の怠惰な過ごし方を反省し、8：00前には起床、まずは可燃ゴミを出しました。いつも出勤するときに出すのですが今日はお休みなので、のんびりと出せました。それから朝食を済ませ、お洗濯をしました。古本・ビデオ等の整理をして、ちゃらさんと同じく、ブックオフへ売りに行きました。古本に関しては、ほとんどは金額がつかなかったのですが、旦那様のモータースポーツ関係のビデオが少し高めだったみたいで、旦那様「臨時収入だ～♪」って喜んでいました。昼食は、ブックオフの売上でマックをゴチになりました♪マックグランという少し高めのハンバーガーを食べてみましたが、なかなか美味しかったです。ピクルスって子供の頃は嫌いでしたが、今はハンバーガーの名脇役だなぁって・・思います。売りに行くにあたり、大量にあったので車が必要に・・・うちには車はないので義妹家の車を借りたのですが、ついでに義妹と甥っ子が家へやってきました。昼前に来て、夕飯を食べて帰りましたが、うちに居る間中、甥っ子のワンパクぶりが炸裂していて・・・(^^ゞ　あっという間にリビングはメチャクチャになりました。物は片っ端から散らかしていき、なんにでも手を出すし、キッチンへトコトコ歩いていったかと思うと流しの扉を開けて包丁を取り出したり・・・思わず悲鳴をあげちゃいました！(>_<)　男の子ってジっとしていないとはいいますが、いやはや・・怖いです。旦那様、今日はかなり、頑張ってくれて、だいぶ片付きました。今度のお休みには、そろそろベビーベッドをセッティングしたいものです。私も、今日は、片付け＆家事＆甥っ子の面倒（？）で、少し疲れてしまったみたいです。明日から会社だし・・もう寝ます。【今日の私の胃袋の中身226】＊＊朝＊＊チーズトースト・緑黄色野菜ミックスジュースピーマンとベーコンの炒め物・りんご１個＊＊間食＊＊なし＊＊昼＊＊マックグランフライドポテトＭサイズミルク（マクドナルド）＊＊おやつ＊＊チョコレートプディング1/2 パンプキンプディング1/2 （モロゾフ）＊＊夜＊＊天ぷら（エビ・舞茸・人参）広島焼き1/2枚なめこの大根おろし和え＊＊夕食後のおやつ＊＊じゃがポックル1袋＊＊その他＊＊ウーロン茶1ﾘｯﾄﾙサプリメント・ビタミンＢ郡（ファンケル）・ビタミンＣ（ファンケル）・ビタミンE（ファンケル）・カルシウムマグ（ファンケル）・鉄（ファンケル）・葉酸（ネイチャーメイド）

1月9日＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊歌子ちゃん、よっちゃん、成人、おめでとう♪ 二人共、晴れ着を着て、さぞ、かわいかったんだろうなぁ・・・（*＾＾*）＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊みかんちゃん、むらこちゃん共に、新居が無事に決定したみたいで良かったね♪ これからも、結婚準備、頑張ってくださいね。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊今日もキレイな青空が広がっていて良いお天気、気温は低く寒い日が続いています。昨夜は、うたた寝から、そのまま朝まで寝てしまい、明け方に前日の日記の更新をしました。日記を書き終え、まだ時間も早いしと思い、もう一度ベッドにもぐりこみました。と、起きたのは10：00・・・寝過ぎました・・(＾＾ゞ　少しドキドキしながらリビングへあがっていくと、お義母さんは幸い、今日、アメリカに経つ義妹のご主人を見送りに義妹のマンションへ出かけたところでした。