私もまったく同じ状態です。

私はすっごく辛いし「別れ」ということを
受けとめられずにいます。

同クラだし席も近く、委員会も
一緒で元カレとは毎日会ってしまい
目で追ってしまう毎日が今もつづいています。

なんなら、もう一度付き合いたいです。
でもカレはそんなこと思ってないみたいです…

思えば思うほどつらくて
苦しいですが、私はムリに忘れようとするのはやめました。

忘れられることなんてできませんから…

なので、毎日家に帰ってきたら
大好きな曲をきいて自分自身をはげましています。

思い出になるまで胸は痛みみますが
今はお互い頑張りましょう。

忘れないでください。
あなたと同じ気持ちで、あなたと一緒に
苦しみを乗り越えようとしてる人がいることを。

「ふられたときは、好きな音楽をかけてぼーっとする」
「ふられたら、笑顔でいることが一番！」

友達が言っていた言葉です

がんばってください

中3男子です。

とある番組でやってましたけど、
こーゆー時は｢忘れようとしない｣方が良いらしいです。

人間、忘れよう忘れようってなる→忘れらない→自分にがっかりする↓
↑
┗ ←←←←←←←←←←←←←←←←←←←←←←←←←←←←←←┛

のスパイラルに陥るらしいです。
だから、真弦さんとカブりますが受け入れる事が重要らしいです。

さおりさん、こんにちは。

無理矢理忘れようとしなくていいんですよ。
辛いけれど、辛いなあと思う自分を、自分で受け入れてあげて下さい。
泣きたくなったら、我慢せずに泣いて下さい。
涙は心の傷を洗ってくれます。

今はとてもそんな気持ちになれないだろうけれど、
彼とのことは、さおりさんが女性として成長する糧になりますからね。

明けない夜はない、止まない嵐はないと云います。
ただ、時間がかかるだけです。

あまり自分を責めないでね。