（●＾o＾●）
| 投稿日 | ： 2013/08/11 09:39 |
| 投稿者 | ： らーぶ |
今日の運勢 2025年運勢
 Re: （●＾o＾●）（No.7） |
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| 投稿日 | ： 2013/08/11 11:45 |
| 投稿者 | ： あゆ。 |
>らーぶさん
雑巾絞りは...
モデルが結構やりよるけんね－。
効果は毎日やったらあると思うけど、絞るのはめっちゃ痛い笑
雑巾絞りは...
モデルが結構やりよるけんね－。
効果は毎日やったらあると思うけど、絞るのはめっちゃ痛い笑
| （●＾o＾●）（No.6） |
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| 投稿日 | ： 2013/08/11 11:35 |
| 投稿者 | ： みかん |
間食をしないのとジュースを控えるのが
すっごいききますよ！！！
あまり無理はしないでください！！
すっごいききますよ！！！
あまり無理はしないでください！！
| Re: （●＾o＾●）（No.5） |
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| 投稿日 | ： 2013/08/11 11:04 |
| 投稿者 | ： くろあめ |
気になるところをマッサージするといいですよ♪
リンパとか血流を意識してやってみてください(*^_^*)
腹部は腹筋が大事ですが
横腹筋にも気をつけてみてください
よかったらスレ来てください(^_^)/
リンパとか血流を意識してやってみてください(*^_^*)
腹部は腹筋が大事ですが
横腹筋にも気をつけてみてください
よかったらスレ来てください(^_^)/
| Re: （●＾o＾●）（No.4） |
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| 投稿日 | ： 2013/08/11 10:32 |
| 投稿者 | ： らーぶ |
あゆ。
すごープロみたい笑
雑巾しぼりって効果あるん？？
すごープロみたい笑
雑巾しぼりって効果あるん？？
| Re: （●＾o＾●）（No.3） |
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| 投稿日 | ： 2013/08/11 10:30 |
| 投稿者 | ： らーぶ |
メル
ありがとう♪
頑張ってみるね！！ｗ
ありがとう♪
頑張ってみるね！！ｗ
| Re: （●＾o＾●）（No.2） |
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| 投稿日 | ： 2013/08/11 10:09 |
| 投稿者 | ： あゆ。 |
さっきは回答ありがとうね(^-＾）
あたしも太ももが太ってるっ！
えーと、夜はメディキュットはいて寝て、足首らへんを高くして寝たり。
↑これはむくみ防止ね！
太ももは、雑巾絞りで、ふくらはぎも雑巾絞りかな？
顏はころころかな？←足とかいろんなところにもやってるけど,,,笑
一応こんな感じかな？
あたしも太ももが太ってるっ！
えーと、夜はメディキュットはいて寝て、足首らへんを高くして寝たり。
↑これはむくみ防止ね！
太ももは、雑巾絞りで、ふくらはぎも雑巾絞りかな？
顏はころころかな？←足とかいろんなところにもやってるけど,,,笑
一応こんな感じかな？
| Re: （●＾o＾●）（No.1） |
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| 投稿日 | ： 2013/08/11 09:59 |
| 投稿者 | ： メル |
痩せる方法かー…
簡単にやるなら、1日絶対に外で歩くとか？笑
それならだんだん痩せると……笑笑
例えば、普段なら電車で行くときも、歩いて行くとか？？笑
簡単にやるなら、1日絶対に外で歩くとか？笑
それならだんだん痩せると……笑笑
例えば、普段なら電車で行くときも、歩いて行くとか？？笑
好きな人に嫌われたくないんです！笑
やせるにはどうしたらいいのーーー？？
痩せてる方、太ってる方
女、男問いません！
教えてくださーいぃ(；一_一)