別に寝坊しても、怒られませんが、内心はあきれているかもなぁ・・・でも無理はしたくないので、仕方ないです。って、すっかり開き直ってます。旦那様も疲れているみたいで、二人でお昼寝しちゃったりと、結局、今日は大したこともできずに、1日、無駄に過ごしてしまいました。明日こそ、頑張らなきゃ・・・【今日の私の胃袋の中身225】＊＊朝＊＊チーズトースト・オレンジジュース・りんご１個＊＊間食＊＊なし＊＊昼＊＊お餅（海苔＆マーガリン）３個シーチキン＆ゆでたまごのマヨネーズ和え＊＊おやつ＊＊なし＊＊夜＊＊茶碗蒸し・キンピラゴボウ・数の子・黒豆・キムチ＊＊夕食後のおやつ＊＊チョコレートバー（ジーズキャンディー）＊＊その他＊＊ウーロン茶1ﾘｯﾄﾙエスカップ100ｍｌサプリメント・ビタミンＢ郡（ファンケル）・ビタミンＣ（ファンケル）・ビタミンE（ファンケル）・カルシウムマグ（ファンケル）・鉄（ファンケル）・葉酸（ネイチャーメイド）

1月8日＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ももさん　掲示板、無題でスレ立てちゃった分、直してくださってありがとうございます。どうも、おっちょこちょいなもので・・・(^^ゞ　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ megmegちゃん　大阪、気をつけていってらっしゃ～い！大阪ぐるめ堪能してきてね！おみやげ話、楽しみにしています♪ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊今日も天気は晴れていましたが、とても寒くて、車に、びっしり霜がおりていたり、水溜りが凍っていたりしていました。今日は土曜日出勤しました。仕事も、順調に片付いてきて、来週からは、自分でも、辞める前にできるかなぁって感じで、最悪、お願いするしかないって思っていた２月の決算に必要な書類の作成にもかかれそうです。夕食は義妹夫婦が、ごちそうしてくれることになり、以前に一度、行って美味しかったコレド日本橋内の「とんかつと豚肉料理　平田牧場」へ・・前回、食べて、すごく美味しかった桃園豚の特厚ロースかつを食べました。やっぱり、美味し～い♪脂身嫌いの私でも、この豚肉の脂身は美味しいと思います。庄内浜のお塩が少し、ついてくるので、とんかつにつけて食べてみましたが、豚肉本来の味が生きて、ソースと食べるのとは、また一味、違って美味しかったです♪ 義妹のご主人は明日、アメリカへ戻ってしまうので、鮎屋で、買った、しその実入りのあさりの佃煮と昆布の湯葉巻きをおみやげに持っていってもらいました。義妹と甥っ子は、色々とこちらでも､用事があり、５月くらいまで、こっちで暮らします。義妹のご主人はしばらく寂しいですが、こちらは賑やかになりそうです。元気で、かわいい甥っ子を見てると、ホント飽きないです。お義母さんも、義妹と甥っ子がこちらにしばらく居ることになり、喜んでいます。明日から二連休、出産予定日も近いし、有効に活用しよう！【今日の私の胃袋の中身224】＊＊朝＊＊梅おにぎり・ヨーグルト・プルーン２個青汁（ファンケル）＊＊間食＊＊なし＊＊昼＊＊お弁当（レタス・プチトマト・鶏のから揚げ・しゅうまい）＊＊おやつ＊＊クッキー（贔屋）緑茶250ml ＊＊夜＊＊平牧桃園豚の特厚ロースカツ膳（コレド日本橋内　平田牧場）＊＊夕食後のおやつ＊＊なし＊＊その他＊＊ウーロン茶1.2ﾘｯﾄﾙ緑茶750ml サプリメント・ビタミンＢ郡（ファンケル）・ビタミンＣ（ファンケル）・ビタミンE（ファンケル）・カルシウムマグ（ファンケル）・鉄（ファンケル）・葉酸（ネイチャーメイド）

