かるい気分転換

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ゆがみ体型チェックで骨盤の歪みを知ろう

ここしばらく体調が優れなくて、
ひさしぶりにリンパマッサージをしてもらいました。
もう痛いところは痛くて痛くて、でも、それに耐えて終わった後はスッキリ。
かなり老廃物や毒素がたまっていたみたいで、
「首と腰がガチガチに硬いです」と言われてしまいました。

身体が硬いと言われたので、これまたひさしぶりに、
お家で、骨盤の歪みがチェックできる足踏み運動を５０回してみました。

目を閉じて、大きく手を振りながら、真っ直ぐ足踏みしたのに、
なんと、目を開けると、左斜め４５度も動いていました。ショックです。
いつの間にそんなに回転したのか・・・年のせいか！
あ〜、なんでも年のせいにするのはよくないよね。
普段の生活の中で、身体が歪むようなことを自分がしているんです。反省。

こんなに歪むとどんな症状が出るのか気になり、ネットで調べてみました。
すると、「ゆがみ体型チェック」ができる便利なサイトを見つけました。
左右対称の人なんていないんだけど、歪みは少ないほうが身体には優いし、
早いほうが整えやすいので、気になる人は、チェックしてみるといいよ。


私は、「左ねじれ型」でした。

一番水太りの多いタイプで、下半身が水分を多く含んで大きく見える。
体重が軽いわりに、カラダ全体が大きく見える。
カラダの内に老廃物を蓄える傾向が。疲れても食べ過ぎても、下半身がむくむ。

注意したいカラダのトラブルは、
腎臓や膀胱などの泌尿器や生殖器の病気。
生理痛、冷えやホテリ、更年期障害、腰痛など。

だって。笑えないほど身に覚えがあります。
他には、身体のゆがみで性格もわかるみたいです。
それはあんまり当たっている感じはしなかったけど、
自分がそう思っているだけで、実はそうなのかもしれないです。
それにしても、身体の歪み方でいろんなことがわかるのですね。

健康になるためにできること