1月7日今日はとても良いお天気、頬に当たる風が冷たく、寒い日でした。今朝、寝坊してしまいました。目覚ましをかけていたものの、二度寝をしてしまい、普段、6：45頃、家を出なくてはいけないのに、起きたのは6：35・・・ただ、自分でもスゴいというか、（怖いの間違い？）、約10分くらいで支度を済ませ、ほぼ、同じ時間に家を出ることができました・・・。ちなみに、ちゃんと顔は洗いました・・・(^^ゞ　会社の始業時間より、いつも40分くらい前には出社してるので、多少、遅くなっても、大丈夫なのですが、同じ時間に着かないと、なんか落ち着かなくって・・・。まぁ、こんな生活も、あと少しです。仕事の引継ぎは後任者が別の人の用事にかかりっきりになってしまい、私は私で残務処理をせっせと片付けていました。未処理の書類で、溢れていたデスクも、ほとんどキレイになり、ロッカーの私物も大体、持って帰ってきました。な～んか、もう、あと数日で、会社にも来なくなるなんて、ピンと来ません。でも、着実にその日は目の前に近づいてきていて、心の準備がまだ、できてない自分がいます。私って、つくづく、今の会社、好きなのかもなぁ・・・。明日は、休みの土曜日ですが、体のことも、心配だし、なるべく早く産休に入りたいとも思っているので、自主出勤です。土曜日は仕事が捗るし、頑張ろう♪ 【今日の私の胃袋の中身223】＊＊朝＊＊梅おにぎり・ヨーグルト・プルーン２個青汁（ファンケル）＊＊間食＊＊ごま飴１個＊＊昼＊＊お弁当（レタス・プチトマト・ミニオムレツ・）＊＊おやつ＊＊赤福２個緑茶＊＊夜＊＊キャベツの千切り・メンチカツ・キンピラゴボウ・キムチ＊＊夕食後のおやつ＊＊月の石（千秋庵）＊＊その他＊＊ウーロン茶1ﾘｯﾄﾙ緑茶500ml サプリメント・ビタミンＢ郡（ファンケル）・ビタミンＣ（ファンケル）・ビタミンE（ファンケル）・カルシウムマグ（ファンケル）・鉄（ファンケル）・葉酸（ネイチャーメイド）

1月6日今日は朝から、曇り空で、雨もそのうち、降ってきました。気温は低く、雪になるかも・・という予報でしたが、幸い雪にはならなかったものの、寒い1日でした。今日は今年、最初の出勤日、まずは、新年のご挨拶からスタートです。社長を始め、みんな、それぞれ担当取引先や各自の現場へお年賀のタオルを持って、年始の挨拶へ出かけて行きました。暮れはバタバタしていて、さぁ、何から片付けていこうかって感じで・・(^^ゞ　でも団々とペースも戻ってきて、かなり、仕事も捗りました。遅くても来週後半くらいには産休に入りたいし、このペースでどんどん片付けていきたいです。昨日の日記に書いたネスカフェのケーキの懸賞に当たったことを経理の人に、キチンとご報告、私が「辞めても、ケーキが届いたら、ちゃんとお裾分けしに来ますね～」というと、笑ってましたけど、決して「いいよ。いいよ」って言わないので、やはり来なきゃかなぁ・・・(^^ゞ　予定通り、ＤＶＤプレーヤーが我が家へ・・・旦那様、早速、接続＆設定をしました。ネット上から録画予約ができたり、録画したい番組がダブっても、どちらも、ちゃんと録れたりと、便利な機能があったりするようです。私も早く使えるようになりたいです。さっき、ネットオークションで、お宮参り用の祝い着を落札しました♪レンタルでも結構、値段が張るので、オークションをちょくちょくチェックしていたのです。新品のものが安く手に入りました♪お宮参りは生後３０日頃なので、きっと生まれてからは余裕がなさそうだし、今のうちに用意できて良かったです♪ 【今日の私の胃袋の中身222】＊＊朝＊＊緑黄色野菜ミックスジュース・梅おにぎりヨーグルト・プルーン２個青汁（ファンケル）＊＊間食＊＊なし＊＊昼＊＊お弁当（レタス・ブロッコリー・豚肉みそ焼き・ミニメンチカツ）ネーブル1/2個＊＊おやつ＊＊ノースマン（千秋庵）＊＊夜＊＊あさつきとイカのぬた・豚汁・青菜のお漬物＊＊夕食後のおやつ＊＊鎌倉半月　抹茶風味・小倉風味　各1/2枚（鎌倉五郎本店）＊＊その他＊＊コントレックス1.5ﾘｯﾄﾙ烏龍茶250ml サプリメント・ビタミンＢ郡（ファンケル）・ビタミンＣ（ファンケル）・ビタミンE（ファンケル）・カルシウムマグ（ファンケル）・鉄（ファンケル）・葉酸（ネイチャーメイド）

1月5日お天気は晴れ、気温は低く寒い日でした。今日、私はお休みですが、旦那様は会社なので、一緒に早起きです。お見送りを済ませて、お洗濯や片付け等をしました。午後に1/2に買ったテレビが届きました。でも、元々テレビはあまり見ないほうだし、テレビが見られなくても、あんまり問題はないのですが、調子が悪くなってから、数ヶ月の間、ずっとへんな画像だったので、鮮明な画像を改めて見ると、やはり嬉しいです。明日は同じ日に買ったＤＶＤプレーヤーが我が家へやってきます。正直、使いこなせそうにないですけど・・・(＾＾ゞ　今日、懸賞当選ハガキが届きました♪「ネスカフェの甘いひとときプレゼント帝国ホテル特製　季節のケーキ」が当たりました～！季節ごとに、１年に、４回、ケーキが届きます。9/21の日記で「ホテルオークラが厳選素材で作る特別料理」の懸賞の当選したときに、チラっと書いたのですが、毎年ある、このネスカフェの帝国ホテルのケーキの懸賞は、これで２回目の当選になります。まさか、同じ懸賞に２回も当たるとは思っていなかったので、ビックリしちゃいました。この帝国ホテルのケーキ、丁寧に作られていて、すごく美味しいのです。しかも、この懸賞ハガキは経理の人が私の名前で出してくれたやつで・・・「じゃあ、当たったら、おすそ分けしますね。」なんて話していたのです。いや～まさか、それが当たるとは・・・会社、辞めても、ケーキをおすそ分けにいかなきゃかなぁ・・・(＾＾ゞ　第１回は2/5にパリブレストが届きます。楽しみです。♪ 明日から、７日ぶりに会社に出勤です。引継ぎ＆残務処理も、あと少し、頑張らなきゃです。【今日の私の胃袋の中身221】＊＊朝＊＊バタートースト１枚緑黄色野菜ミックスジュース250ml りんご１個＊＊間食＊＊なし＊＊昼＊＊ラーメン（万世）＊＊おやつ＊＊チョコレートバー（シーズキャンディ）＊＊夜＊＊豚汁・餃子＊＊夕食後のおやつ＊＊なし＊＊その他＊＊ウーロン茶1.5ﾘｯﾄﾙサプリメント・ビタミンＢ郡（ファンケル）・ビタミンＣ（ファンケル）・ビタミンE（ファンケル）・カルシウムマグ（ファンケル）・鉄（ファンケル）・葉酸（ネイチャーメイド）

1月4日今日もよく晴れていて、日中は気温も高く、寒さは感じませんでしたが、夜になって急に冷え込んできました。明日から寒さの厳しい日が続くようです。今日は今年、最初の検診日、これからは一週間に１度の検診になります。旦那様は今日までお休みなので、一緒に行ってくれました。病院に着いたのが、8：30・・予約は9：00でしたが、診てもらえたのは9：30くらいでした。診察は、前回と同じ、非常勤の先生、この先生も丁寧に診てくださいます。正規産の時期に入っているので、今回から子宮口を開き具合を診ていくことに・・でも、まだ赤ちゃんの頭も下がってきてないので、出産までは、もう少し、かかりそうとのこと。お腹の赤ちゃんは2900ｇになっていました。胎盤もきれいだし、羊水の量も十分で、胎内の状態は、良好のようです。ただ、毎回、「巨大児とまではいかないけど、大きめだね」と、どの先生も口を揃えて、このセリフをいいます。(^^ゞ　出産が間近になると、赤ちゃんの頭が骨盤の中に固定されて、胎動（赤ちゃんの動き）が少なくなるらしいのですが、私のお腹の赤ちゃんは相変わらず、元気いっぱいにポコポコと動き回っています。このままだと、どんどん大きくなって、産むのが大変になりそうで・・・(^^ゞ　。あさってから、仕事だし、意識して、歩いたり、階段の上り下りとか、動くようにしないとなぁ・・・。検診が終わって、アカチャンホンポへ・・・入院時に足りないものを買い足しました。よしよし、これで、いつでも入院OKになりました。昼食は「つばめグリル」で、ハンバーグを食べました。いつもクレソンが付け合せについているのに、なぜかパセリ・・？クレソン切らしちゃったのかなぁ・・・。あの苦味が、好きだったりするのですけど・・。久しぶりに早起きしたせいか？途中で動けなくなるくらい疲れてしまい、旦那様が駅を挟んで反対側のヨドバシカメラにも行くっていうのですが、「行きたくない。ここで待ってる」と駄々をこねてました。それでも無理やり連れていかれ、休憩する場所もなく、階段のところで、座り込んでいたら、旦那様が「マッサージチェアがあるよ～」って。今のマッサージチェアって、ホント、進化していて、肩、背中、腰だけでなく、手や足の裏からふくらはぎまで、まんべんなく揉んでくれて、最高に気持ちよいです。欲しいけど、３８万円とか書いてました・・・高ぁ・・・(^^ゞ　夕食後に銀のぶどうの「白らら（しらら）」を食べました。フレッシュチーズを使った、籠に入ったチーズケーキなんですが、ふわふわ食感がなんとも美味です♪ 日記娘の皆さんは今日から、お仕事の人が多いですね。私は、あさってからなので、明日がお休み最終日、旦那様は明日から会社なので、明日は一人寂しく？片付けに精を出すことにします。【今日の私の胃袋の中身220】＊＊朝＊＊バタートーストオレンジジュース＊＊間食＊＊なし＊＊昼＊＊つばめ風ハンブルグステーキ1/2 アルザス風自家製ベーコン巻きハンブルグステーキ1/2 ライス（つばめグリル）＊＊おやつ＊＊フレンチトースト1/2 マロンデニッシュ1/2 燻製チーズ入ミニクロワッサン（HOKUO) ＊＊夜＊＊豚汁・アジフライ・キャベツの千切り・青菜のお漬物＊＊夕食後のおやつ＊＊かご盛りチーズケーキ白らら（銀のぶどう）＊＊その他＊＊ウーロン茶1.5ﾘｯﾄﾙサプリメント・ビタミンＢ郡（ファンケル）・ビタミンＣ（ファンケル）・ビタミンE（ファンケル）・カルシウムマグ（ファンケル）・鉄（ファンケル）・葉酸（ネイチャーメイド）

1月3日今日のお天気も晴れ、お正月って、やっぱりイメージ的に晴れ！って感じがします。気温もいくらか暖かめだったように思います。お正月休みにかまけて、夜更かし気味のため、朝、起きる時間も、日に日に、少しづつ遅くなっています。なので、午前中はほとんど有効活用できない状態・・・。でも午後からは、また部屋の片付けをやりました。少しづつ、片付いてきてはいますが、まだまだです。それから、ざっとは入院準備品をまとめてはいたものの、きちんとカバンに詰めなおしました。インターネットで、改めて、入院準備品のチェックをすると、足りないものが少し出てきてしまい、買わなければいけなくなりました。もう３７週過ぎていて、こんな悠長なことでいいのか！？って感じですが、明日には、完璧に揃いそうです。今日の夕飯は、すき焼きでした！おせち料理は好きですが、ずっと、続いていて、そろそろ飽きてきたので嬉しかったです♪しかも、今回のは、スペシャルな牛肉で、もう口の中にいれると、溶けてしまいそうな美味しいお肉でした。あんな、お肉、我が家の食卓には、なかなか、お目見えしません。(^^ゞ　明日は今年、最初の検診日です。予約時間が、いつもより早いので、何日かぶりの早起きです。寝坊癖がついているので、早起きできるか心配です。【今日の私の胃袋の中身219】＊＊朝＊＊お雑煮おせち料理（黒豆・紅白蒲鉾・伊達巻・田作り・栗きんとん等々）＊＊間食＊＊なし＊＊昼＊＊たこ焼き（築地銀だこ）＊＊おやつ＊＊カルビーじゃがポックル（北海道限定）2袋＊＊夜＊＊すき焼き＊＊夕食後のおやつ＊＊なし＊＊その他＊＊ウーロン茶1.5ﾘｯﾄﾙサプリメント・ビタミンＢ郡（ファンケル）・ビタミンＣ（ファンケル）・ビタミンE（ファンケル）・カルシウムマグ（ファンケル）・鉄（ファンケル）・葉酸（ネイチャーメイド）

1月2日今日も、とても良いお天気、キレイな青空が広がっていました。気温は低く、寒い日でした。今日は午前中はお家でのんびり、午後から、旦那様と行動開始、まずは近所の神社へ初詣へ行きました。この神社は私達夫婦が結婚式を挙げた場所になります。実はお正月に参拝するのは初めてだったのですが、すごい人・人・人・・・参道から、既に普通に歩けないほどの混雑ぶりで、門をくぐり、境内に入ってからも、なかなか進まず、御社殿の前まで、たどり着くのに、だいぶ時間がかかりました。お賽銭を入れ、お願い事をして、お参りを済ませました。私があんまり、長くお願い事をしているので、旦那様から、「お賽銭以上の願い事し過ぎ！」と、あきれられました。(＾＾ゞ　神社内に、会館があり、そこで披露宴をしました。久しぶりだったので、会館内に入ってみると、過去にそこの神社で過去に挙式した人用の記帳所がありました。記帳をしていると、巫女さんから、絵馬と福こづちの根付をいただきました。絵馬に早速、お願い事を書いて、奉納しました。この神社で結婚式を挙げてから、あと１ヶ月ほどで、丸三年になります。小雪が舞い散る中、白無垢＆紋付き袴での挙式でしたが、本当に良い思い出です。また着たいよ～！？さて、初詣を済ませ、昨日の日記にも書きましたが、テレビを買うために、秋葉原へ・・・今は液晶テレビやプラズマテレビの需要が多いみたいですが、桁が一桁、違うので、とても手が出ません。と、いうことで、従来のブラウン管テレビを探すのですが、既にメーカーでも、ブラウン管テレビは生産を中止しつつあるらしく、種類も少ないし、品切れ中だったり（しかも入荷の見込みも危なかったり・・）と、狭い選択肢の中から、なんとか購入。でも、なぜか流れでＨＤＤ＆ＤＶＤプレーヤーまで買うことに・・・なんか旦那様にうまく乗せられた感が、いなめませんが、あちこち廻って、かなりお買い得なものが購入できたので良かったです。午後から、ずっと歩きっぱなしで、ちょっと疲れましたが、病院からも、お腹の赤ちゃんは大きめだし、早く生んだ方が良いらしく、意識して、動くようにといわれているので、良い運動になったかも・・どうもお休みは、のんびり（＝ぐうたら）しがちだしなぁ・・・。明日は、またお部屋の片付けに精を出すことにしよう。【今日の私の胃袋の中身218】＊＊朝＊＊お雑煮おせち料理（煮物・黒豆・紅白蒲鉾・伊達巻・田作り・昆布巻・栗きんとん等々）数の子豆＊＊間食＊＊なし＊＊昼＊＊オレンジジュース・バタートースト・焼き豚＊＊おやつ＊＊揚げ饅頭１個（巴屋）＊＊夜＊＊おせち料理数の子豆・焼き豚＊＊夕食後のおやつ＊＊フォンダンショコラ１個（ティオグラトン）＊＊その他＊＊ウーロン茶1ﾘｯﾄﾙ金の烏龍茶350ml サプリメント・ビタミンＢ郡（ファンケル）・ビタミンＣ（ファンケル）・ビタミンE（ファンケル）・カルシウムマグ（ファンケル）・鉄（ファンケル）・葉酸（ネイチャーメイド）

1月1日新年あけましておめでとうございます。ももさん、日記娘のみんな、ももカフェを訪れる皆様、どうぞ今年も宜しくお願いいたします。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊むらこちゃん　メッセージありがとう♪ホント、出産まで、もうすぐ。幸い、風邪も引かず、体調も良いです。会社生活も、残りわずか、キレイに辞められるように引継ぎも頑張りますね。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊今日は１月１日、元旦、２００５年の幕開けです。お天気は元旦にふさわしく、快晴です。朝は、旦那様とお義母さんと３人で、おせち料理とお雑煮を食べました。おせち料理もお雑煮も大好きで、特にお雑煮は大好物です♪ 今日はどこも出かけず、お家でのんびり過ごしました。実は近所の神社へ初詣に行くつもりが、お昼寝してしまい行けませんでした。相変わらずの私・・(^^ゞ　昨夜、アメリカから、義妹家族が帰ってきました。おみやげにベビー服、ディオールの口紅、ゲスのバックと時計、アメリカのディズニーランドのグッズ（プーさん＆ティガーの顔の形をしたポーチ、2005年バージョンのキーホルダー）・シーズキャンディのお菓子等、たくさん買ってきてくれました。ベビー服は、１枚は紺にいろんな色の編み込みが入っているニットのカバーオール、色使いがアメリカらしくて、かわいいです。お揃いの帽子付です。もう1つは肌触りの良い綿素材の水色の足付カバーオール（スタイ付）、足付って着せにくそうだけど、デザイン的に赤ちゃんらしくて、好きです。どちらも、かわいくって、早く着せたいな♪甥っ子は生まれてから、１歳半くらいまで家で、暮らしたのに、半年の間に、すっかり私達のことを忘れていて、最初、泣き出しちゃって・・・特に男の人がダメみたいで、旦那様、あんなにかわいがっていたのに、泣かれちゃってガッカリしてました。元々は人見知りしない子なので、少し時間が経つと、慣れたみたいで、ヤンチャぶりを発揮していました。みんなで年越しソバを食べて、自分達のマンションへ帰っていきました。新年早々、とうとうテレビが完全に壊れちゃいました。映像が映らず、音声しか聞こえません。確かに壊れるのは時間の問題とは思っていましたが・・。旦那様は早速、明日、見に行こうと張り切っています。うぅ・・余計な出費が・・・(T_T) 【今日の私の胃袋の中身217】＊＊朝＊＊お雑煮おせち料理（煮物・黒豆・紅白蒲鉾・伊達巻・田作り・昆布巻・栗きんとん等々）数の子豆＊＊間食＊＊なし＊＊昼＊＊おせち料理＊＊おやつ＊＊なし＊＊夜＊＊おせち料理かき揚げ＊＊夕食後のおやつ＊＊チーズケーキ（ティオグラトン）＊＊その他＊＊ウーロン茶1.2ﾘｯﾄﾙサプリメント・ビタミンＢ郡（ファンケル）・ビタミンＣ（ファンケル）・ビタミンE（ファンケル）・カルシウムマグ（ファンケル）・鉄（ファンケル）・葉酸（ネイチャーメイド）